ټول ماشومان ډیر خوږ دي. حتی د حقیقت سره سره چې دا خطرناک دی، دوی تل له دوی څخه "ترافیک" ، غوړ شوي آئس کریم او نور مچۍ کینیا ورکوي. موږ تاسو ته د دې ستونزمن کار بدیل حل وړاندې کوو. راځئ چې د میوس بارونو جوړولو لپاره څو ترکیبونه وګورو. د وچو میوو او میوو برسیره، هغوی په ډیره ګټوره اوټ بسته کې مشتمل دي. د Muesli کورني سلایډونه نه یوازې خورا ډیر ذیابیږي، مګر د پیرودونکو مچیو څخه ډیر ګټور دي.
څنګه د میولي بارونو کڅوړه؟
عنصرونه:
- بکسونه - دوه توکي؛
- شنه سیب - 1 ټوټه؛
- ناک - 1 ټوټه
- کیانا - 1 ټوټه؛
- د بادامو بادامو، غوږو او ګلابانو - دری میاشتې. شګو
- ممیزو، انګورو، وچو زردالو - 3 ګوتو. شګو.
چمتووالی
څنګه کولای شی په کور کې د میسلی یو ځای جوړ کړی؟ موږ زرغون مڼه او ناک ناسته، په بشپړه توګه کان، مایع او میوه په یوه ګړندۍ ګوتو کې اخلئ. کیلا د ماسشیدالو آلو په ډنډ کې د انګورو سره مینځل شوي او پخی شوي، او وچې میوې په ښه توګه کیوبونو ته مینځل کیږي.
ټول عناصر په ژور کڅوړ کې مخلوط کیږي چې یو متوسط ډله تر لاسه کړي، د ډوډۍ ټوټې د ثبات یادونه کوي. وروسته، په یوه یونیفورم کې د پاڼي په پاڼو کې د پارچه کاغذ سره پوښل، د کنډو سره سطحه او د 180 درجو درجې ته په بشپړ ډول چمتو کولو تر سره کولو سره په نتیجه کې د ميوو مخلوط خپور کړ. بیا وروسته په نرمۍ سره میوسي د وړو برخو برخو ته ګرمه کړئ - بار، سړې او میز ته خدمت وکړئ.
د میوو سلاخانو لپاره ساده لارښود
عنصرونه:
- د فلیټونو غوړونه - 200 g؛
- د وچو میوو مخلوط - 200 g؛
- د مغز مخلوط - 100 g؛
- د سبزیجاتو غوړ - 50 ملیونه
- شات - 50 ملیونه.
چمتووالی
څنګه د میولي یو بار جوړ کړئ؟ موږ وچې میوې لرې، په احتیاط سره مینځل، وچې شوې، لویې وړې ټوټې ټوټې، مغزات په ښه توګه کټ شوي. د کڅوړو په مغز کې مخلوط کړئ، فلیټونه وچ کړئ، وچې میوې، تاسو کولی شئ د وړ پاک تخمونو خوندیتوب اضافه کړئ. په یوه جلا کڅوړه کې، شاتو د اوبو په غسل کې تودوخه وخوري ترڅو دا مايع شي. بیا موږ په هغې باندې د وړو سبزیجاتو غوړ اچوو او پایله یې مخلوط د وچو میوو سره د فلیکس سره وسوځو.
د بکس کولو یا د بسته کولو پاڼې لپاره یو کوچنی شکل د پارچینګ کاغذ سره پوښل شوی، موږ په مساوي ډول مخلوط خپور کړ، دا ښه ککړ شوی او د چمچ سره یې خپور کړ. موږ پین په لومړنیو تڼیو کې 160 درجې ته واخیست، 30 دقیقو لپاره تنفس تر هغه پورې چې سپینې زرغون رنګ ترلاسه کړای شو. بیا بشپړ بشپړ کیک یی وخورئ، کله چې مینځ ته راځی، ډیری ډبرې کښیناست. موږ میز ته خدمت کوو! د بون اشتباه!