انګور (د انگور ميوه) د انګور له ميوې څخه ژباړل کيږي) د هغې ميوې د ودې ځانګړتياوو له امله چې نوم يې د انګورو په څير په انګورو کې موقعيت لري، د هغې نوم ترلاسه کړ. دا د خوږ نارنج او پوومیلو لرونکۍ ده، د نورو لمرونو میوو څخه غوره ده، د اوږدې مودې ذخیره کې د ګټورو مالونو ساتنه کوي، د وینې د شکر کچه لوړه کوي، په بدن باندې بیاکتنه کوي، مصؤونیت پیاوړي کوي، ضد ضد او ضد ضد عمل لري.
د وزن له لاسه ورکولو په وخت کې د انګورو د ګټورو شتمنیو
انګور د وزن د ضایع لپاره خورا ګټور دی. د هغې گوټی عبارت دي له: انټي اییډیټینټونه - ویټامین سی او ویټامین اې، د B د ویټامینونو، معدني مالګو، عضوي اسیدونو، پینټین. کلوریک مواد د جنین غوښه د رنګ سره تړاو لري. ریډر غوښه، خوږه میوه او په نتیجه کې د تغذيې ارزښت لوړ دی.
د میټابولیزم مینځ ته راوړنه د فرعي سرغړونو د ودې لپاره د اصلي لاملونو څخه دی. د انګور د نخشین او مختلف انزیمونو سره مینځ ته راغلی سمه میټابولیزم راولي او د خوړو هضم ته وده ورکوي، د فټی پرت په کمولو کې مرسته.
انګورو د وزن ضایع اغیزمن کوي، لکه د میټابولیک شرح لپاره د اغیزمنه کتلست او د ماین څخه زهرجن میوو جذب. په هایټیتیک کې، انګور د پوټکي او جگر فعالیت ښه کولو لپاره، د وینې فشار نورمالوي، د وینی کولیسټرول کچه راټیټوي ، او د بدن څخه د مالګې لرې کولو لپاره پیژندل کیږي.
انګور د زیاتو فزیکي فعالیتونو لپاره سپارښتنه کیږي، ځکه چې دا د تغذیې کمولو او د سونګ، کلسیم، میګنیشیم، پوټاشیم، فاسفورس، زین او سوډیم له امله د پیاوړتیا کمولو کې مرسته کوي.
د غذا او ضایع پرته د وزن د ضایع کولو لپاره د انګورو د ګټو ګټې
حتی که تاسو د خواړو نه ډډه کوئ یا په فعاله ورزش کې ښکیل نه یاست، د انګور د ګټورو مالیتونو سره به تاسو د وزن له لاسه ورکولو سره لاهم مرسته وکړي، ځکه چې دا د ذخیره شوي چربی د سوځولو بهیر فعالوي او د بدن څخه اضافه مایع پاکوي. د دې کولو لپاره، تاسو باید د هر ډوډۍ څخه مخکې د انګورو نیمه خواړه وخورئ.
د یادولو وړ ده چې انګور د ګیټري جوس اکسیل ډیروي او د اشتیاوي تنفس زیاتوي، نو دا باید له ډوډۍ مخکې مخکې وخورل شي، او د ناروغ غذايي السرس ښه او په بشپړه توګه پرېښودل کیږي.
د سیلولټ په وړاندې په جګړه کې د انګورو مهم اړین تیل
د انګورو غوړ ضروري غوړ د سیلولټ سره د مبارزې لپاره تر ټولو غوره وسیله ده. د انګورو غوړونو څخه کار اخیستل، پوښل او مساج د "نارنجي چرګ" اغیزه کموي. عین پایله د رواج لرونکي پیلی په کارولو سره ترلاسه کیدی شي. دا په ليمويي ونو کې ډير ضروري غوړي لري، له دې امله يواځې رطوبت کوي او د شاور څخه وروسته د غوږونو او ونو د انګورو د کڅوړي پوستکي مساوي کوي. تاسو به وګورئ، د داسې پروسيجرونو دوه یا درې اونیو وروسته به تاسو په عکس کې ستاسو د انعکاس له خوا په حیرانتیا سره حیرانتیا ولرئ!
د وزن د ضایع کیدو، روغتیا او ښکلا لپاره د انګورو څښاک
ترټولو لوی مقدارونه او ویټامین په سپینو، ژباړونکو فلمونو کې د انګورو د لوبو تر مینځ شتون لري، مګر دا د میوو ترټولو ترخې ډیری برخې دي او په خوړو کې ناامنه دي. دا د نرخین د محتوياتو له امله دی، چې انګور د وزن له لاسه ورکولو سره مرسته کوي. له همدې کبله، د دې "طبیعي حیرانتیا" څخه د زیاتې ګټې ترلاسه کولو لپاره، دا غوره ده چې انګور بیرته په مخلوط کې واچول شي او د شاتو چاکی یې اضافه کړئ. د دې څښاک څخه کار واخلئ مخکې له دې چې خواړه وخورئ، بیا ټول ټول ګټور توکي او ټریس عنصر د بدن لخوا په غوره طریقه جذب شوي.
د موخو د پورته کولو لپاره انګور
د وزن د ضایع کولو لپاره د انګور د بل ګټور ملکیت - د جنین غوښې کې د ګیلیکوزیدس محتويات. ګلیکوزیدس زموږ په دماغ باندې تاثیر کوي، غوره انډیډیسپیټینټونه دي، د حافظې وده او د جنسیت لوړول. دوی به په آسانی سره د ټی کولوری ډایټونو سره د ډیرو ستونځو سره په آسانۍ کې مرسته وکړي، ظرفیت ته وده ورکړي او د ژوندانه لوړولو لپاره به مرسته وکړي.
په دې توګه، انګور د وزن ضایع کولو لپاره اړین دی، د عمومي پیاوړتیا او بیا جوړولو لپاره ګټور دی، په بدن باندې د ټیکک اثر. دا د میتابولیزم چټکتیا او په بدن کې د غوړ سوځیدنې ته وده ورکوي.