ایپل د خورا خورا لذت، ګټور او کرایه لرونکي میوو څخه دی. دا په واقعیت کې، د ګټورو میوو یو لوی پینټی چې موږ کولی شو ټول کال راټیټ کړو، د دې حقیقت له مخې د مڼې ویټامین ژمي ډولونه د نوي موسم تر پای پورې دوام لري. او هغه خوندور ډوډۍ مه اخلئ چې د دې حیرانوي میوه څخه پخه کیدی شي! د بډو شویو میوو لپاره، دوی غیر معمولي سواد دي، او په تشناب کې کوم ګټور مڼې پکی شوي، نو اړینه ده چې معلومه شي.
د شرابو استعمال څه شی دی؟
د هغو کسانو لپاره چې خپل روغتیا ګوري، دا یو پټ راز نه دی چې په غوړ کې پخه شوي ډوډۍ یوازې غیر معمولي سواد نه دي بلکې خورا خورا ګټور دي:
- دا د هغو کسانو له خوا کارول کیدی شي چې د زیاتو وزنونو سره مبارزه کوي - دا د خلاصون په ورځو کې په ځانګړي توګه ګټور او خوشحاله دی.
- د ویټامینونو او منرالونو یوه پیچلې مننه چې د حبوب شویو پښو کې حتی دوام کوي، دا ډوډۍ په بریالیتوب سره د وینیالوسکلروسیس د پیل مخه نیسي او د کولیسټرول کچه نورمالوي.
- د تندلارو مڼو کې د پښو شویو ګټو ګټې د هضمونو په ناروغیو کې د دوی د کارولو له امله ثابتې شوې، د حشراتو پاکول او د قبضې مخنیوی؛
- مڼه د پوټاشیم په برخه کې شتمني ده، چې د ګیټولوژیک سیسټم په ګټه ګټوره اغیزه لري او همدارنګه د ویزولر نسجونو په لوثریت اغیزه کوي.
- د بدن څخه زهرجنونو د لیږد لپاره د ډوډۍ کارولو اغیزمنتوب یادونه شوې.
- د هغو خلکو لپاره چې په ایزولوژیکي خرابو سیمو کې ژوند کوي، پوښتنه دا ده چې ایا د غوښې په پښو کې مڼې پکښې شتون نلري، ځکه چې ډاکټران د روغتیا ساتلو او د بدن ساتنه د زیانمنونکو اغیزو څخه خورا ډیره مثبته اغیزه کوي.
- دا د جگر او ګریانو ناروغیو لپاره اشاره کیږي.
د دې ډوډۍ ځانګړې ګټه هم دا حقیقت دی چې په تڼیو کې پخه شوي مڼې لري هغه شتمنۍ لري چې د ماشوم خواړو لپاره یې کارول اجازه ورکوي. په دې حالت کې، ډاکټران د ماشومانو لپاره د بشپړولو خواړه د اوه میاشتو راهیسې وړاندیز کوي، ځکه چې دا د کم کالوریک محتوا لري او د ویټامین، منرالونو او ټیسټ عناصرو یو جامع همغږي لري چې حتی د تودوخی درملنې وروسته هم دوام لري او د ماشوم روغتیا کې ګټور اغیزه لري.
کنډراینډیزونه
که تاسو یوازې د مریخ په توګه یو ډوډۍ وګڼئ، مګر د درملو په توګه، تاسو باید دا معلومه کړئ چې د تڼیو مڼې کې د پکنولو څخه څه زیان شتون لري.
د هغو ستونزو په منځ کې چې د مریخ د مصرف کولو وروسته رامنځ ته کیدی شي، ممکن ممکنه الرښوونه، او همدارنګه د انټرنېټ ناڅرګندتیا روښانه کړئ، که تاسو په لوړې اندازې ډوډۍ کاروئ.