د ګړندي او چټک چمتو کولو لپاره غوره ترکیبونه - په څوواارک کې د خوبیا جام

د ویکټام جام په ډیری ډیری وخت کې به د خوړو په وخت کې نه خوښيږي، مګر د حاصلاتو په وخت کې، ځکه چې یوه عصري وسیله د کورونو ساتلو له لارې د میوو د تعقیبولو لپاره ساتل شوي ترڅو د سوځولو، ناڅاپي محدودو او ځنګلونو څخه ساتنه وکړي. اوس تاسو کولی شئ دا میوه د شکرو سره په کڅوړه کې یوځای کړئ او د پروسې څخه خوند واخلئ.

په څو څو اړخیزه کې د زردالو جام جامې ککړئ؟

د ژمي لپاره د خوبیا جام آسانتیا لري. ټوله پروسه په حقیقت کې دا ده چې میوه په کڅوړه کې خپره شوې ده، د چینی سره او د ساعت ساعت په "چوک" یا "سوپ" موډل کې فشار راوستل کیږي. د 30 دقيقو وروسته، جام مخلوط شوی. کله چې وخت تېر شو، د یوې دقیقې لپاره "Steam cooking" فعالیت ترتیب کړئ. له هغې وروسته، چمتو شوي جام جامې ویشل کیږي.

د خوږ وړ زردالو جام چمتو کول به د څو ساده قوانینو سره مرسته وکړي.

  1. د فرار څخه د جام مخه نیولو لپاره، د څو اړخیزه پیال باید په میوو او بوختیا سره وکارول شي یواځې د 1/3 څخه.
  2. مخکې له دې چې د بھام والو د پخولو مخه ونیول شي باید له مینځه یوړل شي - نو ډیر نور رطوبت به له جام څخه واړوي، او دا به مايع نه وي.
  3. ځکه چې جام په ورو او اوږد سره پخېږي، په خپل جوس کې، اوبه اضافه نه کیږي.

د هډوکي جام - هډوکي

په څو څو اړخونو کې د تخم سره د خوبیک جام - دا د خوشبو ویټامین بلټ ترلاسه کولو لپاره ترټولو اسانه او چټکه لاره ده. او دا په ټوله نیکمرغه نده، او د سپما په وخت کې نه - د هډوکي په منلو سره، میوه نه خوري، دوی شکل، ټول ګټور شتمنۍ او د بادامو خوندیتوب، چې په خاص ډول جام کې ستاینه کوي.

عنصرونه:

چمتووالی

  1. پاکه میوه د څو اړخیزو کڅوړو په ځای کې وساتئ او بوره یې واچوئ.
  2. والوز وباسئ، لاندني تړل بند کړئ او د "ساعت" طریقه یو ساعت ته وټاکئ.
  3. د 30 دقيقو وروسته، ډک کړئ.
  4. د پروسې بشپړیدلو وروسته، جام په نسبتي جریانو کې خپور کړئ.

د زردالو جام لپاره د ژمي لپاره د خوندیتوب پرته

د زردالو جام جامې لکه حتی د زیږیدونکو ګوتو ګوتوونه لکه څنګه چې د میوو سلګونه او امبر شربت یو ښه خوند، ارام او د اشتغال ښکارندوی دی، د ډیرو انتخابونو پاتی کیږي. او که څه هم د شربو د پیسو له امله، د جام لپاره لږ وخت نیسي، تاسو اړتیا لرئ چې په داسې چمتووالی کې زیرمه وکړو.

