مڼه د ژوند او روغتیا سرچینه بلل کیږي. او ډیری یې پدې پوهیږي: یو مڼه د ډوډۍ لپاره، او ډاکټر ته اړتیا نه لري. په حقیقت کې، د متخصصینو په وینا، دا میوه ټول اړین توکي لري او هغه عنصرونه لري چې د بدن لپاره د څو کلونو لپاره روغتیا ساتلو ته اجازه ورکوي. او د تازه میوو نږدې ټول ګټور شتمنۍ جوس یې د دوی څخه بهر ویستل.
د مڼو د جوس ګټې او ضرر باید هرڅوک وپیژندل شي، ځکه چې دا محصول زموږ په میزونو کې له ډیرو مشغول میلمنو څخه دی. دا په اسانۍ سره په هټۍ کې اخیستل کیدای شي، مګر ډیری کورنيان په کور کې دا کار غوره کوي. دا بشپړ معقول دی. ډاکټران وايي چې دا په تازه ډول نوبل شوي جوس کې دی چې د مڼو ټول ګټور شتمنۍ تیریږي. برسېره پردې، په کور کې جواز تضمین شوی دی، هلته به محافظت او مصنوعي اضافه نه وي، او د دې لپاره چې د مڼې رسه چمتو شوي، د مڼو د جوړو ګټې ډیرې وي.
د مڼو د جوس ترکیب
د مڼو د جوس جايداد د هغې د جوړښت له مخې ټاکل کيږي. په لاندې ډول دي:
- کاربوهایډریټ مرکبونه؛
- د نبات ځانګړتیاوی پروتین مرکبات.
- سلولوز؛
- انزايمونه
- پیټین؛
- ويټامينونه
- د مایکرو وړتیاو ترټولو بډایه مجموعه؛
- د عضوي سرچینو قیمتي اسیدونه.
د مڼو د جوس د کلوریک محتويات د هغه مڼې څخه دي چې دا ډول جوړ شوي دي. په ډیر خوږو میوو کې، نور کاربوهایډریټونه، نو دا د انرژۍ لوړ ارزښت لري . نو د مثال په توګه، د مڼې د جوس د وزن له لاسه ورکولو لپاره باید د امیندواریو میوو څخه بهر ویستل شي. په دې کې کلیکونه به د کوچنۍ وړو امر وي.
د مڼو جوس څه ډول ګټور دی؟
د ایپل پیټینز او انزیمونه ځانګړي مرکبات دي چې په بشپړه توګه د معدې ناروغیو سره د وقایه شوي ناروغیو مخنیوي او حتی درمل سره همکاري کوي. د مثال په توګه، د مڼو د جوس یوه مشهوره برخه ده چې د معدې د مایع وسیله لوړوي او د عضوي موادو تقویه کولو هڅوي. هغه د کولمو د پاکولو په برخه کې هم ښه والی لري، د قبضې مخنیوی او له مینځه وړلو سره، د کولوریتیک ځانګړتیا لري. دا، په پایله کې، د پوستکي، ویښتو او دالونو په حالت ښه اغیزه لري.
د مڼو د جوس کارول د میټابولیک پروسو په چټکۍ کې هم دی، نو دا د موټری په وړاندې کولو کې ډیر اغیزمن دی. د دې لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې د شیدو یو جوس د ورځې څخه د مڼو څخه وڅښئ، دوی د یو ډوډۍ سره بدله کړئ، که د معدې ستونزې شتون نلري. ويټامينونه او د مڼې د جوس په جوړښت کې د ټکي عناصر د معافيت سيسټم پياوړي کولو کې مرسته کوي. دا معمولا ناروغانو ته راجع کیږي چې د پیچلي جراحي پروسیجر یا اوږدې ناروغۍ وروسته بیا رغونې ته ورسیږي. مګر د داسې ټاکل کولو لپاره باید یو ډاکټر باید اړین وي، په دې قضیه کې درملنه خورا ناڅاپي وي. د مڼو څخه جوس هم د انیمیا سره مرسته کوي او د هیموګلوبین کمول.
حقیقت دا دی چې مڼې او جوس یې د ژوند اوږدولو لپاره هیڅ معنی نه لري. ميوه د انټيائيډينټس په برخه کې شتمني ده، کوم چې په بدن کې د زوړ عمر پروسې کموي. له همدې کبله د خوړو تازه تازه او تازه تازه جوس عام عصري توب کوي، قوت او انرژي ورکوي او تاسو ته د ځوانانو اوږدولو اجازه درکوي.
مګر د مڼو د جوس څخه د ګټې او زیان سربیره هم کیدی شي. دا هغه خلکو ته نشو ورکول کیدی چې لوړ لوډیټ، ګیسټریټونه، د معدنی جریان معدې الاسلامان ولري. همدا رنګه دا په پېښور کې د امیندوارۍ ناروغۍ په ناروغۍ اخته کیږي. د ماشومانو او امیندواره میرمنو لپاره دا غوره ده چې د ژمی جوس څخه د مڼو څخه ګټه واخلئ. ذیابیطس یوازې د مڼو د داسې ډولونو څخه جوس ښکاره کوي، چې یو کوچنی شند لري. او تاسو کولی شئ د دې ډاکټر سره مشوره وروسته، په کوچنیو مقدارونو کې وڅښئ.