د پښو تخریب د پام وړ پاملرنه او د پاملرنې پاملرنې ته اړتیا لري. دا د دې حقیقت له امله ده چې د هر پښې هډوکي له نورو سره نژدې سره تړل کیږي. د بدن د حوزو د یوې برخې هر ډول زیان یا بې ځایه کیدل کیدای شي د نورو هډوکو فعالیت اختطاف او خرابۍ المل شي.
د musculoskeletal سیسټم د ناروغیو د پراختیا لپاره هم خطر هم شتون لري، د بیلګې په توګه، ارتوسیس یا فلیټ پښو.
د پښو د تخریب ډولونه:
- د پښو د metatarsal هډوکي ماتول.
- د ګوتو فالګزونو هډوکي ماتول.
- د هډوکي هډوکي ماتول.
د پښو هر ډول تخریب درمل وړاندې کوي، د هغې مودې دوه اونۍ وخت لري چې د غیرقانوني ضایعاتو سره وي او کیدی شي د 3 میاشتو څخه زیات شي. همدارنګه د بیا رغاونې وروستی دورې ته اړتیا لري.
د پښو د تخریب نښه
عام علامات، د نورو ضایعاتو په څیر، د ګاونډیو نسجونو درد او سوز دی.
د پښو نښې نښانې د میترسلال هډوکي ماتول:
- درد کله چې د پښو په اړه قضیه او آرام کوي.
- اډیمیم یوازې کله کله د پښو په پښو کې.
- د پښو اصلاح کول
ورته ورته نښې نښانې دي که د فوټ میترسلال هډوکي رامنځ ته شوي واقعیت رامنځته شي.
د ګوتو فالګزونو هډوکي ماتول:
- د ضایع کیدو او د زیان منونکې ګوتو سنانیزس.
- د هاماتاسس شتون.
- د خوځښت او خوله کولو سبب کیدل.
د فوټبال د هډوکي هډوکي ماتول:
- د ضایعاتو او پټو ګډونو کې د نرم نسجونو سوزول.
- یو تیز درد کله چې پښه پرانیزي او په هغې یې آرام کول.
- د پوستکي بامورونه.
څرنګه چې د نیزې سره د پښو ضایع کول ټاکل کیږي:
- په فاضل زون کې د درد درد سنډر.
- د ټولو پښو سخت ژغورل.
- د پښو د پام وړ اختطاف.
د پښو درملنه
د میٹاتارال هډوکي. په معمول ډول د 4 اونیو لپاره د فوټی د میٹاتارال هډوکي ویجاړونه د جپسموم ټیر نافذ شوي. که د ټوټو بې ځایه کیدنه رامنځته شي، هډوکي په تړل شوي طریقه تړل شوي. په دې حالت کې باید د جپسمم سره د 6 اونیو لپاره وټاکل شي.
د ګوتو فالګز هډوکي. د پلستر کاسټ د یوې مودې لپاره کارول کیږي، ځینې وختونه 6 اونیو ته رسیږي. موده د ضایع کیدو شدت پورې اړه لري. د بې ځایه کیدنې په ژوبلو کې، د هډوکي ټوټې نور هم د ویندوی سره مقرر شوي دي.
د فارس هډوکي. د تعصب پرته له مینځه وړل د سرکل جپسموم ټائر سره درملنه کیږي. د تفتيش دوره: له 3 اوونيو څخه تر 5-6 مياشتو پورې. کله چې د هډوکي ټوټې بې ځایه شوي وي، دوی بیرته راستانه شوي (د سم ځای ځای بیارغونه) او د کنکال ټرانسپورت لوړېږي.
د پښو یا افشا د هډوکو کوچني ضایعات د درملنې وړ دي د پلاس د پولو پلي کولو پرته. په داسې حاالتو کې دا سپارښتنه کیږي چې د پټریال سره پښه وټاکي او یو ځانګړي محافظوي بوټان وخورئ. د کڅوړو سره د پښې وزن کم کړئ.
برسېره پردې، د شفاهي ادارې لپاره چمتوالی چمتو شوی دی. عموما دا د ویټامینونو او ضد انتاناتو درمل دي.
د پښو له مینځلو وروسته بیرته ترلاسه کول
د بیا رغاونې دوره د فکسیکي بندیز غوښتنلیک د ضایع کولو او دورې په شدت پورې تړاو لري.
د متاتسلال هډوکي له مینځلو وروسته، سپارښتنه کیږي چې د دوو میاشتو لپاره نرم فزیکي روزنه) LFK (تمرین کړي. په دې حالت کې، د ضایع کیدو وروسته د پښو اوږده اوږدې اډیما ممکنه ده. که چیرې کومه پیښه وي، نو د جپسمم سره د تعقیب وروسته، دا د جپسمم د شاپاک په واسطه بدل کیږي چې په هیل (heel) باندې د ګرمو پواسطه، چې باید د 2-3 اونیو لپاره پخه شي. د جپسمم له مینځلو وروسته، ناروغ باید د ایتوتپیکډیک انسول استعمال کړي.
د هډوکي هډوکي ماتول اړین دي
- مساج.
- تمرين علاج.
- فزيوتراپي.
- د تیونو پوښول
د لومړنیو دریو بیارغونې فعالیتونه د 2-3 میاشتو لپاره د طبي پرسونل تر څارنې الندې نیول کیږي. دا اړینه ده چې لږ تر لږه یو کال لپاره آرشیف مالتړ وشی.
د ګوتو فالګنګونو له مینځلو وروسته، تاسو باید لږترلږه 5 میاشتو لپاره د ورځني ماشین مسایل وکړو او د اتوتوپیډیټ بوټان وخورئ.