بايسکل شايد د ترانسپورت لومړنۍ وسيله وي چې يو کس د ماشومتوب په زده کړه کې زده کوي. که چیرې مخکې دوی د ماشومانو او ځوانانو له خوا کارول شوي، اوس په ډیرو هیوادونو کې لویان بايسکلونه د دوی اصلي ترانسپورت ګڼي. په هرصورت، حتی د هغو کسانو تر منځ چې موټر یا میترو کاروي، د سایټ چلولو ډیری فینر د فعال تفریح یا سپورټ په توګه ګڼل کیږي. هرڅوک پوهيږي چې د بايکل سواری ګټور دی، او اوس موږ به په تفصيل سره وګورو چې دا په خپله پخپلو کې ترسره کيږي.
بائکنگ: عضلات
که تاسو په اونۍ کې لږترلږه 3-4 ځله بايسکل کاروئ، تاسو په پام سره ستاسو عضلات پیاوړتیا او انرژي زیاته کړه. د عضلاتو سیسټم لپاره په عادي توګه کار کولو لپاره، دا باید په دوامداره توګه ښکیل وي. په هرصورت، د عصري سړي د ژوند معمولیت، د یو قاعدې په توګه، په موټر کې د اشتغال کار او حرکت سره تړاو لري، چې عضلات کمزوري او کمزوري کیږي. د موټرسايکل چلول ستاسو ورځ ته د لږ ټرافيکو د زياتوالي لپاره يو ښه لار ده! ترټولو ښایسته خبره دا ده چې د دې خوځښت په بهیر کې د بدن ترټولو مهمې عضلات په ځانګړې توګه د پښو، شاته، پوټکي او بټۍ شامل دي. دا ستاسو د بدن په شکل کې ساتلو لپاره یو ساده او له زړه پورې لاره ده!
بائیک کول: د ټیټو پښو او پښو ګټې
که ستاسو بڼه د "ناک" په څیر وي، او تاسو په اسانۍ سره ټوټې او ټوټې ډک کړئ، تاسو د موټر په څیر یو موټرس ته اړتیا لرئ! په ستونزمنو سیمو کې د عضالتو کارولو سره، دا ټرانسپورت به تاسو سره د آسانتیاوو د اسانتیاوو سره د اسانتیا او د فورمو همغږۍ ساتلو کې مرسته وکړي. د دې ډول انځور لپاره د موټرو سفر د غوره حلونو څخه دی.
بائکنگ: د وزن د لاسه ورکولو ګټې
د بايسکل سوار کول يو عجيب هوايک بوټ دی، او که چيرې تاسو لاړ شئ نو بيا د کارت بوټو. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، دا هغه څه رامینځته کوي چې په اغیزمن ډول د شحم ذخیره سره مبارزه وکړي. برسېره پر دې، فعال سایټکل تاسو ته اجازه ورکوي چې په هر ساعت کې له 300-500 کیلوری څخه استفاده وکړي، کوم چې نشي کولی د وزن ضایع کیدو المل شي.
کوم سایټ چلونکي؟
د عضلاتو سربیره، دا روښانه ده چې د بايسکل سواری تاسو ته اجازه درکوي چې د نورو ارګانونو او بدن سیسټمونه وروزل شي. ګټې ډیره پراخه ده چې دا د دې باور هم لري چې دا ټول د موټر سایکل سواری ته اغیز دی!
- د هډوکو او ملګریو ګټې. د دې حقیقت له امله چې ملګرتیا د داسې چلولو په جریان کې فعاله ده، دا د درد خورا ښه مخنیوی دی. او حرکت کول د نسجونو د پیاوړتیا اجازه ورکوي، چې بدن یې سخت او مقاومت لري.
- د کاروونکو سیستم لپاره کار واخلئ. د حقیقت له کبله چې سایټ چلولو د کاریو روزنې ته اغیزه ورکوي، رګونه پیاوړې کوي، او زړه په روغ روغ کې کار کولو پیل کوي. دا معلومه ده چې سایټ چلولو د وینې فشار نورمالوي.
- د اعصابو لپاره کار واخلئ. هر سپورت د فشار څخه د خلاصولو کې مرسته کوي، ښه چلند او آرامۍ رامنځته کوي، او سایټ چلولو به په بشپړ ډول د دې اغیز ترالسه کولو کې مرسته وکړي.
- د تنفسي سیسټم ګټې. هوایې تمرین کولی شي د عضوي تشناب وده ومومي، بدن له زهرنو څخه خوشې کړي او سږو پاک کړي.
- د معافیت لپاره کار واخلئ. کله چې بدن حرکت کوي، عضلات پیاوړي دي او زړه روغ دی، د بدن خونديتوب ځواکونه چې موږ د بکتیریا څخه ساتنه کوي خورا لوی دي. په غیر مستقیم ډول د سړو د خطر کمولو کې مرسته کول.
ایا تاسو اوس هم فکر کوئ چې ښه سایټ څومره دی؟ یوازې تصور وکړئ چې ستاسو ژوند به څنګه بدل شي: تاسو به په زړه پورې شي، ډیر ښکلي، روغتیایی او ډیر خوشحاله، دا معنا لري چې ستاسو د ژوند کیفیت به ښه شي!
بائکنگ: کنډراینډیشنونه
له بده مرغه، هرڅوک نشي کولی د بايسکل چلول. دلته د مخنیوی یوه کوچنۍ لیست شتون لري:
- د زړه د سیسټم جدي ناروغۍ؛
- د کارټینګیناسس او آرشیسي نسج ناروغۍ
- دماغ د وینې رګونو ته زیان رسوي.
- د همغږۍ نشتوالی؛
- د هډوکي هډوکي؛
- د انیمیا انفرادي ډولونه.
ټول نور په خوندي توګه کولی شي د بايسکل په کارولو ټوله ګټه ترلاسه کړي.