آیس کریم کریم نه یوازې د ماشومانو لپاره بلکې د لویانو لپاره هم غوره خوښي ده. په خاصه توگه د اوړي په لوړوالی کې، کله چې د کوڅو درجه د 30 څخه ډیره ده. پلابیر او کریم، چاکلیټ او وینلا، سریري او خټکی، پستی او چاکلیټ چپس. لکه څنګه چې دوی وایي، د هر خوند او رنګ لپاره. په لاره کې، مینوفیکچررانو اوږد مهاله افسانه تباه کړه چې سرد آئس کریم یوازې خوند دی. اوس په هټیو کې تاسو کولی شئ ومومئ، د بیلګې په توګه، ټیمټ آیس کریم، او رستوران د میسټریم آیس کریم وړاندیز کوي چې د اناریو، غوړو کچالو او نورو محصولاتو مزو سره.
ډیری لوړې خلک هڅه کوي د آیس کریم څخه ډډه وکړي، حتی په ګرمو هوا کې، فکر کوي چې د خوړلو پیال به په کم کمو او هډوکو کې اضافي سینټینټ ته واوړي. مګر دا یوه لویه تېروتنه ده. یو معیاري کپ، د بیلګې په توګه، په ډکول کې په 100 ګرامه کې یوازې 200 کیلو ګرامه شامل دي، چې دا ډیره حیرانتیا نه ده، په تېره بیا که تاسو یې په سهار کې وخورئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه مقدار چې وخورئ د خوړو ډیر زیات استعمال سره وخورئ، تاسو د یو اضافي اضافي پونډو اخیستلو خطر لري.
ګټور آيس کریم څه شی دی؟
د آيس کریم کریم ګټې ډیرې دي. د بیلګې په توګه، د سړې ښکیلتیا یوازې یوه ګاز کولی شي وضعیت لوړ کړي، ځکه چې پدې کې L-Tryptophan - یو طبیعي مزایط لري چې یو شخص ته د خوښۍ احساس ورکوي. سربیره پردې، آیس کریم د ټولو شیدو څخه جوړ شوی دی، په دې کې دا ویټامین A، B، D او E شامل دي، کوم چې د ښه لید، د خراب خراب حالت، د زړه د ناروغیو مخنیوی او نور ډیر اړین دي.
آيس کریم ته حساس کول
آئس کریم کولی شي په ځینو قضیو کې بدن ته زیان ورسوي. لومړی، که چیرته دا د نیمروز په مقدار کې شتون ولري. دوهم، د خوړو زهري کولو ممکن ممکنه وي که محصول په څو ځله تکرار شوی او بیا ویش. دا ټول هغه شخړې دي چې په سړې هوا کې مړه شوي، باکتریايي چې ژوندي پاتې دي، او کله چې دوی غلا کیږي، زه زهرجن کیږي.
ډیری تغذيې ته مشوره ورکول کیږي ترڅو د وزن د ضایع لپاره آیس کریم استعمال کړي. د روژې په ورځ تاسو کولی شئ د کوم محصول څخه ګټه پورته کړئ. په واقعیت کې، تاسو ډیری یې د امریکایانو لخوا ترسره شوي مطالعاتو په اړه اوریدلي دي. د مثال په توګه د سپیم سپیم، د مثال په توګه، هامبرګر یا کوکیز، او په ورته وخت کې د وزن کمولو توان درلود. دا ټول د کلوري منځپانګې په اړه دي. که تاسو یو څو شیشې آیس کریم خورئ، مګر د دوی ټول کلوري مواد به ستاسو د ورځني تادیه څخه کم وي، بیا به بدن اضافه کلوګرام څخه خوند واخلي.
د خواړو سره آئس کریم
د آيس کریم کریم ډیری خورا مشهور دي، په ځانګړې توګه د اوړي په موسم کې. دلته یو مثال دی چېرته چې د خواړو موده 3-7 ورځې ده.
د خواړو بنسټ دا دی چې تاسو 4-5 فیصده سړه خړوبونه ترلاسه کوئ او په ټوله ورځ یې وخورئ. بدن به یو څه اندازه کلوریټونه نه ترلاسه کړي، په نتیجه کې، تاسو کولی شئ له څو کیلو ګرام څخه ځان وژغورئ. په هرصورت، دا د یادونې وړ ده چې دا ډول بې وزلانه خواړه روغتیا ته زیان رسوي، حتی په دې لنډ وخت کې حتی تاسو ته دا دی چې پریکړه وکړي چې آیا دا د وزن له لاسه ورکولو لپاره د راګرځیدلو ارزښت لري.