اوس ژمی دی، مګر ډیر ژر به اوړی شي او د حاصلاتو د پیلولو وخت دی. اوس مخکې تاسو ته اړتیا لرئ چې تاسو په راتلونکی کال کې د حاصلاتو په اړه فکر وکړئ. هیڅ حیرانتیا نه لري چې دوی وایی په اوړي کې ژمی تغذیه کوي. تاسو کولی شئ د پخلی شوو ترکیبونو سره د اوړی د ویټامینونو ژغورل. له یوې خوا، دا خورا ګټور دي، او په بل باندې - په ناڅاپي ډول خوږه. په ځانګړې توګه دا د هټۍ جوس اخیستلو څخه 100 ځله غوره دی. دا نسخې د لويانو او ماشومانو سره ډېر مشهور دي. د کمپیوټرو پخلی کولو څخه مه ډارېږئ، حتی که تاسو هیڅکله نه دی کړی. تاسو کولی شئ په اوړي کې د انګورو حاصلات هم وکرئ او په ژمي کې حتی مرکب کړئ. د سکک څخه کوم کمپیوټری چمتو کول؟ راځئ له تاسو سره د پلاو او نوعو څخه د نورو جریجو او میوو برسیره د ترکیب لپاره کلاسي نسخه وګورو.
د پلاوم څخه د ترکیب لپاره ترکیب
عنصرونه:
- پلاوم - 2 کیلوګرامه؛
- شکر - 500 g
- اوبه.
چمتووالی
د پلونو څخه د خوږ او غیر معمولي مرکب کڅوړو څنګه کول؟ جریان ښه ترتیب شوي دي، کانونه، نیمایي کمه او هډوکي لرې کړئ. تیار شوي کانالونه په نیمه برخه کې ډک شوي او د ابلاغ اوبه ډک شوي. د یو شیدو شوی کڅوړه پوښ کړئ او د 10 دقیقو انتظار وکړئ. وروسته اوبه د کانال څخه د اوبو څخه ډک کړئ، بوره اضافه کړئ او یو قلبی ته راوړوئ. موږ په کانالونو کې اچوو او ګنډو ته رسوو. موږ دا په شا وګرځوو او انتظار مه کوئ تر هغه چې بانکونه په بشپړه توګه ټیټ شي. د تازه پوټونو یوه برخه چمتو ده!
د انګورو او پلاو د ترکیب لپاره رییس
یواځې د یو پلاغ سره مینځ ته راوباسئ په ذایق سره نرمه کړئ. که تاسو وغواړئ چې د پاکوالی پیمانه متنوع کړئ، نو تاسو کولی شئ د انګور او انګورو مرکب کولو هڅه وکړئ.
عنصرونه:
- بوره - 600 g؛
- پلاوم - 2 کیلوګرامه؛
- انګورو - 700 g؛
- اوبه.
چمتووالی
پلاونه ښه ما او په پاکه توګه سره پرې کتل کیږي. موږ هډوکي لرې کړو ترڅو د لرګیو تخریب ونکړو. انګور واخلئ (ښه کچل، داسې چې هډوکي شتون نلري) او د 30 دقيقو لپاره په اوبو کې ډک کړئ. بیا، هغهځای ته چې انګور انګور ته داخل شول. موږ په پاک صفونو کې ډک ډنډونه وخوړل، د اوبو څښاک اوبه راوباسئ او د 10 دقیقو لپاره ودریږو. بیا موږ د اوبو څخه د اوبو څخه ډیری اوبه راوباسئ، شکر او شیده زیاته کړئ. په نتیجه کی د شبی شربو د ډبرو په مینځ کی اچول کیږی او د تودوخی لوازمو سره مینځ ته راځی. موږ خپل بانکونه د تودوخې سره یوځای او 6 ساعتو لپاره یې په سړې توګه پریږدو. دا مرکب معمولا د خونې د حرارت درجه ذخیره کیږي. په ډیری مواردو کې د سرفراز ژوند د کانال په پاکوالي پورې اړه لري، مګر دا غوره ده چې د دوو کلونو څخه د زیاتو لپاره د دې ونې څښاک وساتو.
د ناک او ډبونو د ترکیب لپاره لارښود
عنصرونه:
- ناک - 500 g؛
- پلاټ - 500 ګرامه
- بوره - 400 g؛
- اوبه.
چمتووالی
موږ پوټکی اخلو، واشئ او نیمایی یې په نیمایی کې واچوئ. هډوکي په پام کې ونیسئ. زما ناکونه او په څلورو برخو ویشل شوي دي. د تیز چاقو سره، ډنډ او کور لرې کړئ. د تڼیو سره د باندی غوږ ونیسئ: د ناک نخښه، د پوټی سطح، او نور د جذب اوبو سره ډک کړئ او کمزوری اور واچوی. شکر چک کړئ او د 10 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. موږ کندې ته اچوو او هر ګل او ناک ته یې زیاتوئ. د کانالونو سره د مايعاتو سره قانع کړئ او هغوي ته يخ وهي. مه کوۍ چې د ټولو کورنیو څخه مخکې په ازموینه کې د کمپیوټرو ډک کړئ!
موږ د بیا کتنې په اړه ترکیبونه څنګه جوړ کړئ.
- کانال لپاره په احتیاط سره زما کان او محافظت کول؛
- وګورئ چې چپسونه، درغلۍ یا نور زیان شته.
- په داسې حال کې چې تاسو پخپله یوځای کولو چمتو کولو ته چمتو یاست، دا غوره ده چې د کانالونو مخه ونیسي ترڅو خاوره دوی ته ونه رسیږي.
تاسو به یواځې یو ورځ مصرف چمتو کوئ، مګر ځان په ژمي کې یو ریښتینې درمل وړاندې کړئ، د خپلو لاسونو سره چمتو شوي ویټامن د څښاک داوطلب او ګټور خوند واخلئ. له همدې کبله، سست مه مه کوئ، مګر اوس د راتلونکو حاصلاتو لپاره د پالن جوړولو پیل کول!