په مائکروویو کې چای نه یوازې په پخلی کولو کې چټک دی، بلکې د خوړو ډوډۍ هم ده. ډیری وخت په پلیټ کې دا ممکنه نه ده چې د خټکي وتړل شي، د تودوخی چټکتیا راځي. کله چې د مایکروویو تشناب کارول، دا ستونزه له منځه تللې ده، چایان تل د غوره غوره کیدو لامل ګرځي!
په یو مائکرووی تڼۍ کې چای څښاک وکړو؟
ډیری ډیری د مائکروویو تڼۍ په ځانګړې توګه د سرطان او د خوړو د تودوخې لپاره کاروي، نه پوهیږي چې دا کولی شي د اشتغال بشپړ ډکونه پخلی کړي. مائکرووی خپل ځانګړتیاوې لري، او له همدې کبله پدې کې د پخلنځیو لپاره د ځینې پوهه لرلو اړتیا لرئ.
- په یو مائکرووی کې چای چمتو کړئ په ځانګړو شیشلو آثار، سیرامیک یا پلاسټیک کې.
- د پخلی کولو دمخه، غله باید وسوځول شی.
- د پخلی کولو وخت کمولو لپاره، غوږونه کولی شي د سرد اوبو سره ونلري، مګر سمدستي ګرم.
- په یوه مائکروویو کې د چای کښت څومره څومره دی د هر چا لپاره د ګټو موضوع ده کوم چې یوازې د دې تخنیک په مرسته د پخلی کولو اساسات پوهیږي. د 900W 1 ځواک سره، د خټکی وریجی شیان به په 14-15 دقیقو کی چمتو شی.
- د وريجو "راغلل" ته، د بل دقیقو لپاره د وسایطو څخه وروسته، تاسو اړتیا لرئ چې د لاندی لاندی ودریږی.
په مائکروویو کې تغذیه غوړ - نسخه
په مائکرووی کې د وړ وړ چایې په اسانۍ او ساده توګه چمتو کیږي. دا مهمه ده چې دا تل د هغه په څیر ترلاسه شي: غنم یوځای نه شي، پداسې حال کې چې وريجې وچه نه وي، مګر منځنۍ لندبل او داوطلبۍ. په مایکروویو کې د پخلی کولو په بهیر کې، تاسو اړتیا لرئ چې ګرمې دوه ځله په چټکه توګه سره مخلوط کړئ.
عنصرونه:
- وریجی - 1.5 پیال
- اوبه - 2.5 کپ
- مالګه.
چمتووالی
- وریجی په بشپړه توګه پاک وی.
- په مناسبو ډوډۍ کې ډډ ډک کړئ، په اوبو او د ذوق مالګې کې ډک کړئ.
- د کانټینر سره د لندبل سره بند کړئ او په میکرووی کې وساتئ.
- د ډیرو بریښنا ټاکلو لپاره د 17 دقیقو لپاره میکرووی کې چای غوره کړئ.
په میکرووی کې د چای پاټری په اوبو باندې
په مائکروویو کې د چای لوټری د چټک، بې سارې او خوږ ناستنی یوه غوره بیلګه ده. د پیل شوي محصول کثافت او ویسکس کولی شي ستاسو د خوښې سره سمون ومومي. که تاسو د 1: 2.5 2.5 تناسب استعمال کړئ، لکه څنګه چې په دې لارښوونه کې، د تودوز به د غصب څخه راوتل. که تاسو غواړئ چې ډوډۍ ډیر مایع کړئ، نو تاسو کولی شئ د درې پیالو اوبو واچوئ.
عنصرونه:
- وريجی - 1 شیش
- اوبه - 2.5 کپ
چمتووالی
- د شیدو وريجی په یو مائکروویز ساینس کې ایښودل شوی، په اوبو کې ډوب شوی دی، لږ لږ شوی.
- دا وسیله په بشپړه بریښنا باندی ولیکئ او وخت 22 دقیقې وخت وټاکئ.
