په کور کې د وزن له مینځه وړلو لپاره د بدن پاکول پدې وروستیو کې خورا مشهور شوي، ځکه چې دا نه یوازې د بدن پاکولو کې مرسته کوي بلکې په ورته وخت کې وزن له لاسه ورکوي . د بدن څخه زهرجنونو لرې کول د اضافه غوړ له لاسه ورکولو سره مرسته کوي. په مناسب وخت کې د خوړو او تغذيې غوره انتخاب، د اضافي کلوگرام غوره کولو لپاره مرسته کوي. د وزن ضایع کولو لپاره د بدن پاکول به بدن ته ژر تر ژره د چټک سوځیدلو مخه ونیسي، چې تاسو به تاسو ته ډیر انرژي او تل په ښه حالت کې وګرځول شي.
څنګه د وزن د ضایع کیدو لپاره د بدن پاکول پیل کړئ؟
غوره دریځ د دریو ورځو روژه نیول دی، ځکه چې د دې تګالرې سره سم به په کور کې د بدن پاکولو لپاره اجازه ورکړي. دا سپارښتنه کیږي چې د یو څه لپاره د سختې خوړو څخه ډډه وشي، او دا خورا غوره ده چې یوازې خالص مصرف شوي اوبه وڅښئ. د دوو ورځو لپاره روژه نیولو له امله، تاسو کولی شئ د٪ 40 وده کې د ودې هورمون وده وکړي. د ودې هورمون یو پیاوړی ملکیت لري چې تاسو ته اجازه درکوي چې د بدن بیا رغونه وکړي او د چټکو زیرمو څخه ځان خلاص کړي.
د بدن پاکول په لومړي ځای کې د وزن له لاسه ورکولو دمخه باید د میوو او سبزیانو په خوړو کې د زیاتوالي اړتیا وي، ځکه چې دوی په انټیوجنډینټ او غذايی ریبر مشتمل وي، چې د معافیت سیسټم زیاتوالی او د بدن څخه زهرجن لرې کولو کې مرسته کوي. دا سپارښتنه کیږي چې دا خواړه وخوري، کوم چې د وزن له لاسه ورکولو دمخه د بدن پاکولو کې مرسته کوي: بیری، بروکولي، انګورو، مڼې، پالچ، او واڼۍ. دا سپارښتنه کیږي چې د زیتون غوړ سره د سبزیجاتو تیلو ځای ونیسي. دا د شنه چای څښلو لپاره خورا عام دی.
دا سپارښتنه کیږي چې هره ورځ لږترلږه دوه لیټره اوبه خړوب شي، ځکه چې دا د میتابولیک نرخ زیاتوالي کې مرسته کوي، چې په چټکۍ سره د کالوړو سوځولو کې مرسته کوي. دا غوره ده چې د ډوډۍ اوبه وڅښئ دقیقو 20 دقيقو مخکې له خوړو څخه.
اغیزمنتوب به ډیر پام وړ وي که تاسو لږترلږه نیم ساعت د ورځې تمرین کولو لپاره ځانګړي کړئ. د وری د سوځولو لپاره، او اضافی وزن په تدریجي ډول لیږدول پیل شو، د ځواک روزنې او د کارت مشقونو سره یوځای کولو لپاره اړین دی.
د بدن پاکولو او د وزن ضایع کولو لپاره چمتووالی
د دې پیل راهیسې، د بدن د پاکولو تخنیک د طبیعي درملونو په کارولو والړ و، مګر یو ځله وروسته یې مالتړو پریکړه وکړه چې دا کافی ندی، او د حشرونو، پږو او نورو غړو پاکولو لپاره په ترکیبونو کې، دوی د درملو کارولو پیل کړی.
فعال کاربن
په دې وروستیو کې، سکرو د بدن څخه د ضایع محصولاتو د لیرې کولو په وړاندې د مبارزې لپاره یوه غوره وسیله ګڼل کیږي. نه مشهور، مګر، سره له دې چې نور ورته درمل د ورته تاثیر سره مخ دي: پالیسور ، خوله، د پاپانو. د دې مخدره موادو پروسو:
- د زیان منونکو محصولاتو او زهرجن موادو څخه د بدن ویجاړول.
- د سکشن اغیز نشته.
دا، ژورنالستانو ته اجازه درکوي چې په بدن کې موجود زهري خوندیتوب څخه ځان وژغورئ او دا د زهرجن موادو سره بدله نه کړئ.
د کولګوګ تیاري
نشه يي توکي د کولورټيکي عمل سره، کوم چې د "زاړه" تڼۍ څخه ځان وژغوري او د بدن د پاکولو په وخت کې د حجرو په کارونو اغېز لري:
- هولوسس.
- سولینټ
- Cicqualon.
- Gimecromone.
- هولینزیم
- الیلوچول.
- Fortrans.
دا ستونزمنه نده چې اټکل وشي چې دا ډول نشه ایزو توکو د وزن د ضایع کولو لپاره انټرنېټ پاکولو کې د دوی غوښتنلیک موندلی دی. دا نشه يي توکي ډېرې ګټې لري:
- بشپړ اغیزه، چې د حفظ الصحې کړنالرې سره د یوې کوچنۍ مرحلې سره ترسره کیږي.
- د منځپانګې بدن ته ماتې ورکړه.
- په لنډ وخت کې اغیزمن عمل.
له بده مرغه، د زرګونو درملو بې سواده کارولو سره، یو کولی شي د ډیهایډریشن او ټول راتلونکی پایلې سره مخ شي.