عنصرونه:

چمتووالی

  1. زردالو په نيمايي کې کښئ او هډوکي لرې کړئ.
  2. میوه په یوه کڅوړه کې واچوله، شکر سره وسوځئ او دوه ساعته یې وویشئ.
  3. په نرمۍ سره د "دقیق" موډل کې د 30 دقیقو لپاره مخلوط او مینځل.
  4. له هغې وروسته، د "دقیق" موډل کې د 3 دقیقو لپاره ښایسته.
  5. ښایسته کړئ، د سلایټ لرې کړئ، د سینټریک اسید اضافه کړئ او د 15 دقیقو لپاره د "کوینډو" موډل کې شربت پکښې کړئ.
  6. پیجونه شربت ته بیرته راستانه کړئ او د ژمي لپاره د زردانو جام څو ځله په عین موډل کې د 5 دقیقو لپاره واچوئ.
  7. ګرم جام په وړو جریرو کې لیږدول او دوی یې ودرول.

د بادامو جامې - بادام

په څو څو اړخیزو کې بادام سره د خوبیک جام به د ویټامین چمتو کولو فینډونه وګټي. بادام د سبزیجاتو پروټین لوړه اندازه لري، او زردالو - منرالونه، کوم چې د استثنایي جامې جام تضمینوي، د پخلی کولو لپاره کوم چې تاسو کولی شئ دودیز ترکیب استعمال کړئ، په ساده ډول په دې پروسه کې د مغز لرونکو مغزاتو اضافه کول.

عنصرونه:

چمتووالی

  1. بادام د اوبولګولو اوبو سره د 30 دقیقو لپاره وخورئ، بیا د هټۍ لرې کړئ.
  2. زردالو ټوټو ته وویشئ، هډوکي لیرې کړئ او په کڅوړه کې یې واچوله.
  3. بوره اضافه کړئ او د درې ساعتو لپاره جلا کړئ.
  4. د کڅوړي تړل او د زردانو جام جامې په یو څو ساعتونو کې د "چوکین" موډل کې راوباسئ.
  5. د 40 دقیقو وروسته، بادام او مخلوط کړئ.

د خوبیا جام سره د جیلیټینټ سره

د ملګریانو او "چپچینې" مچیو لپاره د غوره ترکیب لپاره به په ملیوارټ کې د جیلینټ سره زردوا جام وي. د دې خوراکي توکو اضافه کول به د ویزوسایټ او کثافت شربت ورکړي، او د میوو ټول جوړښت په ساتلو کې مرسته وکړي، کوم چې ګټور دی کله چې ډیزاین کول، د کیک پواسطه یا یوازې په جلا جلا ډیزاین کې.

عنصرونه:

چمتووالی

  1. زردالو ټوټو پرته په کڅوړه کې ځای کېږدي، بوره وباسئ او د څو ساعتونو لپاره یې د جوز جلا کولو لپاره لرې کړ.
  2. 200 ملی ملیونه جوال سره جیلینټ واخلئ او د 20 دقیقو لپاره یې د سوزش لپاره پریږدئ، په اوبو غسل کې د جیلینټ منحل کړئ.
  3. د زردالو جام جامې د 30 دقیقو لپاره په "Gem" موډل کې چمتو کړئ.
  4. په پای کې، جیلینټ اضافه کړئ، مخلوط کړئ او په کنډو کې واچوئ.

د وینډوټ جام سره نیبو

د وینډوټ جام سره په څو اړخیزه کې کیدای شي د متوازن توپونو ته منسوب شي. د لیبو څخه مننه، جام به د لیتر سوما، یو ټیټ ټیټ او یو اسید خوړونکی وي چې په بشپړه توګه د میوه خوړوي. د دې ترکیب سره، لږترلږه شکری کارول کیږي، کوم چې په جامعه توګه د جام د کلیوري محتوا کموي.

عنصرونه:

چمتووالی

  1. میوه له میوه لیرې کړئ، زردالو ټوټې په کڅوړه کې راوباسئ او د لیمو جوس واخلئ.
  2. د بوره سره وځنډول، او د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
  3. یو ساعت لپاره کک
  4. د 30 دقیقو وروسته، د ډله ایزو مخلوطو سره مخلوط کړئ.

