په اکثریت کې، کروم داسې ښکلی ماین دی. مګر دا یو بې ځایه شوی کوچنی جریان هم دی. په واقعیت سره ثابته شوه چې د هغه نشتوالی دا واقعیت ته رسیدلی چې یو څوک په دوامداره توګه یو خوږ ته اړتیا لري، او له دې امله، په مچیني سره نه منل کیږي، چټکه اضافه وزن ترلاسه کوي. نورمال د طبیعي منابعو لخوا بشپړ شوي، د بیلګې په توګه، مڼې، وچې میوې، مغز، بروکولي، د کوډ جگر، او نور. مګر د کرومیم سلیمان چمتو کولو، چې پدې کې د دې موادو لوی مقدار هم شتون لري، نن ورځ د شهرت حاصل کوي. په هرصورت، د دوی استوګنځی تضمین نه کوي چې یو کس به په اسانۍ او چټکۍ سره د اضافي پونډو څخه پاک شي.
د وزن د ضایع لپاره د کرومیم اغیز څه شی دی؟
ولې د کرومیم چمتو کول د مچیو لپاره قرغزونه راوباسي - دا پوښتنه خورا طبیعي ده. عنصر یو "بلاډر" نه دی، په دماغ کې د رسیدونکي کوم اغیز نه اغیزه کوي، نه "تثبیت" کوي. دا عمل د نورو ملکیتونو پر بنسټ والړ دی. Chromium د میټابولیزم عادی کولو ته ځواب وایي، په ځانګړې توګه د وینی ګلوکوز د ثبات لپاره. د دې دلیل لپاره، د هغې درمل سره اکثرا د شکر ناروغۍ ته راجع کیږي. د دې مقدار کافی اندازه اشتها کموي، مګر په عین وخت کې په بدن کې د میتابولیک پروسو فعال کولو ته وده ورکوي، په شمول د چرګانو ویجاړول شامل دي.
مګر بیا هم، وزن د لاسه ورکولو لپاره، دا دومره آسانه نه ده چې د خوږ څخه د کرومیم چمتو کولو اخیستلو لپاره، دا د کاربوهایډریټ مصرف او په عمومي های کلوري کې خواړه سره، یا د لوړ ګلیسیمیک انډول سره محصوالتو ته اړتیا ده . برسېره پردې، لږترلږه لږترلږه لږترلږه فزیکي تشخیص ته اړتیا ده ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې د میټابولیزم چټکتیا ته ځي او په عموم کې، تاسو باید خپل غذايي بیا کتنه وګورئ، آرامۍ نزدې شامل کړئ، په ټوله ورځ کې د ټولو مینوونو په 5-6 خوړو کې د وړو برخو برخې مات کړئ. کروم به ستاسو سره اسانه مرسته وکړي
د وزن د ضایع لپاره مخدره څه دي، د کرومیم په ګډون؟
مخدره مواد د کرومیم مواد لري په رسمی توګه د غذایی موادو درملنه کیږی. نن ورځ ترټولو مشهوره کرومیم پوولینټ دی. دا خوندي ده، دا د دوی لپاره ممکن ناامنه وي، زه زهرجن شم، آن حتی د اضافه کیدو سره، مګر دا د امیندوارو او شیدې ورکوونکو میندو لپاره توپیر لري. دا مخدره مواد د کیپسول په بڼه او د مايع د حل په شکل کې خپور شوي، کوم چې د خوړو او څښلو لپاره اضافه کیدی شي. د غذايي موادو کپسول - په هره ورځ د يوه څخه زيات نه وي.
بل مشهور درملنه د ویټامین سره د کرومیم سره. دوی نه یوازې د وزن کمولو کې مرسته کوي بلکه د مصئونیت ښه والی هم کوي، او د کولمو کار نورمالوي. د دې ویټامین ترټولو لوی اثر د خواړو سره یوځای کیږي.