- په بشپړ شوي تزریه کې، بوره او غوړ په ذایق کې اضافه شوي.
په مییکروویو کې د شېدو پرمهال د چای پاټری
په مائکروویز کې د شيدو د چای تودوخه په ځانګړي توګه سواد دی. د ترکیب اساس دا دی چې لومړی د یوه وسیله کارول د څښاک عام عصري کڅوړه، او بیا شیدې په هغې کې واچوي. دا ښه ده که چیرته دا د خوارځواکۍ وړ وي. که وغواړئ، تاسو کولی شئ وچ شوي میوه، شین یا شات د ډوډۍ ډوډۍ ته اضافه کړئ.
عنصرونه:
- وريجی - 1 شیش
- اوبه - دوه کپ
- شیدو - 1 شیشه
- مالګې، شکر
چمتووالی
- وریجی ښه څښل شوی، نمک شوی، د اوبو سره او په میکرویو کک کې د 17 دقیقو لپاره په ډیرو بریښنا کې کک شوی.
- کله چې وريجی چمتو شي، په شیدې کې واچولئ، بوره وساتئ او په مائکروویو کې یې د بل 3-4 دقیقو لپاره پخاطر کړئ.
د مائکرووی تڼیو کې د وریجې پوډل
په مائکروویو کې د وريجو څخه مینځل یو خورا زړه، صحتمند او اشتغال شوي میسټ دی. دا د شیدې د وريجو د تشناب سره ورته دی، مګر د اضافي اجزاوو په اضافه کولو او په میکرویو کې تغذیه کول، د تودوز ریښتینې درمل کې راځي. غوټۍ نرمه، هوایی او بدبخته ده.
عنصرونه:
- وریجی - 150 ګرامه
- غوړ - 40 g؛
- اوبه - 300 ملیونه؛
- شیدو - 600 ملیونه
- بوره - 100 g؛
- هګۍ - دوه ټوټې
- ممیزو - 70 g؛
- غنمو، بادام، مالګه - خوند.
چمتووالی
- د وريجو، اوبو او تیلو ګډول.
- کانټینر د لندبل سره پوښ کړئ او وریجی په میکرووی کې د 8 دقیقو لپاره په اعظمي بریښنا سره وخورئ.
- په شيدو کې وخورئ او د دوو دقيقو لپاره يې پخپله وخورئ.
- هګۍ، څه د پاسه 100 ملی شیدې راټولې کړئ، شکر، مالګه، ممیان، بادام او ډنډونه وساتئ.
- چمتو شوي مخلوط د وريجو لپاره وټاکل شوی او د 6 دقیقو لپاره په ډیرو بریښنا کې پخی شوي.
- کله چې خدمت کول، د ډنمارک سره خواړه سپک کړئ.
په مایکرویو تڼیو کې د ریزس کیسلر
په میکرویو کې د مڼو سربیره د وریجو اضافه کول د خوړو یوه برخه ده چې هرڅوک خوښوي، حتی ماشومان چې په وخت کې دومره ګټور دي چې د مفید لوزئ خواړه چمتو کوي. ميوي د کيسينر يو ځانګړي خوند او جواني ورکوي. د مڼو سره سره تاسو د ناک او نورو میوو څخه کار اخلی. په ریښو کې، دا اشاره شوې چې چای او مڼې په تیټو کې ساتل کیږي، مګر دا اجزا مخلوط کولی شي.
عنصرونه:
- مڼې - 300 ګرامه
- وریجی - 200 ګرامه
- شیدو - 400 ملیونه
- شکر - 50 g؛
- ممیزو - 80 g؛
- د انګورو غوټکی
- مکھن - 30 g؛
- هګۍ - دوه ټوټې
- د مالګې غوړ
چمتووالی
- وريجی د شيدو سره ډک شوی دی او په لوړه کچه د 15 دقيقو لپاره پخيږي.
- مميز د 15 دقيقو لپاره د څښاک اوبه راوړي، اوبه وچوي.
