عصري میرمنې د ځان ساتنه کوي، خپل وزن او شخصیت وګوري او تل د ډیری ډایټونو سره سم تعقیب کړي، هڅه وکړئ ځینې خواړه وخورئ چې له هغې څخه مو غوړ کري. که چیرې دا ممکنه وي چې د خټکی څخه بیرته راشي، آیا دا به د زیاتو وزن وزن وي ، موږ به اوس پیدا کړو.
خټکی د منی د رانی په نامه یادیږی، دا د ګټورو موادو اصلی ذخیره ده، کوم چی تاسو کولی شی:
- د بدن څخه زیان زهرجن زهرونه لیرې کړئ
- د انټرنېټ په نرم ډول سره پاک کړئ.
- د امیدواري پلان کولو کې ګټور، دا د هورمونل پس منظر کچه کوي او په بدن کې د جنین د پراختیا لپاره مناسبه شرایط رامنځته کوي؛
- د کولوریک او ډیزوریک عمل لري؛
- د عصبي سیسټم پیاوړتیا
- د مصؤونیت زیاتوالی او د ارواګانو او سرکلیک سیسټم فعالیت کول ښه کوي.
ایا دوی د خټکی څخه راځي؟
د خټکي ملکیت په بشپړ ډول ګټور دی: پوټکي، غوښه او تخمونه. په وی کې د ویټامين سی له نارنج څخه ډیر دی، او د کلسیم د محتوا په شرایطو کې، دا د شیدو په پرتله ډیر شتمن دی، نو د خټکي ډیری نورو محصولاتو سره هره ورځ سیالي کولی شي کله چې هره ورځ خواړه چمتو کوي.
داسې خلک شته چې وزن یې د دوی ټول ژوند ګوري، د ښه کیدو څخه ډارېږي، او برسېره، هغه کسان دي چې د وزن له نشتوالي سره مخ دي. معمولا دا ستونزه د روغتیا، د میټابولیزم سره تړاو لري، د تغذیې کیفیت او البته، د کلوریانو شمیر. د خټکي څخه دا ممکن دی چې بیرته بیرته راشي، که د بشپړتیا وړ وي، او که په لویو پیسو کې کارول کیږي. دا هم د ماښام په خټکي د خوړلو لپاره سپارښتنه نده شوې، ځکه چې دا د هضم لپاره یو لوی محصول ګڼل کیږي، او کاربوهایډریټونه چې مینځلي شوي وي به په بدن کې په بشپړه توګه مصرف نشي.
د پایلې په توګه، خټکی بیرته راوستل کیدی شي، که چیرې دا د ماښام په ساعتونو کې ناوړه ګټه اخیستل کیږي یا په لویو مقدارونو کې وخورئ، د کلوروري ډیری مصرف سره.