داسې انګیرل کیږي چې په هره ټوکه کې یو څه واقعیت شتون لري، په دې کې داسې ویل کیږي چې "د الکولي مشروعیت پرته پرته له الکولو څښاک." دلته د رحم د واقعیت ډار هم شتون لري. ښه، دا باید ومنل شي چې الکول ، او په ځانګړي ډول شراب، د ډیرو کلونو لپاره یو متنازع محصول دی. د شرابو ګټې او ضررونه د دلیلونو له کبله نه ځي - ځینې یې په دې اند دي چې د هغه پرته پرته له هغه، نور ویل کیږي چې ټول ناروغۍ د شنه سایټ څخه دي.
د شکر ناروغۍ لپاره؟
موږ د فرانسې (او د نورو "انګورو انګورو" هیوادونو ډیری استوګن) د رواج څخه ښه پوهیږو، د څښاک د څښلو لپاره خواړه. راځئ چې وګورو چې د هغې په اړه څه شی دي.
زموږ په نظر کې د شرابو اصلي ګټه دا ده چې دا څښاک د کاربوهایډریټ خوشې کول - دا دی، دوی د ګلوکوز داخل کېدل او وینې ته رسیږي. په دې چټکۍ سره دا بهیر ترسره کیږي، په چټکۍ سره پانکریټ کار کولو ته اړتیا لري، او د دې کار ډیری کارونو په حد کې دي، اکثرا دوی دوی د ډیبابیس ډول ډول ته الر پیدا کوي.
شراب د پروټین هضم سره مرسته کوي، اشتیاه کموي (د انسولین سایټ تنظیمول)، چې په ځانګړې توګه مفید وي کله چې تاسو د څارویو کارولو لپاره وزن له لاسه ورکړئ، ترڅو د ماښام ستاسو اشتها کم کړئ. په دې حالت کې، څښل د انرژی جزوی "عرضه کوونکي" کیږي، کوم چې د انسولین تولید ته اړتیا نلري. د دې دليل لپاره سپينه وچه شراب هم حتی د شکراتو لپاره هم اجازه ورکړل شوې ده.
سور - د غوښې لپاره، د کب لپاره سپینه
جاپاني، د فرانسې په څیر، نشي کولی لکه د هغه د څښلو په څیر، پخپله د سوملویر سپارښتنو سره اعتماد وکړي - دوی یوه څیړنه ترسره کړه چې ثابته شوه چې دا غوښه غوښه غوښه، او مچھلی ته سپینې شراب.
دا ټول د اوسپنې په اړه دي - سره په سپین کې دا ډیر ډیر دی. له دې امله، سپینې شراب باید د هغو محصولاتو سره وخورئ چیرې چې Fe Fe مواد خورا لږ وي - نو د هغې نازک ذائق نه مینځل کیږي، او سور سور یې د ریکارډ سره د اوسپنې، غوښې لپاره، او بیا هم د څښاک ګټونکي وي.
کارپوهان تاییدوي چې تاسو د وزن له لاسه ورکولو لپاره سره سره سور شراب وخورئ. دا واقعیا یو ارزښتناک محصول دی چې د Endorphins خوشې کولو کې مرسته کوي، کوم چې د وزن له منځه وړلو پروسه آسانه کوي، پرته له فشار سره . مګر دا ګټه د توقیف ځای ته ندی تللی، تاسو باید د ورځی 1-2 1-2 شیان تعقیب کړئ.