دریمه سترګه د انسان فزيکي بدن په بشپړه توګه استازیتوب کوي، په شمول د سترو طبیعي وړتیاوو په ګډون: خوبونه، مخابراتي، انفجار ، د خوندیتوب او ټیلیکینیزس. د دې مقالې څخه تاسو کولی شئ زده کړئ چې دریم سترګې څنګه خلاص کړئ.
د پیل لپاره، موږ وړاندیز کوو چې د دې پوښتنې سره معامله وکړو چې ولې د دریم سترګې د خلاصولو لپاره امکان نلري. شاید هرڅه د فزيکي بدن سره سم نه وي، نو دا د دې لپاره ارزښت لري چې نه یوازې ستاسو روغتیا، بلکې د ذهن حالت هم. دا مهمه ده چې د خپل داخلي ځان ټول بندیزونه لیرې کړو. دا ممکنه ده چې د یو کس داخلي اندیښنه د سترو طبیعي وړتیاوو د موندلو لپاره چمتو نه وي. او يقينا، مسلسل روزنه او ځان انکشاف ضروري دي.
البته، دا د پام وړ ده چې د یو کس لپاره دریم سترګې پرانیزي، د هغې هیله یې چمتو کړې او هڅې پلي کیږي. دوامدار عمل، د ترالسه شویو معلوماتو تحلیل، صبر او ورځنی کار بریالیتوب ته راوړي.
د دریم سترګې پرانیستلو تمرینونه
- یو ښه حالت واخلئ، دا غوره ده چې ودرول شي، په داسې حال کې چې ستاسې مستقیم ساتل. تنفس باید آرامه او ژور وي.
- سترګې وتړئ. د غوږونو تر منځ په سیمه کې تمرکز وکړئ. تاسو باید په ذهنی توګه ستاسو سترګې په دې ځای تمرکز وکړئ.
- بیا، تاسو باید په دې سیمه کې تصور وکړئ چې یو څراغ ويټیکس، د روښانه روښانه نیل یا د پوټکي کولو لوټس ګل. لارښود په غوره توګه غوره شوی.
- اوس ژوره ساه واخلئ. تصور وکړئ چې په دې سیمه کې د غوږونو ترمنځ، په بال یا ګل کې، روښانه روښانه انرژي پیل کیږي.
- ورو ورو تنفس. انرژۍ د بال ځای ډکوي او په هغې کې راټولوي.
دا تمرین باید هره ورځ د 20 دقیقو لپاره تکرار شي. احتمال شته چې د غوږونو ترمنځ د ناستې پای ته رسیدنه به ناخوشۍ احساس وي - دا عادي خبره ده. دا پدې مانا ده چې هرڅه سم ترسره شوي.
د دریم سترګو تمرکز
د تمرین کولو موخه د مراقبت ترسره کولو لپاره