د خلکو ترټولو لوی برخه (38٪) د دویمې وینې ډلې لخوا متحد دي. دا قوي او متوازن خلک مشخص کوي، لکه څنګه چې د دوی پلرونه د ژوند مناسب ځای ته اړتیا لري. دوی په اسانۍ سره د ټیم سره یوځای کیږي، لیواله او سخت کار کوي. د دوی بدن په اسانۍ سره د اقلیم بدلونونه مني، نوي حالتونو سره مخ کیږي، مګر د غوښې خوړلو لپاره جینیاتي وړاندیز نه لري.
د دویم ځل لپاره د وینې د ډلې لپاره، د سبزيجاتو غذايي بڼه غوره ده. دوی باید سبزيجات، میوه (د لیمو لیمو، خټکو او کیلے پرته)، دانه لرونکو، هر ډول غله وخوري. د شیدو او لبنیاتو محصوالت باید محدود وي، مګر دوی د هغو محصولاتو سره ځای کیدلی شي چې د سویا (سویا شیدې، توفیو) څخه جوړ شوي. کله ناکله تاسو مچھلی خورئ (د کویر، حبوبت، هیري او سمندري پرته پرته - دوی باید په عام ډول د مینو څخه لیرې شي). د پروټین د یوې سرچینې په توگه تاسو کولی شئ هګۍ او یو ډیر لږ ترکي او چرګان وخورئ. تاسو کولی شئ د تور کیفیت، شنه چای، سره خوند وینځل، همدا رنګه ستاسو په سیمه کې کښت شوي خواړو څخه د سبزيجاتو او میوو جوس وڅښئ.
د وینی د دوهم ګروپ لپاره غذا د وینی ګروپ سره د معدنی طبیعی جریان د داوطلب مغزوی جھلی ځانګړتیاو ته پام کوی. دوی منع شوي تیز فصلونه، سرک، د روميانو ټول سټیس، میئونیز، مصالحې دي. نمک شوي کب، کبګ، روميان، ګوبو، کچالو، د لوړې شکر لرونکو موادو سره خواړه مه اخلئ، تقریبا د تیلو ټول ډولونه) په زېرمو کې د زیتونو او باراک مصرف کیدای شي (. د دوهم وینې ګروپ لپاره غذا د خلکو لپاره مثبت او منفي روی فکتور سره مناسبه ده.