د میوه زردانو جام

په څو اړخیزو کې د زردالو جام لپاره نسخه بېلابیلې نسخې لري. تر ټولو ډیر خوږ یو موټی او ویزیم جام دی. د دې لپاره چمتو کولو ته اړتیا لرئ چې پخپله د پخپلو تاکونو، شکر او شکر سره وساتئ ... صبر - دا د اړتیاوو په وخت کې د ذخیره کولو لپاره اړتیا وي، ځکه چې یواځې د اوږدې مودې تکرار او اوږد انفیوژن به غوښتل شوي تسلسل چمتو کړي.

عنصرونه:

چمتووالی

  1. اډیټونه په نرمه ټوټه شوي، شکر یې راولي او درې ساعته یې ځي.
  2. په څو برخو کې کک د "Quenching" موډل کې د دوو ساعتونو لپاره.
  3. د 10 ساعتو لپاره یې پریږدئ.
  4. دا بهیر درې ځلې بیا تکرار کړئ.
  5. وروستی ځل د څو اړخیزو ساعتونو په اوږدو کې د زردالو ټوټه جام چمتو کوي. 10 دقیقې وړاندې پای ته ورسیږئ، د غنمو اضافه کړئ.

د خوبیا جام پرته شند

په multivarquet کې د زردالو جام چمتو کول په دوديز ترکیبونو پورې محدود نه دي او ډیر ګټور او سواد وړ نسخې لري. د بیلګې په توګه، ډیری ښځینه ګانګ د اقتصادي او صحي انتخاب په توګه د بوره نشتوالې په پام کې نیولو سره: ټولې وروسته، میوه په خپله د جوس کې پرته له اضافه شیانو سره مینځ ته راځي، نو له همدې کبله چمتو کول د خوړو او طبیعي موادو لخوا چمتو کیږي.

عنصرونه:

چمتووالی

  1. زردالو ټوټې کړئ او په کڅوړه کې یې واچوله.
  2. په اوبو کې ډک کړئ او د "ضرب" موډل کې د یو ساعت لپاره سوز کړئ.

په څو څو اړخیزو کې جامنی پنځه دقیقې

هغه کسان چې ادعا کوي د اوږدې پخلی په وخت کې، میوه خپل ویټامین سپما له لاسه ورکوي، کولی شي یو بدیل انتخاب وکړي او په 5 دقیقو کې جام چمتو کړي. د ویناوټ جام - پیتمیټوتکا د ساتنې لپاره یو ساده، باوري او ګټور لاره ده، کوم چې د لږ تر لږه شکر په واسطه د عادي تیاری څخه توپیر لري.

عنصرونه:

چمتووالی

  1. زردالو ټوټې ته واچوئ، شکر سره وخورئ او د شپږ ساعتو لپاره یې ویشئ.
  2. د multivarker کڅوړه ته لیږدول او د "کثیر کک" طریقه 120 درجو ته وټاکه.
  3. د څو دقیقو په جریان کې د زردالو جلدی جام کک کړئ.

د وینډوټ جام په ډیری فشار فشار کونکي

د زردالو جام چمتو کول به نیم ساعت هم ونه کړي، که چیرې فارم د عصري کثیر ډبلو فشار کونکي لري. د دې اصلي ځانګړتیا د فشار لاندې کار دی، چې د جام د پخولو پروسه خنډوي. په ورته وخت کې، دا طریقه ساده، پوهیدونکې او د وخت په کموالي کې ډیره اسانه ده، کوم چې په ځانګړي توګه د حاصلاتو موسم په جریان کې د پام وړ وي.

عنصرونه:

چمتووالی

  1. زردالو ټوټې ته واچوئ، په کڅوړه کې واچئ، شکر او مخلوط کړئ.
  2. پوښ او د بھاپ خوشې کولو والو بندول.
  3. د "جام / میسټټ" موډی د 30 دقیقو لپاره وټاکئ.
  4. په پای کې، 15 دقیقو انتظار وکړئ، والوز خلاص کړئ او جام جام کړئ.