سولو یو محصول دی، هغه ګټې او زیانونه چې په ناخبرۍ سره استدلال کیدی شي. البته، د غذا لوړه غذايي مواد د غذا لپاره نامناسب دي، مګر دا ډوډۍ هم زموږ د بدن لخوا اړین مفید مواد لري.
د انسان بدن لپاره د غوړ استعمال په خپل ځانګړی جوړښت کې دی، ځکه چې دا محصول د غذايي توکو ذخیره کوي، په دې کې خورا ډیر ارزښت لري. د بیلګې په توګه، پوډر د ویټامین A ، E، F او D. خورا ښه عرضه لري
د ویټامین د دې سیټ څخه، ریټینول د بدن د حفاظت لپاره د خارجو ناوړه اغیزو څخه ساتنه کوي، په شمول د اتریراییلټ اچولو وړتیا. ويټامين ايف د لينوليينک او آاکاکيدينو اسيدونو څخه جوړ شوي دي، کوم چې مهم دي، هغوى د زړه د عضلاتو سره مرسته کوي، هغوی هم په رواني فعاليت کې مرسته کوي. ويټامين ايف د نوبل رنځونو د مناسب فعاليت لپاره اړين دي. همدارنګه، د ویټامین مثبت اغیزه د ډرمیسونو په اړه پیژندل کیږي، د سیلابونو او پسرلي غروبونو د عادي کولو څخه مننه، دا پوټکي ته لوچیتوب ورکوي، رنګ یې ښه کوي او دا اسانه کوي. د ویټامین سټیټ سره بدن ته سپارل کیږي، د کلسیم میتابولیزم لپاره مهم دي او د کنکالټ پیاوړتیا.
د غوړ ګټې د هغه اسیدونو له مخې چې په دې کې موجودې دي، پرې اخته کیدی شي - oleic، linolenic، stearic، او نور. دا مواد په رګونو باندې د تاثیر پیاوړتیا لري او همدارنګه هغوی لچک ته ورکوي. د دې اسیدونو له امله، د کولیسټرال پلازاونه منحل شوي او خوشې شوي. یو ځانګړی پاراګراف شتون لری - تاسو کولی شی د خوړو خوړلو، د کولیسټرول او شیدی اسیدونو په واسطه د ضرر لرونکی کولیسټرول څخه ځان وژغورئ.
د غوړ ګټې او ککړتیا
په ځانګړې توګه ګټور خواړه ښځو ته راوړي، ځکه. دا په ویټامین ای کې بډای دی دا ویټامین ډیری وخت د "ښځینه" په نامه یادېږي، دا د ښځینه هورمونونو په تولید کې اړین ګڼل کیږي، چې د امیندوارۍ پرمهال د رحم د عادي عادي کولو لپاره مرسته کوي. نو ځکه، که ښځه د ښځینه ارګانونو په ساحه کې ستونزې ولري، نو د هغې لپاره یوازې د هغې اړتیا ده.
د وینې کارولو لپاره د کنترول کنټرول کول ممکن د اناریمس تولیداتو څخه سرغړونه سره د پانسي درد ناروغۍ وي. که د جراحی جوز انزايمیک فعالیت او د دودوزیم محتوا ضعیف وي، نو بیا داسې فاسد محصول، لکه بیکن به په کوچني انټینټ کې تنفس شي، د ویناو احساس احساسوي. تاسو د مختلفو ایولوژیو او د کولاییسیسټیسټس سره د غوړ او ناروغ هپاتیتس نه خوری.