غوښین په نړۍ کې د غوښې یو له خورا مشهور ډول دی. د کیفیت د غوښینې غوره کولو لپاره دا مهمه ده چې خپل نظر ته پام وکړئ. رنګ باید ګلابي وي او حتی، بو او خوشحاله او نرم وي. فلم باید ډیر لوړې وي، او کله چې تاسو یې وینئ، د غاښ نښه باید په څو دقیقو کې ورک شي. د غوښينو غوټيو کوريورکي محتويات د توليد شوي سل ګرامه ګرام وزن 260 کيلوګرامه دى. د انګور غوښین د غوټیو لپاره مناسب ماین شوي غوښه ده. هغه د متوازن ذائقو د کیفیت له امله د دې شهرت مستحق دی. د غوښي او غوښي څخه د کټوریک محتويات د غوښي څخه په یوه کڅوړه کې د کلوریزونو څخه لوړ دی او تقریبا 280 کیلو ګرامه ده. همدارنګه د کلیوریک محتوا په مسله کې پخلی کول مهم رول لوبوي. د بیلګې په توګه، د غوښینو غوښینو غوښینو غوټی 152 کیلو ګرامه دی، او د غوښینو غوټیو څخه د روسټ پوښټ 260 دی. نو ځکه، هغه خلک چې د یوه شخصیت څخه نږدې څاري باید ونه غوښه کڅوړې وخوري، بلکه د ګټو ډیری ګټور او کم کالیز انتخاب غوره کړئ.
د غوښينو کټليټ جوړښت
د غوښينو غوښه کې د ګروپ B ويټامينونه دي، لکه: B1، B2، B5، B6 او B9، او همداشان ويتامين اي او پي پي. د غوښينو غوښينو کيلي لاندې کيمياوي عناصر لري: کوبولټ، نکل، فلوورين، کلسيم ، مايلبډمم، مګنياني، سوډيم، کروميم، آوډين، مسو، مګنيشيم، اوسپنه، زن، فاسفورس، کلورين، سلفر او پوټاشيم.
د غوښينو غوټيو ګټورو شتمنيو
Beef د ګټورو او غذایي توکو سره اشنا کوي، دا د اوسپنې او پروټین یوه زیرمه ده، د هیموګلوبین کچه او د حجرو سایټ د اکسیجن سره لوړوي. دا د السته راوړلو او کولیګن لري، کوم چې د ملګرتیا لپاره د ودانیزو توکو رول لوبوي. د غوږ اکثریت مصرف بدن بدن ته اړین کانونو او ویټامینونو غني کوي.