ډیری ښځې، خپل شخصیت ته ځي، سخته خواړه انتخابوي، د ورځې لومړۍ برخه یې ... او په دویمه برخه کې ډکه ده. او همداسې، د ماتیدو وروسته ناکامي، خواړه ځنډول کیږي، او وزن په ورته شاخص باندې پاتې دی. دا د ډوډۍ احساس احساسوي، په تېره بيا هغو کسانو ته چې په تکرار سره عادي وي، په معدې کې د شدت احساس شته. مګر تاسو کولی شئ د بې ضررۍ لارو سره یې مبارزه وکړئ. د مثال په توګه، د چای کارولو لپاره ستاسو اشتیاه کم کړئ.
د اشتباه کمولو لپاره ځنګلونه: عمل
ډیری خلک د دې په لټه کې دي چې پوه شي چې جریمې اشتراه کموي او دا څنګه کارول کیدی شي. په واقعیت کې، د جوسایې پوټکي اغیزې ته انتظار مه کوئ: هر چا به یوازې د اشتها د کمولو لپاره په یو څه حد کې مرسته وکړي، مګر د کار کولو امکان نلري که چیرې تاسو د چټک بوټی څخه ډک یاست یا که تاسو د خوړو د خوله کولو انځورونه غور کوئ.
د دې لپاره چې رښتیا وغواړئ. دا مهمه ده چې د ځان په اړه د خوړو، د انځورونو او بوټو په اړه خبرې وکړو - پدې حالت کې ستاسو فایټو تداوی به ډیر اغیزمن وي. سربېره پر دې، په بشپړه توګه کار او کارموندنې - که تاسو د څه په اړه زړه نازک یاست، نو ممکن تاسو فریج ته نه نږدې راتلونکې کې ورسیږو.
دا د دې پروسې کیمیاست په ځان پوهولو لپاره مهم دی. دا بې بنسټه ده چې په حقیقت کې دا وشمیرئ چې ځینې واښه د اشتها څخه وریږي که چیرې تاسو ډیر خوږ، غوړ او اوړو خوري. حقیقت دا دی چې دا محصول په وینه کې د شکر په تیزو غټو کې مرسته کوي، ځکه چې تاسو د لوږ احساس احساس کړئ. له دې امله، تاسو باید لومړی، دا محصولات تاسو ته زیان ورسوي، او یوازې بیا اضافي اقدامات پالن کړئ. دا ممکنه ده چې حتی د خوږ، غوړ او اوړو څخه انکار به د نیکونو لپاره ستاسو په مینځ کې کموالی راولي.
هغه ځنګلونه چې اشتیاه کموي او فشار یې کوي
نو، که تاسو مخکې له دې چې د بوټو د اخیستلو لپاره پریکړه وکړه، خپله اشتیاه ټوټه کړه، لاندې لیست ته پام وکړئ. عمل مختلف دی، مګر ځینې نور سره یوځای کیدی شي. هغه نباتات مه هیروئ چې د اشتها فشارول باید تاسو ته خوند ورکړئ - دا دا ښیي چې بدن دوی اخلي. که په دې لست کې کوم څه په پام کې نیول شوي وي، مګر تاسو ته د خوند ورکولو سره تړاو نلري، دا د ښه والي لپاره د نبات بدیل ته ګوري.
- Lucerne د بوټو یوه برخه ده چې د ګریانو فعالیتونه او د هاضمي حوزې فعالیت ښه کوي. دا ورځ په څو ورځو کې چای اخیستل کیږي.
- Spirulina هغه سمندر دی چې په ګولیو او پوټیو کې تولید شوي دي. دا عموما د ځانګړتیاوو پیاوړتیا لري، دا په پروټینونو کې شتمني ده، ډیری غذايي مواد لري او، تر یوې اندازې پورې، دا اشتیاه کموي.
- Nettle - په هره فارمسۍ کې تاسو کولی شئ د نفتلی چای وپلورئ، چې د میرمنو لپاره د نارینه وو لپاره ډیر ګټور دی، او اشتیاه کموي.
- آريګانو يو درمل دی چې د ډيوريټيکي اثر سره لري، کوم چې د هر چا لپاره مناسب نه دی. برسېره پردې، آيګګونو د جگر لپاره د اعتبار وړ مفهوم دی او د اشتغال په ځپلو کې مرسته کوي. دا په ورځ کې درې ځله د ډوډۍ څخه مخکې د شیشې لپاره اخیستل کیږي.
- د شیدو لوستل یو طبی درمل دی چې د جگر د کار لپاره هم ګټور دی او په جسم کې د غوړ پر وړاندې مبارزه کوي.
دا د کڅوړو د وچو مخلوط په واسطه اخیستل کیږي، چې د اوبو سره ویجاړ شوی وي. دا یو خطرناک اثر لري، دا د هر چا لخوا نشي منل کیدی. - بورډ - د هغې د ریښی څخه ضایع کول د اوږدې مودې لپاره د لوږې لپاره غوره درمل ګڼل کیږي او د ویښتو ښکلا لپاره.
- لامینیایا د وچ سمندري کالي ده ، کوم چې د بیلابیلو تیار شویو خواړو لپاره د مالګې پرځا اضافه کیدی شي. داسې انګیرل کیږي چې دا د توریرایډ غلی ته وده ورکوي، د حجرې تغذيې عادی کولو ته وده ورکوي او اشتیا کموي. د شدید لوږې په صورت کې، تاسو کولی شئ د چټکو چای وخورئ او د شیش اوبو سره یې وڅښئ.
که تاسو پریکړه کړې چې د لوئ اصالحاتو سره څنګه خپل اشتیاه کمه کړئ، ډاډه شئ چې د ډاکټر سره سلا مشوره وکړئ - ښایي ستاسو اوږدمهاله ناروغۍ د دې یا د درملنې لپاره د کنترول کولو کنټرول وي.