ډیری خلک پوهیږي چې آرګلا یا آرګلا په سختو کورنیو کې اړه لري. دا ډول نباتات ډیر ویټامینونه او ګټور اجزا لري، کوم چې نبات ته مثبت خصوصیات ورکوي. په دې کورنۍ کې نور نباتات هم شامل دي، کوم چې د ډیرو درملو اجزاونو، لکه د چرګو بسته، جنسي تیري او د شاتو بیلابیلو بوټو او زیانونو څخه توپیر لري.
په تیره بیا، ارګول یو بې وزله زیان وو، کوم چې یوازې کورني څارویو او الوتونکو ته ورکړل شوي و. نن ورځ وضعیت په پام کې ونیول شو. اوس خلک د ارګلا څخه کار اخلي ځکه چې دا نبات خوشحاله خوشبو لري او خواړه د یو ځانګړي مسال خوند ورکوي. دا د سلاد یا غوښې لپاره اضافه کیدی شي. د خوند کیفیت ساده اسانتیا لري. په پیل کې، د واښه ذایح د غوز لرونکو مرچ - مرچ لرونکو ونو سره د مشورتي سرسری وروسته ټسټ سره ورته دی. د ټیس ټایټونه د سیریل سره ورته دي.
د ارګلا لپاره کوم ګټور دی او په دې کې څه دي؟
د اګګول کارول به په سملاسي ډول لیدل کیږي که تاسو پوه شئ چې په دې کې ګټورې برخې دي. دلته د 100 ګرامه نبات په جوړښت کې د کوچنیو مراکزو داسې برخې راځي:
- بوره 2،1 g؛
- د وریجو 0.7 g
- غوړ تیزاب 0.1 g
- سوډیم 0.03 g
- ويټامينين A، B، C، E، K او T؛
- ضروري تیل (30٪).
دا ټول یواځی د نبات ناقانونه ګټه ښیی. د نبات یواځی کموالی د هغې لوړې شورتې محتوا دی، مګر دا د ډیری ویټامین، ریشینټ ، پروټینونو او منرالونو درلودونکی دی چې د دې لپاره تاوان ورکوي. د ارګلا سلاد ډیره ګټه د انسان بدن لپاره لیدل کیږي، ځکه چې دا نبات ټول اړین مایکرویلټونه لري چې د انساني بدن ټول سیسټم مناسب فعالیت لپاره اړین وي.
دا نبات هم درملو ځانګړتیاوی لري. د ځینو عناصرو د لوړ محتوياتو له امله، دا وړتیا لري چې:
- د انسان بدن کې د هیموګلوبین کچه لوړه کړئ؛
- دا نبات د بدن څخه اضافی کولیسټرول لرې کولو کې مرسته کوي؛
- په بدن کې د میټابولیک پروسیجرونو ثبات.
- د بدن سر ساتل؛
- د وینې په برخه کې د بورې محتوا کم کړئ؛
- د وینې رګونو دیوالونو پیاوړتیا.
د ارګولا ګټور شتمنۍ د تنفسي سیسټم د بیلابیلو ناروغیو په درملنه کې کارول کیدی شي. د دې مرستې سره، تاسو کولی شئ د متوقع اغیز لامل شي. دا انفلاسیون کوي او د ډیوریتیک په توګه کار کوي.
روکاکو د غذایي موادو په توګه
لږ پېژندل شوی، مګر ارګلا کولی شي وزن کم کړي او د هضم پروسې سمون ومومي. دا د کم کالوري منځپانګې لري، کوم چې په ټول بدن کې د میټابولیز په غوره توګه اغیزه کوي. نبات د خوړو په وخت کې د خوړو لپاره خورا ښه دی، ځکه چې دا ډیری برخې لري چې د خوړو په جریان کې انسان بدن ته راننوځي. په رګکول کې کافی فائبر، چې د تغیر احساس کوي.
د معدنی ناروغیو درملنه
د رالوولا سلاد ګټور شتمنۍ هم باید د معدې او حشراتو په برخه کې کار وکړي. دا نبات د دې ناروغیو سره د السر یا ګیسټریت په څیر د مخنیوي کې مرسته کوي. د امریکا څخه د ګیټروجنت پوهان د نباتاتو په مرسته د ناروغانو سره د ګیډی السرسی څخه د خلاصون کې مرسته کوله. دا نبات کولی شي د معدې د دیوالونو ساتنه وکړي او دوی پیاوړی کړي، په دې توګه د السر درملنه کوي.
ځینې سړي د ارجنټاین کاروي ترڅو د دوی د وړتیا وړتیا لوړ کړي. په پخوانیو وختونو کې د نبات څخه یو ځانګړي څښاک چمتو شوی و، چې د نارینه وړتیاوو په اغیزمن ډول یې تاثیر درلود. دا نبات د طبیعي افراطیانو په څیر عمل شوی. زموږ په وخت کې ځینې خلک هم هڅه کوي چې د عصري فعالیتونو د ښه کولو لپاره د ضوابط استعمال کړي.