د وزن د ضایع لپاره ډیری مشهور ترکیبونه شتون لري. د ځینو دلیلونو لپاره، ډیری ښځې پدې حقیقت لږ باور لري چې د وزن له لاسه ورکولو لپاره، دا بسیا ده چې یوازې خپل ځان تغذیه کړي او خپل ژوند لږ ګرځنده موبایل جوړ کړئ. دوی غواړي چې یو څه اضافي ځواکونه جذب کړي - د بوټو ویجاړول یا په دې روح کې څه شی. په هرصورت، کله ناکله دا ښه کار کوي - مګر یوازې د اضافي وسیلو په توګه. مګر د خلکو د درملنې لپاره د وزن له لاسه ورکولو اغیزمن دي؟
د پیل لپاره موږ به پوه شو چې د وزن د ضایعاتو ترکیبونه د خلکو د میتودونو څخه دي. په عمومي توګه، په روسیه کې هیڅوک وزن نه و لیدلی: ښځینه 6-9 ماشومانو ته زیږیدلی دی) څه ډول انځور دی (او د سهار څخه تر ناوخته د کرهنې لپاره، او د نارینه ګرموالی له مخې حتی د هغه د سوکالي په اړه پریکړه وشوه - دا په دې باور و چې که یو څوک ډک وي، نو هغه بډای دی، ځکه هغه کولی شي د خوړلو خوړلو توان ولري. له همدې کبله دا امکان نلري چې "د وزن له لاسه ورکولو لارې" د پېړیو د ژورو څخه راپدیخوا موږ ته راغلل - مخکې له دې چې خلک د دې سوداګرۍ په اړه اندیښمن نه و، او د ښکلا خوبونه د عصري څخه ډیر وو.
د وزن د ضایعاتو دغه لارو میتودونه، کوم چې موږ اوس موندلی شو، په ډلی ګروپونو ویشل شوي دي:
- د شیدو د درملو چمتو کول (بوټک، پوټین، هټیټیل، د غوایري پاڼې، د غوږ غوږونو او نور). داسې انګیرل کیږي چې د بدن څخه مايع راوړي، تاسو کولی شئ زهرجن وباسئ، او په دې توګه وزن کم کړئ. په واقعیت کې، د ډیرو ناروغیو په صورت کې د ډاکترانو په مشوره یوازې د ډیوریتیک کارول کیږي. که تاسو دوی د چټکې وزن د ضایع لپاره د عامه درملنې په توګه کاروئ، تاسو نه یوازې د ډیهایډریشن اخیستل کولی شئ، مګر ډیری منرالونه وینځئ او د سروې عناصر یې و مینځئ، کوم چې په یقینی ډول د داخلي ارګانونو او سوکالۍ کار اغیزه کوي.
- د لږې لنډې اغېزې سره ځنګلونه (Anise، د سمندر غاړې، جغرافیه، ربرب، جواز، ډیل، چټک بورتور، او نور). د طبیعي پیښو له کبله، د نس ناستې لپاره د وزن د ضایع لپاره یو ترکیب هم خورا عجيب دی. هو، دا به د ټیټونو یو له یو څخه پاک کړي، مګر د معمول په توګه خواړه دوام کوي، تاسو به د ورځې په ورځو کې بیرته راګرځئ او ستاسو 1-2 1-2 کلو، چې تاسو وزن له لاسه ورکړی، بیرته ستانه شي. او که تاسو دا ډول فنډونه په دوامداره توګه وخورئ، نو تاسو کولی شئ یوازې د آنتاني ناروغي ترلاسه کړئ.
- ژوری کولوریک (امرټیل، باربیری، ډنډیلین، د شیدو تندل، د جوار سترګو، وستستیککا، او نور). که تاسو د جګر سره ستونزه لرئ - د داسې جامو سره فیس او په حقیقت کې یو ښه لاره ده. که څه هم، که ستاسو جگر ښه کار وکړي، نو ولې ورسره مرسته کوي؟ البته، دا به لږ اندازه د میټابولیزم زیاتوالی ومومي، مګر دا به غوره وي چې د بوټو د مستقیم موخو لپاره کار واخلئ.
- د لوى درملو نباتات او بوټي د وزن د ضايع کيدو لپاره، د اشتهل ټوټه کول (بڼ، د زعفرانو تخمونه، فرضيه، د الهيا ريښه، الګ سپربيا). دا د وزن له لاسه ورکولو په برخه کې د بدن سره د مرستې لپاره یو ریښتینی واقعیت دی. د بڼ او زغر تخمونه د ریشې یوه ښه سرچینه ده، د نشتوالي له امله چې عصري سړي لري. که تاسو د یو شیشي دوتنې سره د یو شیشه دوتره سره د خپل معمول دوشنبې چای یا ډوډۍ بدله کړئ - تاسو به د لوږ احساس ونکړئ، په ځانګړې توګه ستاسو د غذايي موادو کلوریک محتوا کم کړئ او یقینا وزن کم کړئ. نو تاسو کولی شئ په نږدې وخت کې وخورئ. د هګیو ځینې ضایعات ورته اغیز لري.
- د بوټو بوټي د وزن د ضایع کیدو لپاره، د میټابولیزم ویشل (څانګې،
زړورتیا، ستوریک، لیونورس، ایټروکراکوکوکس او ګینینګین). دا بله بله لاره ده چې د موټی په وړاندې مبارزه کې ځان سره مرسته وکړي. دا اړینه ده چې ستاسو لپاره ترټولو غوره سټیشن انتخاب کړئ او د ډوډۍ یوه شیش ډوډۍ وخورئ 20 دقیقې مخکې د خوړو ډوډۍ وخورئ. د دې تګلارې څخه مننه، تاسو به میټابولیزم چټک کړئ، او ستاسو بدن به د "ریزرو کې" کیلوری نه وژغوري.
د خلکو د تغذيې په مرسته وزن کمول د معمولي رژیم ساتنه نه کوي. دا مهمه ده چې د بدن سره د میټابولیزم راټولولو کې نه یوازې د څښلو سره، بلکه د ژوندانه طرز سره هم وساتئ. د اضافي اضافې چلو کولو لپاره دومره آسانه ده، د کوچنۍ تختې څخه یا د غوږو غوړیو او تازه سبزیو په ځای د غوښې سره خواړه واخلئ.