ډورډو (په احتمال سره د ډاروډو، نور نومونه - زوړ سپین یا ارااتا لیکل شوي) - د اوکوندیډیسس له ډلې څخه د داوطلب غوړ سره سم سمندري کب نیسي، په عمده توګه د بحرینانیا سمندر او د اتلانتیک سمندر ختیځ ختیځ ته استوګنځي. د بدن اندازه 70 سانتي مترو ته رسیږي، وزن - 17 کیلوګرامه. په تیرو دوو لسیزو کې کوچني اندیښنې وزونه، او همدارنګه انفرادي کبونه، په منظم ډول د کریمیا ساحل لیدل شوي. ډورادو - د لرغونو وختونو راهیسې د مایعاتو او نسلونو یوه برخه. د مدیترانیا د خلکو تر منځ، ډورادو د مایانو ترټولو مشهوره نوعه ده. د خرڅلاو لپاره، د 300 ګرامو وزن پورې 600 ګرامه وزن (د 1 کلو څخه کم) وړاندیز کیږي. ډاروډو کیدای شي په هر ډول وسیله چمتو شي: بیک، پخلی، غوړ، اچار، وچ، او نور.
د Dorado مچھلی څه شی دی؟
دا کب د ارزښت وړ ټکي عناصر (د پوټاشیم، کلسیم، فاسفورس، او نور)، ویټامین اې (همدارنگه د B او PP د ویټامین) او د پولیوټساتور شوي فای اس اسډسونو کې شتمني ده. د آیوډین له محتوا سره سم، ډورادو د مکرر څخه مخکې دی.
د ډورادو ګټه او ضرر
د انسان بدن لپاره د مچھلی ډوراډو ګټور شتمنۍ نامناسب دي.
د ډورډو څخه مختلف ډیزاین په اسانۍ سره محاسبه شوي، او له همدې کبله په پراخه کچه د طبي او غذايي تغذيې په برخه کې کارول کیږي. په سمه توګه ډک شوي ډوراډو (پخی شوي، ښایسته، اچل شوی، نم شوی) د خوړو خورا ښه محصول دی، په تیره بیا د امیدوارو میرمنو، ماشومانو او زاړه لپاره. د ډورډو څخه د خوړو د خوړو په برخه کې منظم شاملیدل د تايرایډ ګیل کار، کاریووسکاسور او عصبي سیستم کار کوي، د نسجونو لخوا اکسیجن جذبوي، د غوټاب میټابولیزم هڅوي، د عضوي ناروغیو پراختیا، د زړه حملې او ډارونو مخه نیسي.
داسې انګیرل کیږي چې د ډورډوډ ماهي کارولو ګټه هم هغه وخت هم ده چې کله په منظمه توګه مصرف کیږي، د آیرروسوکلیکروسس، ذیابیطس د پیل او پراختیا امکانات کم دي.
د محصولاتو په توګه ډورادو مایع هغه کسان چې د جوړیدو غوښتونکي دي، مناسبه کوي، مګر په ورته وخت کې غواړئ چې د خوړو او غذايي خوړو خوړو ته دوام ورکړي.