دا هیڅ راز پټ نه دی چې ډیری کاله دمخه د تغذيې له خوا د تغیراتو غیرقانوني محصول شتون لري. دا د ځینې محصوالتو د هضم په اړه سپارښتنې وړاندې کوي، د یو بل سره د دوی ترکیب، او نور. د خټکو په کارولو کې ډیر محدودیتونه دي، او دا څه نه دي او ولې - پدې مقاله کې.
د خټکی سره یوځای کول څه نا څه دی؟
هغه کسان چې فکر کوي ولې د نورو محصولاتو سره خټکي مخلوط کول ناشونی دي، دا د دې معنی ده چې دا د معدني جوزا مختلف برخو ته اړتیا لري. په پايله کې، د دې داخلي ارګان کار د معمولا په پرتله ډېر ستونزمن دی. د دې وخت په اوږدو کې بیری وخت لري چې وګرځوي، او دا د شدت، مغز، تغیر، ناامني او نورو ناخوالو پایلو پایله لري. برسېره پردې، د کاربوهایډریټ ډوډۍ بدن خپل ځان سره انرژی برابروي، نو له همدې امله د بل کوم بل سره د ګډولو اړتیا نشته. له دې امله، خټکي سپارښتنه کیږي چې د خوړو تر مینځ مصرف شي.
ډیری خلک پوښتنه کوي چې ولې دا د شاتو سره خټکي خوړلو لپاره ناممکن دي، ځکه دا دوه خورا ګټور محصولات دي، او د معدې لپاره ډیر ګران نه دي. داسې نظر شته چې دوی کولی شي په یوه ډله کې "یوځای شي" چې د انسټیټیوټ لخوا نه توزیع کیږي، دا دی، لکه څنګه چې دوی وايي، د حشراتو بدل جوړ کړی. سربیره پردې، دا ترکیب کولی شي په وینې کې د ګلوکوز کچه لوړه کړي، کوم چې په ځانګړې توګه د شکر ناروغۍ لپاره خطرناک دی، او په ښکاره ډول، د داسې یو کنډک ذائق هم خورا ندی، که یوازې د خوږ ځانګړو مینځلو لپاره وي.
هغه څوک چې فکر کوي ولې د الکول سره یو خټکی وڅښل ممکن ناشونی وي ولی دا ډول ترکیب د هاضمي سیسټم کې د جذب بهیر نور هم زیاتوي، چې نس ناستې، تغیرات او غوږ نیسي. دا په ځانګړې توګه رښتیا ده کله چې د کاربایټریټ الکولي مشروبات سره یوځای شي. په عموم کې، خټکی یو ډیر ګټور محصول دی، مګر دا باید په اعتدال کې او د یو خپلواک ډوډۍ په توګه وکارول شي، د ډوډۍ خوړو څخه وروسته مریخ نه وي.