ډیری خلک پوهیږي چې د جیسمین سره ګټور چای څنګه. په هرصورت، خوشبو ګلونو او پاڼو پاڼو نه یوازې یو خوند دی، بلکه یو ډیر ګټور اضافه هم دی. له دې امله، دوی کولی شي د خپلواکه بریښنا په توګه وکارول شي. مګر مخکې له دې چې د جیسمین چای ګټو ته چې څوک یې کولی شي د کاندید کیدو وړ وي د موندلو وړ ده.
ګټور او ناوړه زیان څه شی دی؟
د ګلونو توزيع او د خوشبو شربت جوسین ځوان ځوان پاڼې یو آرام او آرامۍ اغیزه لري. دا باید د فشارونو، فشارونو ، اندیښنو هیوادونو لاندې وي، یوازې یو خراب خوندیتوب. دا هم په دې باور دي چې دا ډول تیټوټا د سرطان خطر کې کمښت سره مرسته کوي، مګر د دې لپاره باید په منظمه توګه په پام کې ونیول شي او د څو کلونو لپاره. جیسمین چای د وینې جوړښت ته وده ورکوي، دا د کلسسترول د زیان رسولو، کمزوریو پاکول او د تیومبوس او ایرروسکلرسیس خطر خطروي، او له دې امله د زړه حمله او ټکر.
برسېره پردې، د ژمي څخه چای د ژمي په موسم کې د څښلو لپاره خورا ښه دي، ځکه چې دا نه یواځې د تودوخې اغیز لري، بلکه د ویروس ناروغیو مخنیوي لپاره د وسیلو په توګه کار کوي، مصؤونیت پیاوړی کوي. دا د لوړ رتبه ناروغانو لپاره هم ګټور دی ځکه چې دا د وینی فشار کمولو توان لري.
په هرصورت، د جیسمین چای او زیان ګټې سربیره هم کیدی شي. دا هغه خلک چې د انرژی سره مخ شوي وي، او همداراز هغه کسان چې د ګریانو سره ستونزې لري مخنیوي کیږي. د الکول سره په ګډه کې، دا د اندیښنې سبب کیدی شي.
څنګه د جیسمین چای جوړول؟
د خوشبو ګلونو څخه یو څښاک وچول ستونزمن نه دی. دا دومره کافی دی چې د دوه توچیو موادو خام مواد واخلئ، په تیپوت یا ترمام کې واچولئ او نیم ساعت ته ټینګار وکړئ. مګر د لا زیاتې ګټې ترلاسه کولو لپاره، دا د خالص جیسمین چای سره ارزښت لري. تاسو کولی شئ هره ورځ څو ځله انفیوژن وڅښئ، مګر دا د دوی څخه ډیر غوره نه وي.