دا اوږدې مودې ثابته کړې چې زموږ ټولې اندیښنې مادي دي او ډیری وخت ډیر قوي غوښتنې غواړي چې د خوب احساس وکړي. مګر یوازې غواړئ - یو څه، تاسو اړتیا لرئ چې ډیر جذباتي او رواني هڅې ترسره کړئ. اصلي مرسته په دې تخت کې د غوښتنو نظریات چمتو شوي، او د هرچا له خوا یې جوړ کړي.
د لیدنې کولو بورډ - دا څه دي؟
په هر فلیټ سطح کې د روښانه یا رنګي انځورونو سره نښلول شوي چې تاسو یې غواړئ. داسې عکسونه چې پورته کولو لپاره اسانه دي، اصلي شی دا دی چې دوی تاسو خوشحاله کوي او ښه چلند ورکوي. د دې بورډ د ساتلو لپاره تاسو باید هره ورځ وګورئ. د غوښتنو لیدلو لپاره دا طریقه خورا اغیزمنه ده، اصلي شی دا ده چې دا سمه سمه کړي. د غونډو ترسره کولو لپاره تاسو یوازې په ښه چلند کې اړتیا لرئ، ځکه چې بورډ د انرژی ټول زیرمې فعالوي، نو دا انرژی یوازې مثبت وي.
په رواني ناروغیو کې د لیدلو طریقه
ډیری ناروغان په ابتدايي ډول شک لري چې آیا د غوښتنو لیدنه کار کوي، دا ډول چلند د فورا پایله اغیزمن کوي. په ارواپوهنه کې، د لیدلو طریقه یو له خورا مشهوره ده. ډاکټران پدې باور دي چې دا کار د ښې ګرمسیر کار کار کوي، د انځورونو مسولیت لري او د دماغ کار همغږي کوي. موږ اړتیا لرو چې نه یوازې ذهنونه، مګر ټولې احساسات، د بدن هر حجره - بیا د نظرونو او غوښتنو لید به په بشپړ ځواک کې کار وکړي. ارواپوهنه اکثرا د سپورت ستوري، زده کونکي، د ښوونځي ساتونکو سره کار کولو کې د لیدلو طریقه کاروي.
د غوښتنو د لیدلو لپاره اصول
سپارښتنه کیږي چې تاسو ځینې مقررات تعقیب کړئ:
- ستاسو په اراده کې ټکي، داسې تصور وکړئ چې دا لا دمخه واقع شوي، او تاسو د بشپړ خوب پایلې ترلاسه کوئ. تاسو یو نوی کوټ اندازه کړئ، د ګران موټر په څیر کې کښیناست، په غیرقانوني ټاپو کې آرام کړئ.
- تاسو باید په مشرۍ رول کې وي، او د بهر څخه ځان ونه ګورئ، ویجاړول باید بشپړ شي.
- ټول حواس وپیژني: اوریدل، بوخت، خوند. په کندز کې د کوټ نازک خولې احساس کړئ، د پوستکي په داخلي کې د پوټکي بوی، سمندر ته د باد په څنډه کې چې ساحل ته راوړل یې وغورځوي.
- د خوښې په اړه ستاسو د فلم ترټولو غوره فلم ډک کړئ، دا به تاسو ته سترګې په لار کې راشي او تاسو سره تمرکز کې مرسته وکړي. ارواپوهنه دا د "فریم لرونکی" په نامه یادوي.
- اجازه راکړئ چې هیله لرې. اندیښنه مه کوئ چې ایا هیله به رښتیا راشي یا نه، یوازې د غوښتنو سمه کتنه بریالیتوب ته الر هواروي.
د لیدلو نقشه غواړئ - دا څنګه وکړو؟
د هویت کارت جوړولو لپاره موږ باید د خپل جوړښت اصول، د هغه څه روښانه او کنکريک مفکوره پوهو چې موږ یې غواړو، په بریالیتوب سره د مطلوب لیدلو او بشپړولو لپاره د فکرونو د مادی کولو قانون پیل کړئ. یواځې تیر شوي انځورونه به ډیره مرسته ونکړي - دا مهمه ده چې په زونونو کې سم سمبال شي او په منظمه توګه د بورډ سره کار وکړئ، لکه څنګه چې پورته په قواعدو کې تشریح شوی.
