بادغیس او روميان مختلف جوړښت لري. د دې لپاره، د بدن لخوا د سبزيجاتو انډول کول د مختلفو شدتونو سره واقع کیږي. که څه هم دا د ټیټ کالوری ترکارولو چمتو کول خورا آسانه ده، خو د خوند خوندیتوب. مګر هرڅه سم نه دي.
فرق څه دی؟
څنګه پوهیږئ چې تاسو ولې نشی کولی د ککرو او روميانو سره یوځای سره ولرئ - ځواب ساده دی. Tomatoes یو تیزاب چاپیریال لري، او کڅوړه د الکالین منځنۍ لري. دا دومره کافی دی چې د ښوونځي کیمیا کورس په پایلو پوه شي. غبرګون ناگزیر دی. یوازې ټول پروسې په بدن کې واقع کیږي. د دې سبزیجاتو سره یوځای کول، موږ مالګې ترلاسه کوو. او ولې بدن اضافي مالګې ته اړتیا لري؟ دا د ګریانو او جگر په اړه د اضافي اضافې سبب کیږي. د پایلې په توګه، د بدن فلسین کم شو.
اوس هم روميان او قشرونه يوځاى خوړل کيداى شي، ځکه چې روميان د ايوروربک او د ککروز - ګوربينګزسونه دي. دا، دویم انزیم لومړی فشار راولي او سبزیان لږ ښه جذب شوي دي. دا معلومه شوه چې د هر محصول محاصره کولو لپاره ځینې انزیمونه اړتیا لري. دوی یوځای سره هضم نه دي. په دې اړه، د تغذيې پوهان د روميانو سپارښتنه کوي او کڅوړې په جلا پلیونو کې کموي. نو د غذایي ریشې، د روغتیا لپاره ډیر صحتمند، په هغه بدن کې پاتې شوي محصوالتو ته فرصتونه نه ورکوي چې هضم نه وي. د روميانو او قشرونو مخلوط د ويټامين سي له منځه وړلو سبب ګرځي نو د اوړی د لیټیو د ګټو په اړه شکایات د روميانو او شکستونو څخه بې ځایه نه دي کله چې څوک د دې سره مینه لري چې آیا د ممکنه ډبرو سره د روميانو سره یوځای شي.
ډیری قابلی خورا تیزاب دي، نو له دې امله یې کارول
د محصولاتو ګټو لږ څه
مه هیر کوه چې هر سبزی د ګټورو غذايي موادو څخه جلا بیلګه ده. نو ځکه، د اوړی سبزيج سلاد کولی شي بدیل شي. بیا تاسو اندیښنه نه لرئ چې آیا تاسو کولی شئ د روميانو او قابلو سره یوځای وخورئ که نه. د طبعي نظریاتو څخه، هغه غوښتنې چې دا سبزيجات ونه خوروي یوځای په بشپړه توګه حق لري. ځوانان د هغه پام نه کوي. خو زاړه خلک لا دمخه د ډوډۍ ډک فشار له امله خورا خوړونکي دي.
دا اوږدمهاله ده چې د تغذيې سره (د ډوډۍ په مختلفو وختونو کې)، میټابولیک پروسې اسانه دي. بدن په چټکتیا سره د هر محصول د هضم کولو د دندې سره کاپي کوي.