منی او ژمی - دا د ظاهرا په غیر معمولی شکل کی او د خوند اخلی ميوی خوند دی، کوم چی د دوی خوږه یواځی وروسته په تیاره کی مینځ ته راوړی. د یوې خواخوږۍ خواړه د ژمي مونو د غذايي موادو غیر معقول توپیر دی، چې له دې سره یې سیالي کولی شي، د لیمو د وزن ضایع پرته، او وروسته، شوکیا ته.
موږ به تاسو ته د وزن د ضایع کولو او ټول بدن لپاره د قام لویې ګټې په اړه ووایو.
ګټوره شتمني
Persimmon د کاربوهایډریټ ميوه ده، په دې کې فینکوز او ګلوکوز شامل دي، نو دا په هر حالت کې د شکر ناروغۍ له امله نه کارول کیدی. مګر هغه خلک چې د بورې ستونزې نلري کولی شي په اغیزمنه توگه د دغو غنمو سره د زړه عضلات روغ کړي. او که تاسو د ګیډیولوژیک سیسټم ستونځې ته لاړ شئ، یو قوی کوالی شې د قطعاتو د مېوې په توګه پیژندل شي. دا د ویټامين جوړښت ثابتوي:
- د ګروپ ویټامین
- کارتوین؛
- ويټامين پي پي؛
- ويټامين سي؛
- پوټاشیم او سوډیم (په خاصه توګه د زړه راټیټ کوچني توکي).
- اوسپنه؛
- فاسفورس؛
- میګنیشیم.
دا میوه په فعاله توګه د هایپرټینشن، اییریرسکلروسیس، ویروسکس رګونو، د ګریانو ناروغۍ، عصبي سیستم او میابابیزیز لپاره سپارښتنه کیږي.
د وزن ضایع کول
مګر اجازه راکړئ د اصلي هدف په اړه هیر نکړو - د وزن ضایع کول. د قاموس د کلوریک محتوا دا ممکنه کوي چې دا د غذا سره کارول کیږي، په 100 ګرامه وزن کې یوازې 60 کیلو ګرامه. په عین حال کې، د اطمیناناتو میتر سټراټیټ شوي او د لوږه بده نه راوړي.
د خوړو په جریان کې ترانسپورت به نه یوازې ستاسو سره وزن له لاسه ورکړي، مګر دا به تاسو د پښو، فشارونو، د روح کمیدل، لکه څنګه چې دا طبیعي ویروس دی.
په تیوره کې پنځه ورځی میو غذا شتون لري. په لومړۍ ورځ تاسو 1 کیلو ګرامه قاموس، دویم - 1.5 کیلوګرامه، دریم - 2 کیلو ګرام، بیا وروسته - 1.5 او 1، په ترتیب سره.
د پنځه ورځو څخه زیات، دا غیرقانوني محصول باید و نه کارول شي ځکه چې د جواني ترکیب کې د ټانک موادو - کیدای شي کیدنه رامنځته شي.
او د خوړو په جریان کې، موږ سپارښتنې ته اړتیا لري لکه د شین ډوډۍ اضافه کولو لپاره، د نورو اوبو څښلو، د هګۍ ماتې او شنه چای څښلو.