د سوځیدنې توکی، کله چې د موسیقی ترکیبونو د تولیدولو په وخت کې چاپ شوی، په طبیعت کې نه موندل کیږي. له همدې امله، زموږ بدن، چې په ډېرو لارو کې د اوبو څخه جوړ شوی، په ځانګړي ډول د دغو غیر معمولي تعاملاتو سره غبرګون کوي، تر هغه پورې چې د بدن اصولو کار کوي. دا باید په پام کې ونیول شي، که څه هم د موسیقۍ د "زیانمننې" غوره شاخص به ستاسو د دماغ لخوا د دې سمدلاسه رد کول وي. مګر اوس دا د هغې په اړه نه ده. موږ غواړو تاسو ته د سپورت او لوبو په لاسته راوړنو کې د موسيقۍ د اهمیت په اړه ووایو.
انګیزه
د دې لپاره چې جم ته لار کې سست نه شي او نه په آرامۍ ځای کې وګرځول شي، دا خورا ډیر هڅونه کوي . د جملو د ترلاسه کولو لپاره، سوداګرۍ ته راکښته شي، او د "همکارانو" سره د اونۍ په پای کې د تاثیر تبادله نه کوي، دا ډیر ځله ډیر هڅونه کوي. دا هغه څه دي چې د موسیقۍ هڅول د روزنې لپاره موږ سره راکوي.
په تکرار سره ثابت شوی، او په دې کې هیڅ حیرانتیا شتون نلري، چې د موزیک حق سمبالتیا د پایښت زیاتوالي او د شدید روزنې په وخت کې دردناک احساساتو څخه مرسته کوي.
د سپورت لپاره د موسیقۍ هڅول به ستاسو له ماسټر ماسټر څخه پرته 2-3 تکرار زیات کړي، او د بریښنا د وزن سره به، دا خورا ډیر دی.
د موزیک غوره کول
ترټولو غوره هڅونکی موسيقي هغه ده چې یو څه وروسته وروسته د پام وړ وي. په هرصورت، د سپورت په جریان کې موزیک باید په سمه توګه پس منظر وي چې ستاسو پام یې د سپورت پرته بل څه ته نه راوړي.
موسيقي کولی شي تاسو ته په ډیری ډیری فټیوشن مرکز کې محافظت وساتي - یوازې تاسو او ستاسو هارډر پاتې کیږئ.
د بدن د ښکلا کولو لپاره ترټولو غوره هڅونکی موسیقی د سخت راکټ په توګه پیژندل کیږي. داسې ډول موسیقي ټیسټونه د ټسټورسټون کچې، تیریو او مورال کچه لوړه کوي، او دا سمه ده چې څه وي، کله چې هدف ټاکل کیږي او دا یوازې د هغه د ترالسه کولو لپاره پاتې دي.
کله چې موسيقۍ غوره کړه، تالاب ته پام وکړئ - دا باید د "تیز او کم" سره تیز نه وي، بلکه دا به پس منظر نه وي. ستاسو د روزنې غږ باید تالیمیک وي، نو تاسو کولی شئ چې په ماشین باندې ټولې طریقې او تکرارونه تر هغه وخته پورې چې موسيقۍ ختم نه وي.
په جامو کې د موسیقۍ په اړه
تاسو به ووایم چې ولې زه د موسیقۍ په اړه اندیښنه لرم، کله چې ټولو غوږونو رامسټین په یوه چټکۍ چوکۍ کې له لاسه ورکړ. له همدې کبله دا د دې ارزښت لري. موسیقي، کوم چې په ډیری فزیکي مرکزونو کې شامل دي، د پراخو خلکو لپاره ډیزاین شوی ترڅو هرڅوک خوشحاله شي. مګر ستاسو د فعالیتونو او اهدافو ځانګړتیاوو له امله، تاسو باید یو انفرادي سټیټ غوره کړئ. د دې اندیښنو پر بنسټ، دا به د مشیر وړ وي چې د MP3 پلیر او روزنې لپاره ستاسو د موزیک سره ښه، آرامۍ ہیڈ فونونه راوړو.
د لوبو لپاره د ترکیبونو لیست:
- سکرییلکس - زما نوم نومریال دی؛
- سکرییلکس - بنګارګ؛
- د الوتونکو پروژو فټ. میرا - هیرګر (د راډیو تدوین)؛
- ستون - فرنټ لائن؛
- د ماشوم راکټ - ټول سمر لسانسسل - لی روی بکورین؛
- Aerosmith - د اوړي نجونې؛
- ایشز پاتې کیږي - ژوندی راشي
- ډیوببر - ژورنالستانو
- خوندي کول - زه لا اوس هم ژوندی یم
- ګریګوران - کلیکونه
- ټیمتي - باس ژوند دی؛
- Birdman Ft. جې شان، لیل وین او کیون روډولف - ما دا جوړ کړ
- 50 سینټ - د پیسو په ترلاسه کولو کې مرسته وکړئ (Dj Pedro Mix)؛
- ژغورونکی - د طریقی سترګې؛
- دوپ - مرغومی MF Die.