د مصؤنیت احساس د هر وخت په وخت کې وخت راځي. دا د دې حقیقت له مخې ده چې یو شخص پخپل ځان کې ټولنیز او د اړیکو نشتوالی او په ټولنه کې د ځان احساسولو فرصت، یوازې د پاتې پاتې کیدو ویره راولي.
د نیکمرغۍ ویره د مختلفو ټولنیز حالت، جنسیت، عمر سره د خلکو په څیر نه وي. داسې څوک نشته چې د باور او اخلاص سره ويې ویل چې هغه هیڅ کله داسې احساس نه تجربه کوي.
لیوالتیا د تجربو خورا پراخه لړۍ لخوا د نورو احساساتو څخه توپیر لري. د یو چا لپاره دا یو بې شرمه شکنجه ده، مګر د چا لپاره دا د ژوند په اړه فکر کولو فرصت دی. که تاسو فکر کوئ چې څنګه د سخاوت د ویرې په اړه د بریالیتوب لپاره، نو دا مقاله په تیره بیا ستاسو لپاره ده.
څنګه کولی شو د ویرۍ له ویره څخه ځان خلاص کړو؟
د بې انصافۍ د ویرې له منځه وړلو لپاره، د اړین ګامونو لارښوونې تعقیب ضروري دي.
- ستاسو د نیکمرغۍ قبولول. پخپله قانع کړئ چې تاسو د ځان سره یوازې په آرامۍ سره آرامۍ یاست. دا مه هېروئ چې پدې دوره کې تاسو دوه ناقانونه ګټې لرئ، په دې کې د ډیری آزاد وخت شتون او د هر چا لپاره د زړه نشتوالی.
- د دې احساس لپاره دلیلونه وڅیړئ. ښایي ستاسو ځنګل د یو شخص د لاسه ورکولو او د انفرادي شخصیت څخه وي.
- ستاسو د ویرې لاملونه بې طرفه کړئ. هڅه وکړئ نوي ملګري ومومئ یا د روبوټ ځای بدل کړئ، وضعیت بدلولو سره به ستاسو په ژوند کې نوښت راوړي او اندیښنې تجربه کړي.
څنګه د نیکمرغه ویره سره معامله وکړئ؟
د معافیت په وړاندې مبارزه کې یو بل ښه وسیله د ځان پرمختګ دی. لکه څنګه چې مخکې پورته یادونه وشوه، نیکمرغي، د یو قواعدو په توګه، ډیر وړیا وخت سره دی، نو په دې شیبه مه ځئ او په خپل ځان کار وکړئ. کتاب ولولئ، ورزش وکړئ، ځان ساتنه وکړئ. په نتیجه کې، د ښه، ښه لوست کونکي او ښکیل ښکیلتیا وړتیا به تاسو سره د نوي ملګری موندلو کې مرسته وکړي او د دې فوبیا څخه لرې شي.