د بادامو شیدو یو څښاک دی چې د سویا شیدو ډیر ورته دی او د منځنۍ دورې راهیسې کارول کیږي. د دې اصلي ګټه د اوږدې مودې لپاره د حرارت درجه نه پرته د تازه ساتلو لپاره امکان لري. لاندې به موږ د بادامو شیدو او د هغې شتمنیو د ګټو او زیانونو په اړه خبرې وکړو.
د بادامو شیدې ګټورې شتمني
د بادام شیدو کارول په اصل کې د لیټوسز نشتوالی په جوړښت کې دی، چې روغتیا ته زیان رسوي، د الرجیک تعاملاتو المل کیږي او کولیسټرول زیات کړي. کلسیم، چې په لویو مقدارونو کې د بادامو په شیدو کې شتون لري، د انسان هډوکي سیستم او همدارنګه د غاښونو، ویښتو او ناخونو حالت دی.
د بادامو شیدې او فاسفورس شامل دي، چې د هډوکي نسج بیا رغول کې شامل دي او همدارنګه میګنیشیم - معدني، د کاریوواسکورس سیسټم معمول فعالیت لپاره اړین دی. دا څښل د منګاني، زینک، مسو او نورو ګټورو موادو په شان هم بډای دی. او دا د بادامو شیدې ټول ګټورې شتمنۍ ندي.
د شیدې منظم منظم لګښت د وزن له لاسه ورکولو سره مرسته کوي، کوم چې د هغې د کم کیفوریز محتوا له امله وي. د بادامو په شیدو کې د امیګا فیټس لوی شمیر شامل دي، چې د وینې فشار نورمالوي او د زړه ناروغۍ خطر کموي. د شکر ناروغۍ له امله د خلکو لپاره د ګټورې بادامو شیدې. دا څښل په وینه کې د شکری کچه نه راولي او حتی د دې ناروغۍ خطر کموي. د شيدو باقاعده کارول د عضلاتو پیاوړتیا کوي. د بادام په شيدو کې د ریشې محتوا هضم ته وده ورکوي، او ویټامین اې - لید لیدل کیږي.
دا څښاک د امیدوارو ښځو او ماشومانو لپاره خورا ګټور دي. همدارنګه، د بادام شیدو به د سګرون سره د یو حالت حالت ښه کړي، د تنفسي پیښو او سر درد سره مخ شي.
سربیره پردې، بادام شیدو په کاسمیٹولوژی کې په پراخه توګه کارول کیږي، د پوست پاکولو او نرمولو موخه. دا څښاک پاکول کیدای شي.
د بادامو شیدو سخت
ډیری وخت د بادامو شیدې د خوراکي توکو اضافه کول شامل دي، لکه کرریجنین، چې د سور سمندري څخه اخیستل کیږي. د داسې څښاک کارول کولی شي د معدني سوځیدنې سبب ګرځي، د کرور د ناروغۍ کورس، البراتیک کولیتس او کورونری د زړه ناروغۍ کورس، او همداراز د سرطان پرمختګ.