ځینې خلک پوهیږي چې ګټورې حلال څه دي، که څه هم دا ختیځې نیکمرغه د ډیری ډیزاین لپاره ډیره وه. له دې مقالې څخه به تاسو د دې ښکلي مټرو په اړه ترټولو مهم حقایق زده کړئ.
د لمر د ګل د ګټو ګټې
په ختیځو او په ځانګړې توګه د عرب هیوادونو هیوادونو کې، هللا ډیر ډولونه لري. زموږ د هټیو په اوسیدو کې تاسو کولی شئ ډیری د لمر فلور halva پیدا کړئ، کوم چې د سپیور کارمل او د ډیرې لږې لمرې لمر وړونکي تخمونو څخه جوړ شوي. د دې جوړښت څخه مننه، دا محصول نرمه خوندیتوب او ډیری ګټورې ځانګړتیاوې لري:
- بدن د ویټامين ای سره غني کوي.
- د عمر د پروسې مخه نیسي؛
- د ویښتو، پوستکي او ناخالصو شرایطو ښه والی؛
- په ټول بدن باندې ګټور اغیزه لري؛
- د کولیسټرال پلازا سره جګړه کوي؛
- دا د ښځینه تولیدی سیسټم لپاره ګټوره ده؛
- د کڅوړي فعالیت ښه کول
- د ایرروسکلروسیس خطر کموي؛
- د قیمتي سبزیجاتو پروټین او د پالونیوساتور شوي فایټ اسیدونو سرچینه ده.
د نورو مچیو برعکس، د halva خصوصیات تاسو ته د لویانو په خواړو او د روغتیا ګټو سره د ماشومانو په برخه کې شاملولو اجازه درکوي. په هرصورت، دا د یادولو وړ ده چې دا یو فاسده او لوی محصول دی، نو تاسو اړتیا لرئ چې دا په کوچنیو مقدارونو کې کاروئ.
ګټوره شتمنۍ او مخنیوی حلال
د ټولو د ګټورتیا لپاره، په بدن باندې د حلو منفی اثر هم ممکن دی. نو د دې د لوړ کالوری محتوياتو له امله، هغه خلک منع دي چې د پښو له کبله وي، د هغې د وینې له کبله دا د ممکنه نه ده چې د نس ناستی ناروغۍ اخته وي، او د halva لوړه کچه) 70 (دا د هغو کسانو لپاره چې د شکر ناروغۍ سره مخ شي د منلو وړ ندي.
حتی که تاسو ښه روغتیا ولرئ، دا د یادولو وړ ده چې 100 ګرامه هیلوا تقریبا 520 کیلو ګرامه ده، چې دا د یوه پتلی نجلۍ ورځنۍ معمول ده. نو له دې امله، د مصرف کولو لپاره په ورځ کې له 30-50 ګرامو څخه زیات اوس هم سپارښتنه نده شوې.