د مطلوب لیدونکي بورډ
د لیدلو نخشې نقشه ستاسو د بدن شاملول د هیلو په احساس کې کار کوي، نو دوی باید روښانه او مثبت وي. د غوښتنو د لیدلو بورډ جوړول څنګه سم دي؟
- اصلي شی د هغو عکسونو غوره کول دي چې ستاسو خوب په سمه توګه بیانوي.
- د ټولو ساده کول د ارزښتونو نقشه ده. تاسو اړتیا لرئ د هغه څه انځور چې تاسو یې ګورو، پیدا کړئ، او د نقشه په مینځ کې یې د خپل عکس په څنګ کې یې کړئ.
- ترټولو اسانه د نړیوال کارت کارت دی. د پاڼې په مرکز کې ستاسو عکس، او شاوخوا انځورونه چې ستاسو د خوبونو بشپړه توضیح کوي. په هر ترتیب کې. دا به ستاسو د فلم د رامنځته کولو په اړه مرسته وکړي.
د لیدنې کولو بورډ - زونونه
د زون ویشلو لپاره سکیم یو شان دی. ستاسو د عکس په اوږدو کې تاسو باید د خوب خوب انځور کړئ.
- شمال د پاڼې پاڼی دی، دندې.
- برعکس - د جلال یو زون، دا ممکنه ده چې هغه انځورونو کې چټک کړئ چې موږ یې غواړو لاسته راوړو.
- ستاسو د عکس ښي خوا ته د تخلیقیت یو زون دی، تاسو کولی شئ د راتلونکي راتلونکي انځورونه هم شامل کړئ او د ماشومانو په اړه خوبونه.
- ستاسو د عکس حق ته د کورنۍ لپاره ځای دی.
- د دندو او وړتیاو په زونونو کې تاسو باید د زړه پورې سفر انځورونو پوسټونو ته اړتیا ولرئ.
بله، دقیقه د کریر زون څخه د روحاني پراختیا ، مالي او شخصي اړیکو سکتورونو لپاره عکسونه خپاره کړل. تاسو اړتیا لرئ چې دوی په وړیا ځایونو کې د پخوانیو اشغالګرو زونونو ترمنځ وساتئ. د لید لپاره بورډ د یو هیلو لپاره په مبارزه کې خورا پیاوړی وسیله ده، نو له همدې کبله اړینه ده چې د دې جوړولو لپاره لاره هواره شي.
د غوښتنو د لیدلو بورډ لپاره انځورونه
د انځورونو جوړولو لپاره درې لارې شتون لري: کمپیوټر، ریښتیا او ګډ.
- کمپیوټر . د کمپیوټر فایلونو په کارولو سره سپینه تخته جوړه کړه. یوازې تاسو ته یې لاسرسی لرئ. ډیری یې د ګرځنده تلیفون لپاره د لید کولو بورډ اضافه کوي.
- اصلي لاره . په مجلې مجلې کې د انځورونو انځورونه، انځورونه او پاڼې په پاڼه کې موندل کیږي.
- مشترکه میتود وړاندیز کوي چې د انټرنیټ په اړه د لید بورډ لپاره انځورونه ومومي، دوی چاپ کړي او په بورډ کې یې چټک کړئ.
د وزن د ضایع کیدو لپاره د لیدنې بورډ
آیا د غوښتنو لید د وزن د لاسه ورکولو په خوب کې کار کوي - هو، مګر یوازې د بورډ سره کار به لږ وي. لکه څنګه چې د بلې خوښې سره، د لیدنې بورډ به تاسو سره مرسته وکړي که تاسو د ارقام په پام کې نیولو سره. په دې قضیه کې د غوښتنو اغیزمن لیدنه نه یوازې په درست کلمو پورې اړه لري، بلکې په سم انځور کې هم شامل دي.
- تاسو کولی شئ ستاسو عکس وټاکئ، پداسې حال کې چې انځور ښکلی او قوي دی، مګر د فوټوشاپ څخه کار اخیستلو لپاره خورا ډیر اغیزمن دی، د دې پروګرام سره دا د ارقامو مثالي کولو لپاره خورا اسانه دی.
- دا انځور باید د لیدنې بورډ په مرکز کې وساتل شي.
- بیا تاسو کولی شئ هغه انځورونه تنظیم کړئ چې تاسو یې په خوبونو کې ګورئ.
- د تصویب په قواعدو کار کول، ځان ځان ته پتلی، پتلی، د خپل بدن نرموالي احساس کولو هڅه وکړئ.