نن ورځ د برچ سپا خوند واخلئ، تاسو اړتیا نه لرئ ځنګل ته لاړو، ځکه چې دا څښاک د اوږدې مودې لپاره په دوکانونو کې شتون لري. دا کولی شي نه یوازې د خوږ وړ خوږ خوندیتوب، بلکې د هغه مختلف ګټو ځانګړتیاوې هم وکاروي. خلکو لا دمخه په پخوانیو وختونو کې د بدن لپاره د برچ سپې د ګټو په اړه زده کړې کړې دي، او نن ورځ د ډیری تجربو له لارې ثابت شوي. ډاکتران او تغذيې په دې موافق دي چې څښل بايد ستاسو په غذا کې شامل شي.
د بدن لپاره ګټور ریچ جوس څه شی دی؟
د دې طبیعي څښاک ترکیب مختلف بیلګې لري چې د ګټورو کړنو سبب ګرځي. دا باید په پام کې ونیول شي چې د جوړو راټولول باید یوازې ترسره شي، یوازې په فزیکي پاکو سیمو کې.
د انسان بدن لپاره د برچ سپی ګټو مشخص کوي:
- ګټور توکي برابروي، ټیټونه او انرژی لري، کوم چې په ځانګړې توګه د ژمي وروسته بیرته د بیا رغونې لپاره خورا مهم دی.
- د روانو میتابولیک پروسو په اړه مثبت اغیزه لري.
- په ترکیب کې ټینینز شامل دي، نو له دې امله جوس به هغه خلکو ته ګټور وي چې د دوی په وینې کې کولیسټرول لري.
- د ویروسونو، انتانونو او بیریبی په وړاندی د مبارزی سره مرسته کولو سره د مصؤونیت پیاوړتیا کې مرسته کوی.
- دا سپارښتنه کیږي چې د انیمیا سره یو څښاک وڅښئ.
- په دې جوړښت کې بیتولینیک اسید شامل دی، چې د باکتریا او سوډان سره مخ کیږي چې د پښتورګو او سیرین سیسټم کې دي. څښاک د شګو ارګان پاکوي.
- دا یو مشترکه ملکیت لري او په جګر کې د خټکي غوره تولید ته وده ورکوي، او دا د مخه د هاضمي سیسټم ګټور اغیزه لري.
- د ګریانو د ډیریوریک عمل له امله، ډیری لوړې مالګې او اوبه له مینځه وړل کیږي، او دا د وینی فشار کمولو کې مرسته کوي.
ډیری یې د وزن د ضایع لپاره ګټور ویاس جوس څرنګه مینځ ته راوړي، او ایا دا د انځور په وړاندې د زیان رسولو وړ وي. د پیل کولو لپاره، موږ به د کلیور منځپانګې پوه شو، ځکه چې ډیری خلک دې ارزښت ته پام کوي. د څښاک انرژی ارزښت کوچنی دی او په 100 ګرامه کې یوازې 25 کیلو ګرامه ده. د وزن د ضایع لپاره د بیرچ جوس ګټور کار دی په دې کې دا د ډیریوریک او زغم اغیزه لري. د څښاک کارول، تاسو کولی شئ د ډیرو مايعاتو بدن پاک کړئ. سربيره پردې، جوس د پښتورګو او جگر فعاليت ته وده ورکوي، نو ځکه چې سلما د بدن څخه ليرې شوي، چې د هضمي سيستم سيسټم معمولوي. د برچ سپی منظم منظم مصرف د موټی غوره غوره پروفیلکسیز په توګه ګڼل کیدی شي.