د میوه لرونکو میوو ، البته، کیدی شي چمتو شي. مګر تاسو کولی شئ پرته له دې چې ډیرې ستونزې ورسره وکړئ. په مایکروویو کې د غوڼیو ریستوران څنګه او څومره څومره، لاندې ولولئ. البته، دا په تڼۍ کې یا په لنګو کې کښل کیدی شي، مګر د مایکروویو په مرسته به دا پروسې لږ تر لږه وخت ونیسي، او مغزات به یوازې غوره وي.
په مائکرووی تڼیو کې د کوانټیو بوی څنګه کولی شی؟
عنصرونه:
- خامې جوړې شوي
- مالګه.
چمتووالی
په یوه فلیټ پلیټ کې، په میکرویو کې تولیدو لپاره مناسب، په حتی باندې د کاڼو غوږونه. موږ دا په مایکروویو کې واچاوه، بشپړ ځواک (1100 W) او 7 دقیقو وخت ونیسئ. د پخلی کولو پروسې له پیل څخه د 3 دقیقو وروسته، لوټی خلاص کړئ او د پلیټ محتوا سره مخلوط کړئ، په نرمۍ سره د مالګې سره رخصت کړئ او پاتې پاتې 4 دقیقې چمتو کړئ. مغز لرونکی خټکی او په بشپړه توګه وچ شوی وی.
په میکرویو تڼۍ کې د پوستکیو په څنګ کې کاڼي څنګه وکاروئ؟
عنصرونه:
- په پوستکي کې کاڼي.
چمتووالی
لومړی پوستکي د پوستکي څخه پاک شوي، په ترتیب سره وټاکل شي او واخیستل شي. بیا مو دا په تولیه کې واچوله او ښه یې وچو. کله چې کاڼي په پوره ډول وچل شوي، د مایکرویو لپاره په فلیټ پلیټ کې ځای ونیسي. تاسو کولی شئ هغه د هغه تن څخه کار واخلئ چې د تیو سره راځي. د بریښنا لوړول او ټول وخت 5 دقیقې وټاکئ. خو د میوو لپاره د ټولو خواوو څخه خوندور او سمدستي راوتل، تقریبا د 15 دقيقو په اوږدو کې باید په نرمۍ سره ډډه وشي. ختم شوي میوه به د خوشحاله رژیم رنګ وي، او دا به د فلم څخه پاک کول خورا آسانه وي - دا ستاسو د لاسونو په وسو کولو کې کافي دي.
په میکرووی کې د مالګې سره د غوڼدې کڅوړه څنګه کولی شو؟
عنصرونه:
- لوبیا - 1 کپ؛
- مالګه - نیم ټیسټ.
چمتووالی
غوټۍ، د پوستکي له مینځه وړل، په ډنډر کې اچول کیږي او د سوځیدلي اوبو لاندې وسوځول شول. بیا وروسته د مالګې سره مخلوط شوی او په بشپړه توګه مخلوط شوی. موږ مغز لرونکو غوږونو ته په یوه کڅوړه کې د کڅوړې په ځای کې د مائکروویو تڼیو لپاره ځای ورکړئ. موږ د ګرمۍ لوړه سطحه ټاکله او دوه دقیقو لپاره یې پخلی کوو. وروسته پلیټ لیرې کړئ، دا ښه کړئ او مایکروویو ته د دوو دقیقو لپاره یې واچوئ. له هغې وروسته، خوشبخته کاڼی بشپړ چمتو دی. یوازې دا خورا اړین دی چې دا په کڅوړه کې واچوي، نو ځکه چې سوځیدلی نه شي، ځکه چې مغزات ډیر ګرم دي. په دې توګه، موږ ټول حجم چمتو کوو. د مالګې برسيره، د لارې په توګه، په هر ميکروب کې چې په يو ميکروب کې وچ شوي تاسو کولی شئ طبيعي مصالحې وکاروي. هرڅوک خوشحاله بخښنه لري.