د وزن زیان د نویو لارو په لټه کې د اضافي وزن لرونکي ځواکونو ډایټیانو، ساینس پوهانو او نورو ارقامو ستونزې ګنل کول. په دې سیمه کې نوي ناستې شاملې دي د مشریو شیتیک ، د دې ګټې ګټه د چین او جاپان د خلکو لخوا احساس شوې ده. هلته دوی د ژوند "الکسیر" په نامه یادیږي.
د شيټیک پوړونو ګټې او زیان
د منرالونو، ویټامینونو او امینو اسیدونو یوه بډایه بڼه یو شمیر ملکیتونه وړاندې کوي:
- مشران د ټیټ کالوری خواړه دي، له دې امله دوی په خوندي ډول د بیالبیلو ډیوټیو په مینځ کې شامل دي.
- د اعصابو سیسټم ته وده ورکول، کوم چې په پایله کې د وزن د ضایع کیدو په وخت کې د فشار لرونکي حالت لیږدولو کې مرسته کوي.
- د وینی په کچه د کولیسټرول کچه را ټیټیږي.
- د میابابولیک پروسې سرعت تیزوي.
- د جگر انزايمونه توليدوي چې پروټين او غوړ ماتوي.
- د کولوراليکي اثر لري، کوم چې د بدن څخه زهرجن او تخریب شوي محصولات لرې کولو کې مرسته کوي.
د وزن د ضایع لپاره د شایټیک استعمال یواځې د مناسبې خواړو او تمرین په صورت کې ترلاسه کیدی شي. په دې حالت کې، د اضافي پونډو ضایع به د میټابولیزم عادي کولو، د هاضمي سیسټم ښه والی او همداراز د کولوری انډیټ کمولو سبب شي. د شايټیک سره تیښته د یوې اوږدې مودې لپاره ډیزاین شوې، کوم چې د بیرته ورک شوي ورک شوي پونډې خطر کموي. تاسو کولی شۍ د مرغومیو څخه لکه په تازه، او همدارنګه وچ او پوډی بڼه کې استفاده وکړئ. مګر د دې محصول په اساس، د څښلو د ضایع لپاره څښاک چمتو شوي دي.
دا باید په پام کې ونیول شي چې شیټی یوازې نه ګټه اخیستل کیدای شي، مګر بدن هم زیانمنوي. همداشان د مصرف شوو پیسو کنټرول اړین دی: په دې توګه، هره ورځ وچ وچه شیټنه له 18 ګرام څخه زیات نه وي، او 200 ګرامه تازه دي. دا فنګسي کولی شي د الرجیکي تعاملاتو المل شي، نو د لږ تر لږه اندازه یې مصرف کړي.