سویا د بډای تاریخ سره یو محصول دی، ځکه چې دا نبات په بیالبیلو هیوادونو کې د خوړو درجه او په مختلفو لویو سیالیو کې د لوی وخت مداخلې سره لوړ شوی.
د مخه په پنځمه پیړۍ کې BC. e. چین پوهیده چې د عضلاتو جوړولو زموږ بدن ډیر پروتین ته اړتیا لري او دا د مختلفو محصولاتو څخه اخیستل کیږي، په شمول د سویا په شمول. په هغه وخت کې، او نن دا شیدې، پنیر، سوز تولیدوي، مګر د سویا پروټین زیانمن یا ګټور دی، مګر دا اړینه ده چې پوه شي.
د سویا پروټین ګټو
لومړى، دا د کوليسټرول په بشپړه نشتوالي کې شامله ده چې د حيواناتو د پروتين په اړه نه شي ويلى، او د امينو اسيد جوړښت دا پروټين په قوي توګه زياتوي. د تغذيې او ګټورو شتمنیو برسیره، دا د یادونې وړ دي او د سایا درملنه اغیزه لري. په دې کې جینینین، فایټیک اسیدونه او اسوفالوونیوډونه شامل دي چې د سرطان پراختیا ته مخه کوي، په شمول د همغږۍ پورې تړاو لري. د سویا پروټین د نارینه وو په دوران کې ښځو لپاره ګټور دی، ځکه چې دا د اوسټیوپروسېز پرمختګ مخنیوي کوي او د نارینه وو د منفي څرګندونو کمولو کې مرسته کوي.
لیتینین په پروټین کې د اعصاب او دماغ خلیجونو کار نورمالوي، پاملرنه، فکر ، حافظه وده کوي او د غوړ د سوځولو بهیر هم فعالوي، چې دا ممکن د دې محصول کارولو لپاره د موټی په وړاندې مبارزه وکړي. د سویا پروټین جلا کول د لوبغاړو او د بدن جوړونکو لپاره د اعتبار وړ مفهوم دی چې د عضلاتو د ډله جوړولو لپاره یې کاروي، او
محصول ته سخته
په هرصورت، د سویا پروټین جالوالی نه یوازې ګټور بلکه بلکې زیان رسونکی دی. داسې معلومات شتون لري چې د ایټروجنجن په څیر ایفوفیلوونیوډز د اختروین سیسټم په منفي اغیزه کوي، په نارینه کې د ټیسسټورټون د سریټ سرغړونه سرغړونه کوي، او په نارینه ماشومانو کې د بلوغت کمښت. په انجونو کې، په برعکس، دا پروسه د مهال ویش څخه مخکې ثابتوي. برسېره پر دې، نظرونه څرګند شوي چې دا مواد د دماغ حجرو فعالیت او وده ماتوي. په هرصورت، د منځني مصرف سره، دا پایلې به صفر ته راکم شي.