د درملو شهرت خورا خورا غذایی نه دی - په اصل کې، دا فصل کول د سیوجونو سره د بڼو فوټبال خوښ دي، او یقینا به یې نه ورکوي، د فابریکې مرکزونه نه اخلي.
البته، دا ستونزمنه ده چې پوه شو چې فرانسوی یا کورني سرسری په جار کې پلورل کیږي لږترلږه یو څوک به د اضافی وزن له ستونزو سره مخ شي، مګر وروسته بیرته راځي. دا د موټی د مبارزی لپاره څومره مفید وارډر دی او موږ به لاندې خبرې وکړو.
سرسري د میټابابیزم، د وینې سرغړونه او د لفف د بهیر بهیر چټکتیا کوي، او همدارنګه لاهم اغیزه لري - دا ټول د وزن د ضایع کیدو لپاره د سرسري کارول سبب ګرځي.
په غذايي موادو کې د درملو کارول
ترټولو اسانه لاره د غذا وزن له لاسه ورکول ستاسو غذايي موادو ته د سرسري اضافه کول دي. یوازې 1 ټیسټ سرګری میټابابیزم ازموینه 20-25٪ تیزوي، کوم چې دا موسم په ځانګړي ډول ناگزیر کوي کله چې تاسو په خواړه کې برخه واخلئ - د ریښو خوند واخلئ او د غوړ څخه ډارېږئ. د سرطان سره د وزن کمښت د دې حقیقت له امله دی چې د تغذيې ضمیمه په معدې کې د خوړو د هضم پروسه ښه کوي. سرسري د معدني جوس تولید هڅوي، او همداراز یوه نرمه زغم اغیزه لري. دا ټول حقیقت د دې سبب کیږي چې خواړه د انټینټ په پیچلو برخو کې چټک حرکت وکړي، او تاسو د قبضې او سوځولو سره ستونزې له ځانه لرې کړئ.
سرسري بهرنی
د درنو کارول بهرنی ډول دوه طریقه کاروي - غسل د سرسری پاؤر یا پوښ سره. د وزن د ضایع وروستنی ډول لپاره، موږ د سرسري او شاتو یو ترکیب وړاندیز کوو.
سرسري خطرناک دی ځکه چې کولی شي په پوستکي سوځوي، دا ټول د وينې د جریان هڅول اکثرا په کمزوري توګه کیپیلریان لري، او د وينې د وینې د لوړولو لپاره باید دا پوستکي ګرمه توده کړي - د دې له کبله او سوځوي. له دې امله، د 1: 1 تناسب په څیر د غاښونو پواسطه د شاتو سره اوسیږي
ایا دا ګټور وزن لري چې د وزن سرغړونه له مینځه یوسي - البته، ځکه چې دا نه یوازې د میټابولیزم فعالولو کې مرسته کوي، بلکه په ځینو وختونو کې د سیلولیوټ سره مقابله کوي. د وینج پوستکي یو له منځه وړل کیدی شي که چیری د وینې جریان د ستونځو ساحو ته زیاتوالی ومومي.
د سرپرست کورس - 15 طرزالعملونه، بلکه، دا د دوی لپاره په 1-2 ورځو کې د ساتلو وړ ده. د پالیتینیلینټ او تودوخه تودوخه بدلول، په سر کې مه پاتې شئ ترڅو آرامۍ ته لاړ شئ - نه قضیه. سرسري به تاسو ته ګرمه رسیدلی شي، که تاسو سره مرسته وکړئ، د وينډوز پاکولو پیل وکړئ یا ستاسو د خوښې فٹنس پروګرام پیل کړئ. د یو پروسیجر موده تقریبا 20 دقیقې ده.