د نرسنګ میندو لپاره د اړتیا وړ محصولاتو لیست
د مور د شیدو په لومړیو مرحلو کې تقریبا هر ښځه، فکر کوي چې د خواړو نرخونه د نرسنګ میانو لخوا مصرف کیدی شي. د ډیرو کلونو لپاره، د محصوالتو بشپړ لیست تیار شوی، د دوی لپاره ځانګړی ډیزاین شوی. په ورته وخت کې، دا بشپړ شوی او پراخ شوی، مګر هغه کسان شتون لري چې د مور لپاره د مور په شیدو ورکولو کې په ساده ډول د اړتیا وړ دي، د عادي تغذیې تطبیق لپاره:
- غوړه چای. دا د هرچا لپاره پټ نه دی چې دا څښاک د شیدو لرګیو سره مرسته کوي، i.e. د شیدو تولید شوی مقدار به زیاتوالی ونلري، مګر ماشوم به د مور د شیدو پواسطه خورا اسانه وي.
- د ګیټی ډوډی، د ګیډی سره ډوډۍ. دا محصولات په ځانګړی توګه د نررسین مور کې د تغذیه کولو لپاره غوره دي. د څښلو لپاره، 1 کڅوړه کاروئ، چې د شیدو شیدو سره ډک شوی او په یو ساعت ټینګار وکړ. د شیدې ورکولو څخه 15 دقیقې مخکې نیم ګاز وخورئ.
- اوزار. دا د وچو میوو یوه مجموعه ده، د چمتو کولو لپاره وچې مڼې، پلونه او یو څو ناکونه چمتو دي.
- بادام مغز هم د شیدې ورکونکو میندو لپاره د شیدې تولید ته منسوب کیږي. هغوی وخورئ تاسو په ورځ کې له 2-3 څخه ډیرې برخې نشي کولی، ځکه چې. په مڼو کې د قبضې لوی امکان شتون لري.
- چای د ډیل څخه جوړ شوی. دا څښل د تغذیې پیاوړتیا کې مرسته کوي. د دې لپاره، د 1 غوټو ډبرو تخم تخمونه، چې د ګاز د اوبوله اوبو سره ډک شوی، او په ترمام کې په دوو ساعتونو لپاره ټینګار کوي.
د نرسنګ لخوا څه شی نه شي کارولای؟
د نرسنګ میندو لپاره د منع شویو تولیداتو شمیر خورا لوی دی. هر څه په لومړیو کې، د مڼو په اړه دي، ځکه چې ډیری خواړه کولی شي الرښونه تجربه کړي. نو له همدې کبله، باید د الرسنیک محصول په اړه د نررسین مور لپاره هیر نکړئ. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، دوی په سخته توګه د ټولو ډولونو ډوډۍ، مصرف شویو محصولاتو، د للمي خوړو، او هغه څوک چې په پراخه اندازه مصالحې او مصالحې کاروي منع دي،
په خوړو کې، یوازې هغه هغه خوراکي توکي چې د نرسین مور لپاره هایپوولوالجینیک دي باید لوی وي.
همدارنګه، د شیدې ورکوونکو میندو څخه د هغې خواړه، د هغې لپاره ټولې زراعت پسندان خارج شوي، کوم چې کولی شي د افشاء کولو نس ناستې ته وده ورکړي.
نو د نرخونو مور لپاره ګټور محصولاتو مقدار خورا لوی دی. له دې امله، مور حق لري چې خپل غذايي مواد د خپلو غوره توبونو پر اساس جوړ کړي، مګر د ماشوم د روغتیا په اړه هېر نه دي.