په پیل کې، د شیدو د تڼۍ د تخم څخه د غوړ تیل د لوبو درملو کې کارول کیده وزن نه کموي، مګر د بدن پاکول او د وینې جوړښت نورمال کړي. متخصصینو دا سپارښتنه وکړه چې دا د وینی فشار کمولو لپاره، د شکر کچه کمه کړي. د تېلو د تیلو کارول د وروستي کولو لپاره یوه وروستي بدله ده، مګر لاره لا دمخه ډیر مثبت غبرګون راټول کړي دي.
د تېلو د غوړ جوړښت
د محصول ګټور ځانګړتیاوې په لوی مقدار کې د فعال وټامینونو له مینځه وړل کیږي. دلته تاسو د ویټامین A ، E، C، او همدارنګه د K او F ناببره کولی شئ په غوړ کې یو ډیر لوی قیمتي ټرسی عنصر - سیلینیم چې د میټابولیک پروسو د چټک مسؤلیت مسؤلیت لري. د هغې موجودیت او د وزن د ضایع لپاره د تیسل غوړ کارول امکان لري. برسېره پردې، د شيدو د تېلو غوړ د سبزيجاتو د غوړ سرچينه ده.
له دې نه دا لا تراوسه ګټور مکھن یا د تندل تیل دي؟
دا وسیله د معدنی حوزو کار ته ښه والی ورکوي. د تېلو داخلیدل د موسمی وټامن کموالی له منځه وړلو کې مرسته کوی او تاسو ته اجازه درکوی چې د نورو خوړو څخه ویټامین په ښه توګه جذب کړي، په ځانګړې توګه د غوړ ککړ شوی A او E. دا د اذیرینډ سیسټم ښه کولو، د جګړې سوځیدنه، زخمونه او السرسونه مینځ ته راوړي، او لږ جراثیم اغیز لري.
د تندل تیل څنګه اخیستل کیږي؟
د وزن له لاسه ورکولو لپاره د یوې وسیلې په توګه ، د شيدو تندل باید تیل هره ورځ واخلئ او له سهار څخه په خالي تشو کې واخستل شي. ناڅاپه د 30 دقیقو څخه ډیر ژر نه کیدی شي. دا په یوه ورځ کې د یو میسټ یا نیم نیم چاسن لپاره بسنه ده. څرنګه چې د محصول ذائقه هرڅوک نه خوښوي، نو دا به ښه وي چې د ګاز ګرمو اوبو سره وڅیړل شي پرته له کوم اضافي اضافه شي. مګر په خوړو کې د غوړ اضافه کولو سپارښتنه نه کیږي، ځکه چې دا کولی شي یو ځانګړي ذائق ورکړي.