ډیری خلک لیوالتیا لري چې وزن له لاسه ورکړي یا د معجزه طریقه ومومي کوم چې د غذا په بدلونونو پرته وزن کم کړي او پرته له فزيکي تعقیب څخه. که چیرې د لومړۍ کټګور غسل پوره اندازه وي، نو دویم امکان نلري چې مطلوب اغیز وګوري. د وزن د ضایع لپاره د سرسری غسل یو اضافی میتود دی چې کولی شي د وزن ضایع سرعت راولي. په هرصورت، دا طریقه خورا خوندي نه ده، او په دې غوښتنلیک کې ډیری زیانونه شتون لري.
ساکر څنګه کار کوي؟
د غذا او سپورت لوبغالی غسل سره په ګډه به د پوستکي پیاوړي کولو کې مرسته وکړي، د سیلولیت څخه د لرې کولو پروسه چټک کړي او جمع شوي سلیګ لیرې کړي. ترټولو غوره پایلې ترلاسه کولو لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې د 12 طرزالعملونو ترسره کول چې هره ورځ ترسره کیږي.
د سرکو غسلونو کارول د ګرمې ګرمې اغېزې دي، ځکه چې دوی وینه د بدن په چټکۍ سره حرکت کوي. د دې تشنابونو څخه د پوستکي بیا ویجاړول دي، که څه هم دا خورا سخت نه وي - دا عادي خبره ده. هغه حساس پوستکي چې دا ډول پروسیجرونه یې سپارښتنه نه کیږي.
په واقعیت کې، د غاښونو غسل د فزیوتراپټیک اثر ورکوي، د سرسای د مځکو سره ورته ورته. د درملو پیاوړي ضروري غوړ د اعصاب پای ته رسوي، پوستکي وارزوي او د میټابولیزم پیاوړتیا کوي، چې وزن کم کړي خورا ډیر اغیزمن کوي.
دا مه هېروئ چې دا یو مرستندویه اندازه ده، او که تیریږي نو د خوږو، چټک خواړو، سپینې ډوډۍ او غوړ خوړو په څیر، تاسو وزن نشي کمولی. لومړی، د سرسري پوډر حمام اغېزمن دی که چیرې دا په پیچلې طریقه کارول کیږي.
د وزن ضایع کولو لپاره سرسری غسل: غوښتنلیک
دا کړنلاره خورا ساده ده. معمولا غسل کولی شي تقریبا 200 لیټره اوبه ولري. دا اندازه د 100 څخه تر 200 ګرامو وچو غاښونو څخه په پاؤر کې اړتیا لري - له کوچنیو او پیل سره پیل کړئ
5-7 دقیقو لپاره غسل اړین دی، نور نه. مه هیروئ چې دا نرمه حوزه به په سخته توګه دومره سخته سوځیدنې سره غبرګون وښيي، او د ځورونې څخه مخنیوی وشي، دا د دې پروسیس څخه وړاندې د پطرولیم جیل سره د ګازو لپاره خورا ارزښتناکه ده. هغه کسان چې د زړه د روغتیا څخه ویره لري باید غسل وي، تر څو سینه د اوبو څخه پورته وي. د غسل څخه وروسته، د خولې یا صابن سره یو شاور واخلئ او پوستکي ته د خوړو کڅوړو غوښتنه وکړئ.
د زخمونو، د پوستکي ناروغیو، د زړه ستونزې او یو شمیر نورو ناروغیو لپاره دا حمام اخیستل منع دي. د کارولو دمخه د یو ډاکټر سره مشوره وکړئ.