د دې لپاره چې د غیرقانوني میوو ډیری ساتنه وشي او په ښه ډول میز ته یې خدمت وکړئ، موږ به د خام مالونو د خوړلو او د خدمت کولو لپاره چمتو کولو څرنګوالي ته نږدې نږدې وګورو.
څنگه پاک او خوند اخلئ؟
د هوا پاکولو ډیری لارې شتون لري. په پروسه کې، تاسو کولی شئ ځان ځان د ځانګړي "کورنی" په توګه د میوو او سبزیاتو پاکولو لپاره، او د خپل لاس او چاقو سره سم وساتئ. موږ به په وروستي اختیار کې ودروو.
د پاکولو ترټولو معمولي طریقه کې، د غوږ ټوټې د هډوکي دواړو غاړو ته پرې شوي دي.
مرکزی برخه پاکه ده.
د هډوکی ډیره برخه د هډوکی په مینځ ټک کړئ.
د لپ پاتې پاتې برخه پاکه شوې او کیوبونه یا سلبونه کښته کیږي.
په دوهم طریقه کې، د دواړو خواوو غوښه غوټی ته پرته له خاورو څخه کښته کیږي.
وروسته، پوستکی وتړل شو ترڅو ټوټه هیجی هګۍ او غوښه پری کیږی.
غوټه پرې کړئ، دا پرې مه کوئ او یا پرځای مه کوئ، په نسبي توګه د شیش دیوال په نیمه برخه کې تیریږي.
تاسو باید څه ډول خوند وخورئ؟
که تاسو هیڅکله هڅه نه ده کړې چې دا غیرقانوني میوه مخکې له منځه وسوئ، نو د دې لپاره چې تاسو وخورئ څنګه د خوړو خوړل ترټولو ښه لاره ده. غوښه د کیوبونو، بوټو کڅوړه کېدای شي، له دې څخه بالونه وویستل شي یا داسې شکل ورکړئ چې روح غواړي.
که نارینه په خالص شکل کې تاسو نور حیرانتیا نلرئ نو بیا په سلاد کې خدمت وکړئ. ميوه د خپل بهرني ايکوکودو ، کڅوړو، سور کبانو، للمي يا جوړو شويو چرګانو او سمندري غذا سره ښه وي.
د نانو گوپ په تازه سبزيجاتو سالسا کې ، ښه هندي هندي چټني او نور سايز کې ښه دي، چې د غوښي د پخلنځي سره د خدمت کولو لپاره هم ښه دي.
یوازینی ریښتونی لاره چې د میو د خوړو لپاره شتون نلري شتون نلري، مګر که تاسو غواړئ یو ډوډۍ وخورئ په کوم کې چې د غیرقانوني میوه خوند مخکې راځي، نو د خوږو خاورو او طبیعي آئس کریم ته پام وکړئ.
غوږوالی د نورو میوو، بڼو او واښو سره د غوټۍ وهل کولی شي، او د آیس کریم کریم د ونې وهل، د سبزیج شیدو یا سبا سره چمتو کول آسان دي.
د منجمد شوي کیانا سربیره، دا نازک هم یو کریمی، متوازن ثبات، د کلاسک ډک ځانګړی ځانګړتیاوې ترلاسه کوي، مګر دا د غوړ او سکرو نه لري.