د مختلفو محصولاتو او نباتاتو د جوړښت او تاثیر پیژندل، دا د ممکنه وه چې د وزن ضایع لپاره موثر اغیزمن کړي، کوم چې په کور کې کارول کیدی شي. د خلکو د اصولو کړنې موخه د بدن ښه کول دي، چې د زیاتو وزنونو له لاسه ورکول کیږي. د ډاکټرانو په وینا دا د همغږۍ او روغتیا لپاره تر ټولو ښه لاره ده.
د وزن د لاسه ورکولو لپاره ترټولو مؤثر وسیله
تر اوسه پورې، موږ ډیری بیلابیل وسایل لرو چې تاسو ته د وزن د لاسه ورکولو پروسه پیل کول، د بدن مفهوم سره سټریټ کړئ او د بدن ټولیز ښه والی ته وده ورکړي.
د وزن د لاسه ورکولو لپاره غوره وسیله:
- شنه چای . دا څښاک نه یوازې د هغې ذائق بلکې په بدن کې هم مشهور دی، ځکه چې دا د میټابولیزم چټکولو کې مرسته کوي، اشتیاه کمه او د زیان منونکو موادو بدن پاکوي.
- د وریجو جوس یو ګټور څښاک نه یوازې تازه کیږي، بلکې د زیان منونکو توکو بدن پاکوي. سربيره پردې، دا په بدن کې ميټابوليک پروسې نورمالوي. د دوو اونیو لپاره د جوس لپاره دوه اونۍ واخلئ. ډوډۍ مخکې له ډوډۍ
- شات . د دې محصول بډایه جوړښت د میټابولیزم عادي کولو کې مرسته کوي او د هضم سیسټم ته وده ورکوي. ورځنی نرخ 80 ګیټ دی. دا غوره ده چې په شاتو کې شاتو ضایع کړئ، په سهار کې یو برخه په خالي تشو او څو ساعته مخکې د خوب وخت وخورئ.
- ګوتر . په کور کې د وزن له لاسه ورکولو لپاره غوره درمل - د انګورو څښلو لپاره، چې تاسو اړتیا لرئ 2 ټوټه واخلئ. د پوستکي ریښی شګو او د 1 لیټره ابلای اوبه راوړي، او بیا د درې چاسکو شاتو اضافه کړئ. که وغواړئ، تور تور مرچ یا پنځه ټګۍ وساتئ. د لیمو یا نارنج جوس شګو. د څو ساعتونو لپاره څښل وغورځئ او د تودوخې چای څښل. د انډر په جوړښت کې شامل دي، مواد میتابولیزم ته وده ورکوي او د غوړ سوځیدنې پروسه پیلوي. سربیره پردې، دا د هاضمي سیسټم مثبت اغیزه لري.