د جغرافیایې ګټې او زیانونه د مسیح د راتګ څخه ډیر وخت دمخه پوهیدل، ځکه چې د مصری یادونه د مصری فرعونانو په قبرونو کې وموندل شوه. د هغې ملکیت دا امکان لري چې دا پخپله په پخلی او درملو کې د مصالحو څخه کار واخلئ، او ترټولو زړه پورې جریان د تور جیو او غوړ څخه دی چې له هغې څخه ترلاسه شوي.
د بدن لپاره د جیو ګټو ګټې
دا دومره کافی دی چې د دې مسلې په اړه نظر اضافه کولو لپاره د خپل جوړښت سره واقف شی. په دې کې پروټینونه، غوړونه او کاربوهایډریټونه، ب ویټامینز، ټینینز، فاسفولپائډس، ساپونین، فلایوونایډونه، پولیونیسټریټ شوی فایټ اسیدونه، منرالونه - زنک، کلسیم، مسو، وسپنې، فاسفورس او نور شامل دي. ګرین په پراخه توګه په بالتیک هیوادونو او د مدیترانیا، او همدارنګه په هند، اروپا، سلیک هیوادونو کې مصرف کیږي او د هضم د ښه کولو لپاره د ارزښت وړ دي، د خولې فشار فشاروي، د معدني جوس سریان هڅوي او د رنک پرمختګ فشاروي.
د بدن لپاره د تور ګیډ کارول د هغه د امید، ضد فاضله او انتيبرایریلیز ځانګړتیاو کې دی. دا د برونیا د سلما ، برونیسټس، انفلوینزا سره مینځل شوی او ویاړ شوی. کمین په وینه کې د شکری کچه کموي، او له دې امله د ډایټاکیکونو لخوا د کارولو لپاره ښودل شوي. که موږ د ښځو لپاره د خوندیتوب ګټو په اړه خبرې کوو نو دا د ځینو زیانونو سره تړاو لري. دا سیسټم یوه ښه مشهور لیکیکومونیم معنی دی، چې د شیدو د شیدو زیاتوالي کې مرسته کوي، مګر امیندواره میرمنې باید د خړوبونو تخمونو سره ډیر محتاط وي، ځکه چې د زړه له خطر سره مخ کیږي.
د ګوتو ګټی او ککړتیا
په دې مسایل کې دومره ډیری نه دي. تر ټولو لومړی، دا د انفرادي ناورین او ممکنه الرجیک غبرګون په اړه اندیښنه لري. ټول نور اړخیزې اغېزې د پام وړ نه دي، که چیرې تاسو د پخلی په بهیر کې لږ څه لږ مصرف اضافه کړئ، مګر کله چې د جنین درملنه کولی شي، زغم، کولورالیستي اغیزه زیاته کړي. احتياط سره بايد د هغه خلکو لپاره چې د معدني تودوخې سره لوړ وي.