په نړۍ کې د زرګونو ډیوټانو سره سره، لا تر اوسه هم شتون لري چې دوی د ټولو مقرراتو تر ټولو سخت نظارت سره مرسته نه کوي. معمولا داسې خلک لا دمخه د موټری لوړه درجه لري، په بدن کې توازن دا ډول حد ته ورسیدلی شي چې دا هم ناشونې ده چې حتی د سخت ډایټونو له لارې څه شی بدل کړي. د دوی تر ټولو ډیر ناخوښه د وزن وزن ضایع کوي.
په ژبه باندې پلستر
یو کوچنی پیچ د ناروغانو ژبې ته لیږدول کیږي، ځکه چې د سخت خواړو مصرف د درد له امله ناممکن کیږي. هغه څوک چې دا خورا سخته لاره انتخابوي د وزن له لاسه ورکولو له لاسه ورکړي باید یوازې د مایع خواړه خوري. یو پلستر یواځې د یوې میاشتې لپاره پغوستل کیدی شي، بلکه دا په ژبی کې وده کوي. مګر د دې میاشتې لپاره ټول ناروغان 10 کیلوګرامه له لاسه ورکړي.
په پوزه کې خنډ
د وزن د لاسه ورکولو ډیری ډیری میتودونه د پروټین، غوړ او اوبو د حل د خوړو او مصرف لپاره بشپړه رد دی. ناروغانو ته ورکول کیږي، چې د پوزې له لارې انسفګوس ته رسیږي. په صحیح وخت کې د راپرځیدلو له لارې، پورته حل لاره اداره کیږي. په دې کې د کاربوهایډریټ نشتوالي له امله، ketosis ( غوړ سوځیدنه ) نږدې په پیل کې پیل کیږي. په دې توګه، په 10 ورځو کې یو شخص له 10 کیلوګرامو سره ضایع کیږي، مګر هیڅ خوله یې په خوله نه راځي.
د مایع انجیل
د هغو کسانو لپاره چې د وزن له لاسه ورکولو ډیره برخه غواړئ یوه نوې طریقه ده، د میتود انجیکونو څخه دي، او پیشاب باید د امیندواره میرمنو څخه وی. داسې ورځپاڼي په ورځ کې څو ځله ترسره کیږي، او په څو میاشتو کې د وزن ضایع کیدای شي تر 20 کیلو ګرام پورې وي. د دې اغیزمنتوب دلیل دا دی چې د امیندواره میرمنو د مورد له امله، د ناروغ بدن "فکر" پیل کوي چې دا امیندواره شوی. د پایلې په توګه، میابابولیزم چټک شوی او میټابولیزم څو ځله زیات شوی.
پینټبال د وزن له لاسه ورکولو لپاره
او په بریتانيه کې دوی د پینټبال په مرسته کم شوي دي. یو شرکتونو د هغو کسانو لپاره یو ګروپ رامینځ ته کړی چې غواړي وزن له لاسه ورکړي،
د چوپړ ضد
او د وزن له لاسه ورکولو وروستیو وروستیو لارو، موږ ګازو ته فکر کوو، چې په ټوله ورځ په دې اړه حساب کوي چې تاسو څومره جوړ کړي دي او تاسو څومره خواړه مصرف کړئ. دا انټرنیټ به د هغو کسانو لپاره چې وزن یې ناڅاپي نه وي او وزن یې نه لري، وزن په لاسه کولو کې مرسته وکړي، د تلویزیون مخې ته یو صندوق ډوډۍ خوړلی شي. د غاښونو ضد تاسو به تاسو ته د خولې د هر پرانستلو درملنه نور مسؤلیت درکړي.