- بشپړ شوي وريجې د ممیزو او 50 ګرام بوره سره مخلوط کړئ.
- مڼه په لوی لوټی کې ککړ شوي، پاتې بوره، غوړي او مکس شامل کړئ.
- په تیرو کې چای او مڼې ونیسئ.
- د هګیو سره اجزاء وخورئ، شيدو سره تغذیه کړئ.
- د 800 واټو په واک کې، د انټرنټ د 7 دقیقو لپاره پکاش شوی.
په مائکرووی تڼیو کې د وریجو چای شوی
په میکرووی کې هوای وریجی به په منیټ بدل شي، که تاسو د مکھن او مارشمریلونو سربیره پخلی کړئ. که وغواړي، ممیزو، د وچو زردالو او مغز لرونکو ټوټو ټوټې د دې اجزا بشپړ شوي ډله کې اضافه شي. له دې وروسته، ډله باید په احتياط سره او په چټکۍ سره ګوته ونیسي او پریښودل شي ترڅو تمدید شي.
عنصرونه:
- مکھن - 50 g
- کینډی مارشمونګ - 200 g؛
- د هوا د وريجو څخه فلګونه - 3 شیشې.
چمتووالی
- زفیر کینیا د مکھن او هوا وریجو سره مخلوط شوي او په ډیری بریښنا کې دوی د 2 دقیقو لپاره پخلی کوي، اوښتي.
- یو ځل بیا فورمه ډک کړئ، بیا د چمچ سره فشار ورکړئ، سطح سطحه کړئ، د ډله ایز کولو لپاره پریږدئ.
- خواږه په سلګونو کښۍ او خدمت وکړئ.
په میکرویو تیو کې د وریجو پوستکي
په ګوتو کې وړونکي ونې یوازې نه یوازې په تیور کې. په مائکروویز کې د ونې وريجی هم غیر معمولی سواد دی. په دې حالت کې، د ډوډۍ لوډ نسخه وړاندې کیږي، کله چې کمانډ د مشریو او سبزيجاتو سره مخلوط شوی. دا ریښه د وچ غوړیو څخه کار اخلي، مګر تازه او منجمد هم ښه دی.
عنصرونه:
- گوبی - 200 ګرامه
- پیاز، گاجر، کوچني زچیني - 1 مخ.
- خواږه مرچ - 2 پی سیز.
- وچ خامونه - 50 g؛
- وریجی - 150 ګرامه
- مالګې، مصالحې.
چمتووالی
- مشران په اوبو کې اچول کیږي او یو ساعت لپاره پاتې کیږي.
- د ګبرو کښت، زرغون او مرچ په کیوبونو کې مینځ ته راځي، گاجر په منځنۍ پوستکي، په نرمه کنده پیاز پیاوړی شوی.
- مشران نمو کوي او د نورو سبزيجاتو سره مخلوط شوي، مالګه او مصالحات شامل دي.
- نتیجه اخیستونکی مخلوط د بوټو په مینځ کی خپریږی، وريجی په پورته سطحه خپریږی او اوبه د ډنډ پټولو لپاره ډک شوی.
- په ډیرو بریښنا کې، په مائکروویز کې سبزيجاتو سره د شلو وريجو 20 دقیقو لپاره پخي شوي.
په میکرووی - سبا کې سبزيجاتو سره جوج
په میووویو کې د سبزیانو سره سبزيجات د میوو په ورور کې د ډوډۍ دي، چې نور نور اړتیا نلري، ځکه چې دا د پخوا نه بدبختانه سواد دی. دا ډول رضاکارۍ یو خپلواک ډوډۍ وي، مګر د غوښې او کب میوه لپاره د خواوو غذا په توګه خدمت کولی شي. سبزیجات ستاسو د خوښې سره توپیر لري، ځینې محصوالت کیدای شي په بشپړه توګه لیرې شي، او یو څه ته برعکس، اضافه کړئ.
