د پوست ښکلا، د ویښتو چمک او د ناخونو ځواک - دا ټول یو روغ سړي ته ورکوي چې د خواړو څخه اړین توکي ترلاسه کوي. کیفي او تیز رفتار هضم د انسان په بدن کې اړین انزیمونو ته اړتیا لري. دلته د مثال په توګه لپسیس - د وریجو پروسس، پروټیس - د هضم پروټین لپاره، سیلولولیس - ریبایډس ریشې، او امیلیس انزیم کاربوهایډریټونه چې د خواړو څخه راځي.
انسانانو ته انزايمز کمښت څه شی دی؟
کله چې د اړتیا وړ انزايمونو کمښت وي، نو هغه خواړه چې د معدې لپاره راځي د هضم لپاره وخت نه لري. د هاضمي ناروغیو په پایله کې - د هاضمي پیښو ستونزې، د جگر، ګالاکیال او پانکراسیا د ناروغیو واقعیت امکان. د ستونزو لومړنۍ نښې نښانې، خټکي، ګاز او لوړېدل دي . د هضم لپاره انزايمونو د دوامداره کمښت سره، دا نښې نښانې ښې خرابې شوې. د سر درد به وي، د غال کولو او حتی د انفیکشن ستونزې به وي. د یو چا خوندیتوب کموي، د اډوکوین سیسټم کار خراب دی.
د هضم لپاره د انزايمونو نشتوالی د عامو اغيزو څخه دی. ساينس پوهانو ثابت کړې چې د زيات وزن لرونکي کسان د پروسس شويو خواړو مصرف دي، هغه، خواړه کښل. د تودوخی درملنی په جریان کی، طبیعی انزیمونه چې د هضم لپاره اړین دي ویجاړ شوي او د څښاک پروسې کې برخه نه اخلي. د پایلې په توګه، هغه غوښه چې موږ ته یې په بدن کې د خواړو سره راځي پروسس نه کیږي، مګر په ساده توګه د زیرمې ذخیره کیږي.
د طبيعت څخه انزايمونه
که تاسو د هضم لپاره د انزیمونو نشتوالی نښی ولرئ، نو تاسو باید د فطرت څخه د مرستې غوښتنه وکړئ. د دې کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې خواړه وخورئ (سبزیجات او حیوانات)، د خوړو انزیمونو کې شتمني.
انار په بورومیلین کې شامل دی، او پپیه په papain کې شتمني ده. او دا، او دا د هضم لپاره د نبات انزیم دی. له بده مرغه، د فعال انزايمونو په للمه میوه کې ډیر لږ وی، دوی د ډډ سره د ریښو ته راستانه کیږي، نو ځینې وختونه له شنه سبز سبزيجاتو او میوو څخه د هضم لپاره انزیمز راټیټوي او په اساس یې تیاری نیسي.
د هضم لپاره د نبات انزايمونو پر بنسټ د ټلیفونونو نه علاوه. او، د اخیستلو د طریقې پر بنسټ، په بدن باندې یو ګټور اغیزه لري. د مثال په توګه، برومیلین (د انینجز رس څخه یو انزیم) د پروټین او کاربوهایډریټ میټابیلیزم پروسې لپاره یو پیاوړی کټالیست دی. کله چې د خوراک جذب کولو بهیر کې واخیستل شي نو دا ډیری د هاضمي انزیم په توګه کار کوي. که دا په خالي تشو باندې واخیستل شي، نو دا د ګډ ناروغیو په صورت کې د سوځیدو او درد د کمولو لپاره ښایي اغیزمنه اغیزه ولري. او همدا رنګه دا د وینی ډبرې کموي.
درمل د هضم لپاره د حيواني انزايمونو پر بنسټ دي، لکه "پينکريټين" يا "مېميم" د روږدي کېدو وړ دي. دا د دې حقیقت له مخې دی چې پانسيراز د حيواناتو انزیمز د پیښو په وخت کې کار کوي. د څارويو انزايمونو پر بنسټ د نيشه يي توکو د اوږدې مودې ادارې سره، پينکيريز په بشپړ ډول کولاى شي
د انزايمونو د نشتوالي څخه مخنيوي؟
د ټولو ضروري انزايمونو اساسي سرچينه يو روغ او بشپړ ډوډۍ ده. هره ورځ خامې او سبزيجات وخورئ. ځان ته د حکومتی غرمې لپاره لیږدئ د خام سبزیانو ترکارۍ سره ضمیمه شي، او میوه به د نارنګ لپاره غوره انتخاب وي. په دې حالت کې، بدن به د هضم لپاره ډیر انزیمونه ترلاسه کړي. تاسو به د معدنی جریان سره د ستونزو څخه کم وی، او ستاسو ظاهری به د مسلکی ماډل لخوا حساس شی.