د ناریل غوړ د فوټ اسیدونو یو ځانګړی ترکیب دی، کوم چې په درست ډول د یو له ډیری متلیل او ګټورو محصولاتو څخه ګڼل کیږي. دا د پیسو، وچولو او بیا وروسته د ناریل ناریل فشار راوړل کیږي. دا محصول په بیالبیلو سیمو کې کارول کیږي، مګر دا په ځانګړې توګه پخلی کولو کې ارزښت لري.
د تغذيې لپاره د ناریل غوړ ګټې او زیان
د خوړو لپاره د ناریل غوړ کارول، دا ارزښت لري چې محصول د ګټې او زیان دواړه دواړه راوړي.
ګټوره شتمني:
- د میټابولیزم چټکتیا ته وده ورکوي
- د وینې فشار نورمال کوي
- د اضافی کولیسټرول بدن راحتوي
- د سیل نوي کولو ته وده ورکوي
- د زیاتو وزنونو سره مبارزه؛
- د مایکروبسونو، ویرسونو او فنګس انتاناتو مخه نیسي.
برسېره پردې، د ناریل غوړ په مثبته توګه د ارتباطي سیستم سیستم، د تايرایډ غال کار، اغونیز سیسټم پیاوړي کوي . دا د osteoporosis، gastritis او السرسانو په وړاندې یو ښه مخنیوی دی.
د حقیقت سره سره چې په پخلی کې د ناریل غوړ د بدن لپاره د دې ګټې لپاره مینه لري، د زیان په اړه مه هېره کړئ. تر ټولو لومړی، ډیری لګښتونه کیدای شي د خوړو زهري کولو سبب شي. برسېره پردې، الرښود د انفرادي ناخالص تولید سره ممکنه ده.
د خوړو په مصرف کې د ناریل غوړ ګټه دا ده چې د هغې سره تاسو د ضرر پرته وزن له لاسه ورکولی شئ. په هرصورت، ګټور وریټ چې په ناریل کې شتون لري، د نورو په څیر، ځنډول شوي ندي، د بدن لخوا په انرژي کې پروسس شوي. په هرصورت، د ناریل غوړ جوړولو وزن کله چې د وزن د ضایع کیدو او ګټې لپاره راځي، نو دا یوازې د لوړ کیفیت لرونکی محصول کارول اړین دي، کوم چې د سړې فشار له الرې ترالسه کیږي. دا طریقه، د سم شوي نسخې پرځای، ټول ګټورې ځانګړتیاوې او برخې ساتي. د نورو محصول په څیر، په غذا کې د ناریل غوړ یوازې هغه وخت زیان رسوي کله چې ناوړه ګټه اخیستل کیږي، مګر د دې ګټې ګټې اخیستونکي دي.