عنصرونه:
- اوږد وریجی - 400 ګرامه
- د مرور ورور - 400 ملیونه؛
- روميان - 250 ګرامه
- پیاز - 3 ټوټې؛
- د لوبیا لوبیا - 150 g؛
- خواږه مرچ - 2 پی سیز.
- اجماع - 30 g؛
- مالګه، مرچ
- غوړ - 4 ټب. شګو
- لرګی 2 لبنان.
چمتووالی
- په یوه مائکروویو برتن کې، تیل غوړ کړئ، کټۍ پیاز او لیزه خپره کړئ او د 2 دقیقې لپاره په ډیری بریښنا کې پخلی کړئ.
- وریجو واچوئ، وروره واچوئ او په ورته مواردو کې، د 6 دقیقې لپاره پخاطر ونیسئ.
- ټیمټونه پاک شوي دي، مرچ د پیډالیل څخه پاک شوي او سبزیان شوي شوي سبزيجات وچل شوي دي.
- د سوریې لوبیا شیش شوي، د ریبلو پاکول او کوچنیو ټوټو ته وویشل کیږي.
- سبزی په سټسیپ کې ځای ونیسئ او په بشپړه بریښنا کې د 2-3 دقیقو لپاره پخلی وکړئ.
- کانټینر د بریښنا سره پوښ کړئ، د 15 دقيقو لپاره بریښنا منځنۍ او پخه شوه.
- په یو مائکرووی کې د خامې د ورور په اړه چای ختم کړل د اجماع سره سپک شوی او خدمت یې وکړ.
د کان کیندل شوي مائیکرووی سره چرګان
په مائکروویو کې د چای پخولو په ریښتینې خوځښت سره لوړېږي، ځکه چې د لږترلږه وخت سره تاسو د ټولې کورنۍ لپاره د خوړو ډوډۍ ترلاسه کولی شئ. د دې ترکیب رضاکارۍ د غوښینې غوټۍ په څیر نوره هم ده، دا ډیره غصب او ناقانونه توګه مطرح کیږي. د وریجو غوره والی د ګردی غوړولو لپاره ښه دی.
عنصرونه:
- میوه شوي غوښه - 250 ګرامه
- ګردي وريجې - 120 g؛
- اوبه - 180 g؛
- شیدو - 60 ملیونه
- هګۍ - 1 ټوټه
- مالګه - 1 کڅوړه؛
- مصالحې
- غوړ.
چمتووالی
- میوه شوي غوښه د وریجو سره، په هګۍ کې چلوئ، په شیدې، د اوبو، د خړیو، مالګې او مصالحو اضافه کړئ.
- په ښه ډول سره ډک کړئ او ډله یی په یو ډنډ کې ځای پرځای کړئ.
- په ډیری بریښنا کې، وريجې په یو مائکرووی توری کې د 20 دقیقو لپاره پکاش شوي.
په مایکروویز کې براون چای
براون چای - دا غیرمعمومي نری رنځ، او د درملنې پرته معمول چای نه لري، دا مخکې د پوست پاکول نه دي، کوم چې کډی نسواسي رنګ ورکوي. په یو مائکرووی تڼیو کې د چای څکولو لپاره څنګه، نو دا د خوږ سره مخ شو او د ګټورو موادو څخه ډیری ساتل شوي، تاسو کولی شئ لاندې وړاندیز څخه زده کړی شئ.
عنصرونه:
- سپين زرغون - 1 ګلاس
- یبل اوبه - 580 ملیونه؛
- مالګه، غوړ.
چمتووالی
- وریجی د مائکروویو لپاره پین ته اچول شوی، نمک شوی، د اوبولګولو اوبو سره ډک شوی او په چټکۍ سره د مائکروویو تڼی ته لیږل کیږی.
- په ډیرو بریښنا کې، 17 دقیقې تیار شوي دي.
- غوړ اضافه کړئ او کانتینر پوښ کړئ، غوړ شیان په مایکرویو کې د بل دقیقو لپاره پریږدئ.