ګڼوالیټ په خورا ښه او غوره طریقه ساتل کیږي په ټولو محصوالتو کې ویټامین او غذايي توکي. په عین حال کې، په دې کې پکا شوي خوږ خورا ښه خوارځواک دي، د بیلګې په توګه، غوړ شوي کچالو په یو څو اړخیزه کې پخي شوي. دا تقریبا د ډوډۍ په جوړولو کې د ډوډۍ څخه توپیر نلري، مګر دا خورا ګټور او ذوق بدلوي. راځئ چې په څو څو اړخیزو کې د کچالو لپاره څو ترکیبونه وګورو.
الوتونکي د "ریډمون" ګڼو مارکیټ کې وچ شوي دي
عنصرونه:
- لوی کچالو - 5 پی سیز.
- د سبزیجاتو غوړ - 4 ټب. شګو
- مکھن - 10 g؛
- مصالحې.
چمتووالی
الوتونکي پاکې شوي، لوټ شوي او په ګوتو کڅوړو کې پرې کیږي. بیا موږ تېل multivach برتن ته اچوو، کچالو راوباسئ او یو څه مالګه زیاته کړئ. موږ دا وسیله په شبکه کې ودروله، پروګرام "بیکنگ" وساتئ او د ډوډۍ لپاره یې د 40 دقیقو لپاره ډوب کړئ. د 30 دقیقو وروسته، د کثیر کارکونکی تالار خلاص کړئ، کچالو سره مخلوط کړئ او یو څه نور پودوساویمیم او مرچ. تیارۍ تر هغه پورې چمتو کړئ چې ډوډۍ چمتو کړئ.
په څو بین المللي کښیو کې وچې آلو "پیناسونیک"
عنصرونه:
- کچالو - 5 پی سیز.
- د سبزیجاتو غوړ - 3 ټب. شګو
- مصالحې
- لشکر - که وغواړي.
چمتووالی
الوتونکي تولیدي، پاکې شوې او په ګرمو غاړو یا ګوتو کې پرې ایستل کیږي. د multivarka په ښکته برخه کې سبزیجات غوړوي او یو کوچنۍ مکړه یې وسپارله. موږ غوښه کچالو ته واچوله او مالګې ته یې خاوره اضافه کړه. د وسیله موډل "بیکنگ" باندې وټاکئ او ټیمر د 40 دقیقو لپاره وټاکئ. د پروګرام پای پای ته 10 دقیقې دمخه، موږ آلو سره ګډ کړئ. او که تاسو غواړئ دا ډیر خوشبین کړئ او یو ځانګړي اصلي ذائق ورکړئ، نو د څو دقیقو لپاره د تیریدو پای ته رسیدو مخکې مخکې د لرګیو لرګۍ او ډنډ وخورئ. دا آلو ډیره خوږه او ارامه ده. دا به د ډوډۍ لپاره یو بشپړ خواړه وي.
ځوان ژړل شوي کچالو په څو برخو کې
عنصرونه:
- ځوان کچالو - 800 g؛
- لہسن - 3 لزه
- د سبزیجاتو غوړ - دوه ټوټه. شګو
- مصالحې
- د لرګیو رنګ
چمتووالی
د لومړنیو محصولاتو چمتو کول - آلو ښه په خټکیو کې پاکول، پاک او نیمې برخې کې یې پرې کړل. د لرګیو څخه د لرګیو پاکول، او تازه جریان پاکول او ټکول کیږي. موږ څو اړخیزه برخه وینو، د "بیکنگ" یا "تیریدو" موډل په خپل اختیار کې، د سبزیجاتو غوړ وټاکئ او د تودوخې لپاره څو دقیقو ته یې ورکړئ. بیا مو آله راوباسه او هغوی ته یو څه خړوب ورکړئ، ځینې وختونو سره مینځ ته راوړو، ترڅو کچالو سره په ژوره توګه وخورئ، مګر جلا نشي.
نږدې 5 دقیقې وړاندې د تیاریدو سره موږ تازه تازه بوټي، خټکي کڅوړې لوسن، د تور مرچ مرچ او مالګې سره د ذائق سره مینځ ته شوي. دا ټول دي، ژور ځوان کچالو په څو اړخیزو کې چمتو دي! موږ دا په یو ښکلی ډوډۍ کې خپور کړ او د پنیر ساس سره یې په ګرمۍ میز کې خدمت کوو.
د فلپس څو څو ځله
عنصرونه:
- د سبزیجاتو غوړ - 1 توکي؛
- کچالو - 1 کیلوګرامه
- مکھن - 50 g
- بلب - 100 g
- مصالحې.
چمتووالی
الوتونکي پاکې شوي، لوټ شوي او په کښتیو کې مینځل کیږي. اوس موږ څو اړخیزه برخه وینو، تیل غوټی ته واچوئ او آلو وساتئ، مالګه او مرچ دا وخورئ. وروسته له دې، د وسیله لرې تړل، د "تیریدو" موډ وټاکئ او ټیکر په صحیح ډول د 20 دقیقو لپاره وټاکئ. وروسته له دې چې پروګرام پای ته ورسیږي، موږ د آلو پرانیستلو سره، کچالو ښه ککړ کړئ او رین یې وغورځوئ، په نیمه ګوتو کې کم کړئ.
بیا مو ټیکر د نورو 20 دقیقو لپاره ټاکئ، او د غږ سګنل تر هغې پورې په ورته موډل کې ککړ کړئ. د وخت په پاى کې، څو کثافات وتړئ، د مکهې يو ټوټه ټوټه کړئ او آلو سره د چمچ سره مخلوط کړئ. موږ د ډوډۍ تودوخه، ګنډلو ته اړتیا لرو، که وغواړئ، د تازه بوټو سره.