که څوک له ځان څخه وپوښتل شي تخمونه زیانمن دي، دا شخص، د لوړې احتمالي امکان سره، د دې محصول منونکي دي. د لمر ګلونو تخمونو سره، ډیری بیلابیل نظرونه او تمایلونه تړل کیږي، کوم چې باید د دې محصول اصلي واقعیت لرونکي ملکیتونو څخه جلا شي زده کړي.
ایا د لمر د ګلونو تخمونه خوند اخلی؟
غوره شوي تخمونه وچې او لمر د لمر ګل لرونکي تخمونه دي. د نباتاتو د تخمونو په څیر، د لمر ګلابو تخمونه ټول غوره مواد جذبوي، ځکه چې دوی د نسل بقا په اړه تړاو لري. څرنګه چې نباتات اکثرا حيوانات او چرګان د تخمونو د خپرولو لپاره کاروي، تخمونه هيڅ زيانمن توکي نه لري.
د تخمونو په اړه ترټولو عام عقلونه دا دي چې دوی د اپینډیټیسټ حمله د رامنځ ته کولو توان لري. دا داسې نه ده، ځکه په دې ناروغۍ کې، سوځیدنه د نورو دلیلونو لپاره رامنځته کیږي. په هرصورت، د څښلو په خرابولو سره تخم تخمونه زیانمنونکي دي، نو تاسو کولی شئ په بدن کې انتان داخل کړئ.
د لمر وړیا تخمونه کیدای شي یو ګټور محصول په پام کې ونیول شي، که د ډیری شکمنو فکتورونو لپاره نه وي:
- غاښونو پوهیږي چې د غاښونو سره د تخمونو انځور کول د انډول لپاره زیانمنونکی دی، کوم چې که دا عادت شتون ولري، ډیر ژر به له منځه یوړل شي؛
- د تخمونو لوی شمیر کولی شي د زړه له شکه یا د معدې نورو ستونزو لامل شي؛
- حتی په کوچنیو مقدارونو کې، د لمر ګلونو تخمونه هغه خلکو ته منع دي چې فعالیتونه یې د غږونو سره تړاو لري) سندرغاړي، ښوونکي، لوبغاړي (، ځکه چې تخمونه په شفاهي ډول د غاښونو په بدو اغیزه کوي؛
- ځکه چې د تیلو لوی مقدار، د لمر ګلابو تخم لوړ لووری تولید دی، نو دوی کولی شي د موټری په پراختیا کې مرسته وکړي.
آیا د لمر ګلابو تخمونه د دې لپاره ضرر لري؟
د لوړ کالوری محتوياتو له امله، تولیدي تخمونه د محصول انځور ته ضرر ګڼل کیږي. حتی که خام تخمونه ډیری غذايي مواد ولري، او که تاسو د سبزیجاتو تیلو سره وخورئ، د کلیوري محتوا به زیاته شي. په هرصورت، یو راز شتون لري، پدې پوهیږئ چې کله کله تاسو کولی شي لوړ کولورین خوښېږي: ځکه چې د لمر ګلابو تخمونه لږ کاربوهایډریټ لري، دوی کولی شي په غذايي موادو کې د ټیټ کاربن ډایټ کې شامل شي. په طبیعي توګه، حتی په دې حالت کې، د خوړو تخمونه باید د 100 ګرامو څخه زیات نه وي په محدود توګه محدود وي.