نن، د شخصیت اصلاح د ښځو د اړیکو غوره موضوع ګانو څخه دی. زموږ په عمر کې، کله چې د ښځې ظاهري بڼه ډیره ستاینه کیږي او ډیر خوشحاله بونس ورکوي، هر ښځه غواړي چې خپل بدن خپل شکل وساتي - د زېږېدو وروسته، او 30 وروسته، او د 40 کلونو وروسته. د دې زیاتیدونکي غوښتنې سره سم، تجهیز کال د کال په پرتله وده کوي: نن تاسو کولی شئ د ارقامو اصالح کولو لپاره یوه ډله ایز میتودونه انتخاب کړئ یا یې ډیری اغیزې ترلاسه کولو لپاره یوځای کړئ.
د شمیرې اصلاح کول: فټیوال
نن ورځ په هر فټس سینټ کې تاسو به د ټولګیو لپاره ډیری اختیارونه وړاندې کړئ: د شکل بڼه، جم، د بیالبیلو ډولونو، رقص، تامین پول ټولګي او نور ډیر. تاسو کولی شئ په یوه ګروپ کې تمرین وکړئ، یا که تاسو یو شخصي روزونکی غوره کړئ، د شخصي روزونکي سره څوک چې د اړتیا وړ وزن محاسبه کولو لپاره اړین کار ته پام وکړي او حتی د ځانګړو خواړو سپارښتنه وکړي.
د ټولو انتخاباتو څخه، فټینټ تر ټولو ډاډمن دی. دا یواځې هغه ستوري نه دي چې د غیر معمولي سرچینو سره یې په جمو کې ډیر وخت مصرفوي! که چیرې بدن او ځوان او ښایسته وساتل شي بله لاره وه، نو دوی به دا کار وکارول. فټیوت تاسو ته اجازه درکوي چې بدن په سر کې وساتي، طبیعي میټابولیزم ته وده ورکړي، او تاسو نه یوازې د مناسب وزن ته رسولو لپاره، بلکې دا په دوامداره توګه ساتلو ته اجازه درکوي. دا د ارقامو اصالح ده چې کولی شي څومره ژر چټکه او مؤثره سلیولایټ له ځانه سره راولي، په ځانګړې توګه په لومړیو مرحلو کې.
لارښود مساج: د شخصیت اصالحات
ډیری ښځې د فزیکي تغذیې پرځای غوره کوي او د شیدو او سبزيجاتو غذا اسانه کوي او د مساج متخصص څخه لیدنه کوي. دا طریقه په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره مناسبه ده چې پخوا یې د سیلولیت جدي مرحله درلوده.
دا مهمه خبره ده چې تاسو پوه شئ چې تاسو به د دستګاه یا هارډر مساج څخه وزن نه لرئ پرته له اضافي فنډونو. دا مساج یوازې د نسجونو څخه اضافه مایع لرې کولی شي، مګر د فټی ذخیرې اغیزه نه کوي. په سمه توګه، دا کار کوي، مګر دا دومره توان نلري چې په مؤثره توګه د زیاتو وزنونو سره مبارزه وکړي.
که تاسو پریکړه وکړئ چې د مساج لپاره لاړ شئ نو بیا خوندور، غوړ او غوړ پریږدئ. په دې حالت کې، اغیزه به ښه وي. په عین حال کې، د مساج کورس کولی شي د ورزش سره یوځای شي.
د عملیاتو څخه پرته د شمېره سمبالول
ډیری ښکلا سیلونونه د جراحي پرته د اعدادو سمولو لپاره مختلف انتخابونه وړاندې کوي. د دوی په منځ کې، تاسو کولی شئ د بریښنا RF راډیو، د ویډیو لینز وسیله، ګرمې پوښ، سیلولوټ پولس، د خالص ایل پی پی مساج او نور ډیر څه د الیکروډ لیپولیزیز لیست تنظیم کړئ. د دې پروسیجرونو هر یو د $ 30 او تر هغې پورته لګښتونه لري، او یو بشپړ کورس به مصرف شي. ځینې پروسیجرونه د یوې میاشتې لپاره د فټبال کلپ ته د ګډون په توګه لګښت لري. برسېره پر دې، د دغه ډول اصلاحاتو کورس د لنډیز نتیجه ورکوي، او ډیر ژر به بیا تکرار شي. د یوې قاعدې په توګه، خپل ځان ته سپورتونو ته زیان ورسوي او دا خورا اغیزمنه، او اوږد، او ډیر ګټور دی.
د ماشوم د زیږون وروسته د ارقامو مجموعه اصلاح
ځوان میندې نه غواړي چې د میاشتې او کلونو مصرف بیرته واخلي، او لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د load لومړۍ لومړۍ میاشتونه کاندید شوي. په دې حالت کې، په بدن باندې یوه پیچلې اغیزه سپارښتنه کیږي:
- د کم کموری غذا، د ټولو سبزیجاتو پرته پرته د تازه سبزیجاتو، میوو او د ټیټ غوښینو غوړیو په اساس.
- د مختلفو پروسیجرونو تطبیق - غسل، انګور ، او نور، چې په تدریجي ډول د ډیرو مايعاتو او وزن د ضایع کولو په برخه کې مرسته کوي.
- کله چې دا ممکنه وي - ورزش سره وصل کړئ.
دا ډول پلان به تاسو ته اجازه درکړي چې په لنډه موده کې بیرته راستون شي. د عام احساس په اړه مه هېروئ: د تغذیې پرمهال د خوراکی توکو د کمولو لپاره منع دی.