د ډیری خلکو په نظر کې، هندواڼۍ یو غوره درملنه ده، د ګرمې دوبي اصلي نښه او د رخصتي پاملرنې ورځې دي. ډیری یې د دې وشی بیری د ګټو په اړه پوهیږي، د بیلګې په توګه، دا دا د غذايي توکو محصول دی چې وزن کمولو کې مرسته کوي او د ګریانو او حشراتو کار تعمیمولو کې مرسته کوي. په هرصورت، دا خلک ډیری مناسب پوښتنه لري: ایا دا ممکنه ده چې د شپې وزن له لاسه ورکولو سره خټکي ولرئ، ځکه چې ډیری وختونه متخصصین په دې وخت کې د هر ډول خواړو کارولو په اړه خبرداری ورکوي. مګر په دې حالت کې هرڅه د بدن ځانګړتیاوې او د روغتیا حالت پورې تړاو لري.
د هند وزن د وزن له لاسه ورکولو لپاره د درملنې په توګه
دا معلومه ده چې د هندواڼیز خواړه خورا ډیر ګټور ګڼل کیږي. د هغې کمیدل یوازې موسمی حالت ته اړتیا ده - منځنۍ ناوخته دوبی. مګر د خوږو محصولاتو د خوړلو لپاره تقریبا بندیز شتون نلري. دا کولی شي په هر مقدار کې وخوري، د محصولاتو سره یوځای. په عين حال کې، د ډېرو لپاره، د پوښتنو ځواب چې څنګه د هندواڼي څنګه د وزن ضايع کول اغيزمن نه وي. او دا د هغې د جوړښت په اړه ده، چې په ډیری برخه کې یې په اوبو کې منرالونه او منرال مواد شامل دي. په لوی بیری کې پروټین یا غوړ شتون نلري. حقیقت دلته ډیر کاربوهایډریټ دی ، کوم چې د خټکي د غوږ چمتو کول د داسې خوږ خوندیتوب سره. مګر دوی ټول په چټکۍ سره ویجاړ شوي او د خپلو موخو لپاره کارول کیږي، او د غوړ په شکل کې نه ساتل کیږي. برسېره پردې، اوبه د بدن څخه زهرجن فلش کوي، د تودوخې درانه مالګې، سلغونه، او نور زیانمنونکي عناصر.
آیا د شپې د خټکي خوړل د وزن د ضایع لپاره؟
د متخصصینو په وینا د شپې د وزن د ضایع کیدو لپاره د څښاک د اوبو کښت به په شپه کې ډیر اغیزمن وي. که څه هم ټولو ته دا ښه ده چې دا کار ژر تر ژره په بست باندی نه ترسره کیدی، مګر د یو ساعت نیم ساعت دمخه. مګر دا چمتو کیږي چې یو ساعته پای ته ورسیږي. که نه نو تاسو کولی شئ د ماښام په وزن کې د ضایع لپاره د ډبرو څو بوټی وخورئ. په هرصورت، مخکې له دې چې تاسو د سلمی خواړه، الکولي، توب شوي محصولات نه خوري. که نه نو راتلونکی سهار تاسو د ګیډی په سختو بدو او تکلیف سره مخ کیږي.
په هرصورت، دا مه هېروئ چې د بدن ګټې به د لوړ کیفیت لرونکي، پخه خټکي څخه وي. څنګه دا په سمه توګه غوره کړئ تاسو کولی شئ لاندې وګورئ.