د حقیقت سره سره چې نن موږ یوازې په پخلی کې مصالحات کاروو، زموږ پلرونو په مصالحو باندې ډیر لوړ امیدونه درلودل. په دې توګه د لرغونی رومن ډاکټرانو په لیکنو کې، ریکارډونه وموندل شول چې د رحم د ناروغیو سره، ښځې باید د جیو سره غسل وکړي، او عربي ګوتوونکو د افراطیانو په توګه د خیر او شاتو مخلوط کارول.
په هر حالت کې، بې وزله، البته، باید ګټور شتمنۍ، او کنډکینډیشنونه، او همدارنګه د بل مصالحې وړ وي.
جوړښت
مسالیده ارامو، تشریح شوی، یو څه سخت ذائق، موږ د جیو د غني کولو جوړښت په اړه خبر راکړو. دا هغه څه دي چې د جنین تخمونه ګټورې ځانګړتیاوي ټاکي:
- اړین تیل غوړ کارون، ډایډریروکارون، کاروایکول، لیمونین؛
- ټانیزون؛
- پروټینونه
- غوړ غوړي
- فلویونایډ کوکاکینین.
ګټې
تر ټولو لومړی، تاسو باید د جیو د تخمونو ګټورو مالونو په اړه پوه شئ، د هغو کسانو لپاره چې د معدې ناروغۍ ته زیان رسوي. له دې امله، د جیو پر بنسټ شوروي، سږو او درملو سپاسیم د ګیټ، انټینونو، پوټکیو ډډو څخه راټیټوي او د انزیمونو د رواني جریاناتو کمولو سبب ګرځي، چې د معدني جریان کې د تعفیقی پروسو او تنفس ختمول المل کیږي.
برسېره پردې، د جیو د تخم مصرف د خټکي بهر، د معدني جوس سایټ، پینکریټیک انزیمز، جینوم بڅو ته وده ورکوي او یو نرم ډیریوریک اثر لري.
کمین د تنفسي ناروغیو درملنه کوي. دا مسعود د توقع کولو سره مرسته کوي او د باکتریریکال اغیز لري. ګرمې د شیدې ورکوونکو میرمنو لپاره ګټورې دي، ځکه چې د نس ناستې ترویج کوي.
او د وزن د ضایع کولو لپاره د ګیټ مناسب دی، اساسا دا ځکه چې دا فايټوټروجن دی. دا په نارینه کې د ښځینه هورمونونو د کچې ساتلو کې مرسته کوي (کوم چې د جرئت له لاسه ورکولو سره مرسته نه کوي او نه ماتوي)، پداسې حال کې چې تاسو د وینډوټیک سره د وحشیې او څښاک څښاک یاست.
د ګوتو څخه ترکیبونه
د جین د امید لرونکی انفیوژن چمتو کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې یو ګلاس د اوبولګولو اوبو دوه ټوټې جوړ کړئ. تخمونه او د 15 دقيقو لپاره د اوبو غسل کې د لندبل لاندې ټینګار کوي. بند کړئ او د انفیوژن انتظار وکړئ د خونې د حرارت درجه ښه یاست. نو بیا اړینه ده چې تخمونه وخورئ، نتیجه لرونکي انفیوژن د اوبو سره راټیټ کړي ترڅو نتیجه حجم 200 ملیونه مساوي وي. واخلئ باید د 1/3 سټیټ څخه د خوړلو وروسته باید وی. په ورځ کې 3 ځلې.
مکھن تېل
د ګرین غوړ - دا د وزن د ضایع لپاره د فایټوټریګینز یوازینۍ سرچینه ده.
برسېره پردې، د ګازو غوړ د بډایټ ويټامين-معدنی جوړښت له امله د وزن د ضایع لپاره ګټور دی:
- ويټامينين A، E، C، B5؛
- زنک، مسو، میګنیشیم، فاسفورس، اوسپنه ؛
- oleic او linoleic اسیدونه.
تاسو کولی شئ د تېلو دواړه دننه او بهر بهر وکاروئ. داخلي، دا د «جغرافیې خواړه» په چوکاټ کې اخیستل کیږي، او همدارنګه په وینې کې د شکر زیاتیدل، په بهر کې د پوټکي د بیاجوړولو لپاره.
د تور جینر مکھن د وزن د ضایع کولو لپاره قواعد ساده دي:
.1 اړینه ده چې ټول ساده کاربوهایډیټونه د څو میاشتو لپاره خارج کړئ، لږترلږه چې خواړه دوام ومومي.
2. تاسو باید د حيواناتو د غوړونو پریښودلو ته اړتیا ولرئ، او سبزيج باید په ځانګړې توګه د غوړ غوړ په واسطه نماینده شي.
.3 غوړ باید په سهار کې په خالي تشو کې وخورئ، د اوبو سره وویستل شي.
.4 په لومړۍ میاشت کې:
- 1 هفته - هره ورځ 1 ټیټ. غوړ او 1 ټب. اوبه؛
- دوه اونۍ - هره ورځ د 1 ټیک لپاره. غوړ او 1 ټب. اوبه د ناڅاپي او ډوډۍ مخکې مخکې؛
- 3 اونۍ - په سهار کې هره ورځ تر 2 ټنه. غوړ او دوه ټنه. اوبه؛
- 4 اوونۍ - 1 ټیټ. غوړ او 1 ټب. اوبه.
.5 په دویمه میاشت کې:
- 1 اونۍ - 1 ټوپون. د اوبو څخه پرته د روژه کولو تیل
- 2 اوونۍ - دوه ټوټې د اوبو څخه پرته د روژه کولو تیل
- 3 اوونۍ - 2 ټنه. غوړ مخکې د ډوډۍ ډوډۍ، خواړه، ډوډۍ مخکې له ډوډۍ د 20 دقیقو لپاره.
- 4 اوونۍ - 1 ټیټ. غوړ او 1 ټب. ناڅاپي او د غرمې ډوډۍ مخکې.
6. او د دوو میاشتو د ختمولو وروسته، اړینه ده چې په اونۍ کې په درې ځله په مکغور کې د مکھن جریان تیل اضافه کړئ. د رڼا کاربوهایډریټ د نورو چرګانو او مصرف څخه تاسو ته د بل 1-2 میاشتو لپاره اړتیا لرئ.